Le nuove tendenze del fitness?

Pubblicato da: Francesco Siviero

nella sezione Fitness BodyBuilding alle ore 12:20 del 29 Dicembre 2010.


Il training funzionale


Addio corpi gonfiati dai pesi, la palestra ritorna all’antico
I kettlebell e i trx sono i nuovi attrezzi sportivi. Perchè, come consiglia il training funzionale, i muscoli vanno esercitati insieme, con armonia. Così, ricompaiono i vecchi strumenti usati nelle caserme degli zar o nell’America degli anni Cinquanta.



Le nuove tendenze del fitness? Arrivano tutte dal passato.

Macchinari supertecnologici e attrezzi dalle forme più strane stanno infatti per essere messi in cantina. Chi entrerà in palestra nei prossimi mesi scoprirà sale quasi irriconoscibili: dove i bilancieri sono stati sostituiti da palle di ghisa con maniglie ( kettlebell) e le pecotoral machine lasciano spazio a sacche piene di acqua e aria. In questo ritorno all’antico non c’è però niente di improvvisato, perché dietro strumenti che sembrano usciti da una soffitta o da un accampamento militare, c’ è una disciplina precisa: il training funzionale che prende ispirazione da tecniche di allenamento in voga negli Stati Uniti intorno agli anni Cinquanta, e che oggi è stato riveduto e corretto da istruttori in cerca di nuovi modi per portare nei fitness club un pubblico ormai stanco dal body building e annoiati dal Pilates.

Valutazione: Articolo di scarsa qualità
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Ultima modifica dell'articolo: 17/04/2015

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