A cura del Personal Trainer Max Rugolo, visita il suo Blog
Pubblicato nella sezione Fitness BodyBuilding alle ore 11:10 del 04 Gennaio 2011
1 video train to smile Ecco a voi il primo video che vi dedico per presentare il nuovo WEB SITE www.traintosmile.com, il sito e' interamente dedicato al MOVIMENTO (fitness-sport-bodybuilding), alla NUTRIZIONE (video per cucinare ricette sapide, senza sale e condimenti vari ed inutili), & Fashion stili di vita vari.
La Motivazione e' super importante per qualunque obiettivo vi proponiate e per qualunque sistema di allenamento e nutrizione bilanciata vogliate fare.
Gli obiettivi, anche se la parola, piu' corretta e' Progetti sono l'inizio di un cammino con un Risultato.
Ecco perche' il mio primo video che oggi Vi propongo e' quello di Mario uno dei miei clienti di personal trainer.
Lui ha 78 ANNI ed e' in forma smagliante, ha ricevuto diversi articoli su varie testate giornalistiche ma, piu' di tutto lui tiene a dire che: "LA GIOIA PIU' GRANDE E' QUELLA DI SENTIRSI IN FORMA A QUALUNQUE ETA' "...
Star bene con se stessi....SORRIDENDO.
www.traintosmile.com
ALLENATI A SORRIDERE !!! Il migliore degli allenamenti.
integrazione: ciao Gianfranco... naturalmente io ho la mia visione delle cose :) anche se leggo molto e "ASCOLTO" molto :) anche se ho opinioni discordanti... io preferisco consigliare BCAA proprio prima della seduta di allenamento in particolar modo se intenso quale fonte energizzante (anche...
Personal Trainer: DR.Marco EvangelistaAIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...?: NB: Caro Vincenzo, il punto di vista che io ho offerto NON E' il mio punto di vista ma quello che conoscono TUTTI, dai fisiologi ai preparatori sportivi; non seguire me, ma la logica quindi, anche il più bravo preparatore può sbagliare, la cosa migliore è SEMPRE STUDIARE ED AGGIORNARSI; Ma soprattutto...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
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Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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