Strategie alimentari - Feeding Strategies

Pubblicato da: Giuseppe Ciraco'

nella sezione Alimentazione alle ore 7:28 del 18 maggio 2013.


Strategie alimentari - Feeding Strategies

STRATEGIE ALIMENTARI - FEEDING STRATEGIES

Sono convinto del fatto che, il fitness, tra le altre cose, deve anche prevenire lo stress, quindi la metodologia di allenamento non deve creare stress in chi lo pratica. Porto questo principio anche sull'alimentazione, le diete si s?, sono stressanti per caratteristica propria. Il mio consiglio ? quello di cominciare dalla base, riavvicinandosi al metodo naturale di nutrirsi, quindi, alimenti di stagione. Se la natura ci da determinati prodotti, in certi periodi un motivo ci sara. Imparare a fare solo questo, comincer? a farci mangiare pi? calorici in inverno, e meno in estate senza grossi sforzi.
Ricorda, lentamente e senza fretta, ma inesorabile.

ENGLISH VERSION
Are convinced that, the fitness, among other things, must also prevent stress, so the training methodology must not create stress in those who practice it. I bring this principle also on nutrition, diets, you know, are stressful for characteristic. My advice is to start from the base, reconnecting to the natural method of feeding, therefore, seasonal foods. If nature gives us certain products at certain times there is a reason. Learn how to do just this, will begin to make us eat more calories in the winter and less in summer with very little effort.
Remember, slowly and slowly, but surely

Valutazione: Articolo di pessima qualità
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Ultima modifica dell'articolo: 18/05/2013

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