Le nuove tendenze del fitness?

Pubblicato da: Francesco Siviero

nella sezione Fitness e BodyBuilding alle ore 12:20 del 29 dicembre 2010.


Le nuove tendenze del fitness?

Il training funzionale



Addio corpi gonfiati dai pesi, la palestra ritorna all'antico
I kettlebell e i trx sono i nuovi attrezzi sportivi. Perche, come consiglia il training funzionale, i muscoli vanno esercitati insieme, con armonia. Cosi, ricompaiono i vecchi strumenti usati nelle caserme degli zar o nell'America degli anni Cinquanta.



Le nuove tendenze del fitness? Arrivano tutte dal passato.


Macchinari supertecnologici e attrezzi dalle forme piu strane stanno infatti per essere messi in cantina. Chi entrera in palestra nei prossimi mesi scoprira sale quasi irriconoscibili: dove i bilancieri sono stati sostituiti da palle di ghisa con maniglie ( kettlebell) e le pecotoral machine lasciano spazio a sacche piene di acqua e aria. In questo ritorno all'antico non c'e pero niente di improvvisato, perche dietro strumenti che sembrano usciti da una soffitta o da un accampamento militare, c' e una disciplina precisa: il training funzionale che prende ispirazione da tecniche di allenamento in voga negli Stati Uniti intorno agli anni Cinquanta, e che oggi e stato riveduto e corretto da istruttori in cerca di nuovi modi per portare nei fitness club un pubblico ormai stanco dal body building e annoiati dal Pilates.

Valutazione: Articolo di scarsa qualità
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Ultima modifica dell'articolo: 29/12/2010

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