Siamo tutti diversi

Pubblicato da: Marco Giordani

nella sezione Alimentazione alle ore 16:41 del 31 dicembre 2013.


Siamo tutti diversi

Premessa

Parti dal presupposto che riuscire a fare una dieta non è facile: è necessario conoscere e capire bene i concetti fondamentali legati ai fabbisogni energetici degli individui, quindi per prima cosa controlla il tuo stato fisico attuale.

Devi sapere che la consulenza di un esperto per dimagrire oppure per recuperare peso è di fondamentale importanza,
in quanto, una dieta per essere davvero efficace, deve seguire un regime alimentare sano,
personalizzato e studiato caso per caso.
Ogni persona ha la propria costituzione fisica e un particolare assetto metabolico, e solo un esperto, dopo aver studiato la situazione complessiva dell'individuo, è in grado di indicare il regime dietetico più corretto e più adatto alle sue esigenze.
Mai pretendere di dimagrire troppo velocemente.

Strada per raggiungere il benessere

La strada per raggiungere il benessere ha tre corsie:
1) una corretta alimentazione
2) un'attività fisica regolare
3) una forte dose di buon umore.

Prestare sempre attenzione ai segnali fisici che ci manda il nostro corpo: non sottovalutare i piccoli disagi che contribuiscono ad un generale stato di malessere.
Le basi della salute sono dentro ciascuno di noi ed imparare ad ascoltarsi è il primo passo verso il benessere ed una vita più sana.
Evitare le diete "fai da tè" nella migliore delle ipotesi sono inutili e nella peggiore nocive per l'organismo.

Chiedi aiuto ad un Nutrizionista

L'aiuto del nutrizionista permette di scegliere il regime dietetico più adatto alla persona e di mantenere il risultato a lungo termine.

Servizi Offerti

I servizi che offro negli studi dove ricevo sono:

La Compilazione di una SCHEDA PAZIENTE
(previa compilazione del documento "Consenso al Trattamento dei Dati Personali - D.Lgs.196/03")

Essa comprende:

DATI ANAGRAFICI:
(cognome, nome, data di nascita, sesso, domicilio, E-mail, Tel., generalità del Medico Curante)

DATI ANTROPOMETRICI:
(età, peso, altezza, ampiezza gomito, O polso, O vita, O fianchi, B.M.I.)

DATI BIOIMPEDENZIOMETRICI:
(Kg. Fat, Kg. Lean, Lt. H2O, % Fat, % Lean, B.M.R.)

CALENDARIO CONTROLLI:
(Idegvisita, a cui fanno seguito almeno 6 controlli con cadenza mensile)

VALUTAZIONE: (attività occupazionale e attività fisica)

VALUTAZIONE:(allergie e/o intolleranze alimentari)

VALUTAZIONE: (esami ematochimici e microbiologici)

ANAMNESI: (Remota e Prossima)

Valutazione: Articolo di pessima qualità
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Ultima modifica dell'articolo: 31/12/2013

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