Per preparare il cocktail Happy Monday occorre mescolare con la frusta alimentare, preferibilmente elettrica, il latte, due tuorli, il cacao in polvere, il caffè solubile, la panna e lo zucchero di canna. Successivamente distribuire il composto ottenuto in quattro bicchieri highball e aggiungere un cucchiaino di panna, montata in precedenza, in ognuno per dare al cocktail un effetto marmorizzato. Infine decorare ogni highball con un ciuffetto di menta e scaglie di cioccolato.
Si consiglia di consumare il Happy Monday nel bicchiere Highball
Gli ingredienti del Happy Monday cocktail sono calcolati per quattro bicchieri highball.
Il cocktail Happy Monday, preparato secondo le quantità specificate nella ricetta tradizionale, apporta circa 2063 calorie (Kcal).
quantità giornaliera di proteine: NON SOLO PROTEINE!
abbiamo bisogno anche di altri nutrienti CARBOIDRATI,GRASSI...
CI SONO POI PERIODI DI SCARICO, CARICO
la tabella alimentare ha molte varianti e non si puo semplificare dicendo 1/2 grammi per kg ecc...
per fare una casa occorre avere i mattoni,il cemento e u buon muratore!
ciao MARCO
campione...
Dietista, Personal Trainer: DR.Riccardo BorgacciDefinizione:cosa mangio?: Salve, non è così semplice... le do' un paio di link per informarsi in maniera sufficientemente esaustiva ed alla fine dei quali potrà ripostare la domanda in maniera meno generica: http://www.my-personaltrainer.it/allenamento-definizione.html http://riccardoborgacci.com/?p=1039 Dott. Riccardo Borgacci...
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