Il cocktail Flip Banana e Caffè si prepara frullando, con il blender, una banana tagliata a pezzetti e il succo di mela fino ad ottenere un composto omogeneo. Successivamente si scioglie il caffè solubile in uno o due cucchiai di acqua calda e si aggiungono il composto frullato, lo sciroppo d'acero e due cucchiai mandorle macinate. Infine si versa il tutto in un ballon.
Si consiglia di consumare il Flip Banana e Caffè nel bicchiere Ballon
Il cocktail Flip Banana e Caffè, preparato secondo le quantità specificate nella ricetta tradizionale, apporta circa 525 calorie (Kcal).
ma la dieta chetogenica......?: nessuno??
Dietista, Personal Trainer: DR.Riccardo BorgacciDefinizione:cosa mangio?: Salve, non è così semplice... le do' un paio di link per informarsi in maniera sufficientemente esaustiva ed alla fine dei quali potrà ripostare la domanda in maniera meno generica: http://www.my-personaltrainer.it/allenamento-definizione.html http://riccardoborgacci.com/?p=1039 Dott. Riccardo Borgacci...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
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