Allenamento in sospensione con TRX per non vedenti

Pubblicato da: DR.Guido Puglisi

nella sezione Sport alle ore 11:54 del 23 Gennaio 2013.


Un'ipotesi di ginnastica funzionale per ciechi


Ieri ho avviato il primo corso di ginnastica in sospensione con il TRX per non vedenti. E' stata un'esperienza davvero emozionante per i ciechi dell'U.I.C. (unione Italiana Ciechi) e per me ancor di più. Partendo dal fatto che la cecità preclude la pratica di molte discipline sportive e che, tra le poche possibili, per quanto divertenti, non tutte sono adatte a garantire un allenamento completo in termini di TONO MUSCOLARE, RESISTENZA, ELASTICITA' e COORDINAZIONE MOTORIA, avevo immaginato che la ginnastica in sospensione con il TRX sarebbe stata la soluzione ideale, in quanto praticabile con un unico attrezzo sempre disponibile, in uno spazio di appena due metri quadrati.
A mio avviso, queste caratteristiche avrebbero potuto dissipare la paura, la diffidenza ed il conseguente irrigidimento muscolare (tipico dei non vedenti) nel doversi spostare in ambienti grandi (palestre, stadi), senza l'ausilio di un accompagnatore esperto per ciascuno di loro, dove i possibili ostacoli non sono mai uguali, dove le attrezzature non sono sempre disponibili e dove, purtroppo, non sempre si sentono accettati. Per grazia di Dio non mi sbagliavo; magicamente infatti, dopo un breve periodo di timore e diffidenza, il loro volto si p schiarito e si sono lasciati guidare in un percorso assolutamente nuovo e inaspettato con una serenità ed un entusiasmo che non avrei mai immaginato. Fortunatamente, anche oggi, la vita può offrire gratificazioni inaspettate come quella mia di ieri.

Valutazione: Articolo di discreta qualità
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Ultima modifica dell'articolo: 17/04/2015

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