Mi piace ma, Non mi Piaccio

Pubblicato da: Max Rugolo

nella sezione Fitness e BodyBuilding alle ore 23:32 del 3 November 2011.


Mi piace ma, Non mi Piaccio

Nutrizione questa sconosciuta

Oggi voglio parlarvi della nostra incredibile arma segreta per essere sempre attivi ed in salute, LA SALUTE il Nostro Bene piu' grande.

L'arma segreta per riuscire a rimanere sempre in salute ed attivi e' la NUTRIZIONE.

Molti si dicono di non avere tempo per dedicarsi all'allenamento, ne tantomeno alla nutrizione.
Molti si dicono di essere ormai troppo anziani per poter riuscire a raggiungere il fisico dei loro sogni, DA OGGI ASSIEME POTREMO FARLO !

L'eta' o il tempo non sono e non saranno mai un problema bensi, solo una scusa...RICORDALO !

MI PIACE MA, NON MI PIACCIO !!!

Quante volte abbaino detto questa frase?
Quante volte ci abbiamo pensato ?

Puoi allenarti quanto vuoi ma, senza la tua arma segreta la NUTRIZIONE, il tuo specchio parlera
chiaro !

Rimani con me (stick with me) ed impara:
1.Quante calorie assumere giornalmente...
2.Quante porzioni ingerire al giorno...
3.Quando preparare il tuo cibo...
4.dove porlo (metterlo) dopo averlo preparato...
5.Come evitare le tentazioni...


Devi Dedicarti, devi essere Motivato, devi essere Certo di riuscire, LA MENTE POSITIVA ti porta al risultato.

Passo 1. seleziona tutti i cibi migliori
Passo 2. prepara tutto al mattino (se non prepari tutto prima preparati a fallire) !
Passo 3. fai 5-8 pasti al giorno
Passo 4. bevi tanta acqua, almeno 12-14 bicchieri al giorno
Passo 5. mangia ogni 3 ore

- I muscoli sono la tua assicurazione per il tuo futuro !
- You are what you eat !

Non farti trovare mai affamato senza il tuo cibo pronto altrimenti la tentazione sara piu forte della tua Volonta.

NON BUTTARE IL TUO TEMPO, NON DIRE MAI LO FARO' DOMANI, FALLO OGGI, INIZIA ORA !


Valutazione: Articolo di buona qualità
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Ultima modifica dell'articolo: 03/11/2011

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