Vitamine

Articoli del sito che affrontano il tema "Vitamine":

• Vitamine

  Vitamina = ammina della vita; con questo nome lo scienziato polacco Casimir Funk identificò, nel 1912, un nuovo composto organico essenziale alla vita dell'uomo. Di lì a poco furono identificate nuove Vitamine, fino ad arrivare alle 13 tuttora conosciute. A partire dagli anni '30 l'uomo iniziò a riprodurre in laboratorio Vitamine di origine sintetica, del tutto simili... www.my-personaltrainer.it/vitamine.htm

• Vitamina C o acido ascorbico

  La vitamina C o acido L-ascorbico prende il nome dalla capacità di curare lo scorbuto, malattia che in passato colpiva i marinai che per tempi lunghi non riuscivano ad assumere vegetali freschi. E' necessario assumere la vitamina C con l'alimentazione perché il nostro organismo non è in grado di sintetizzarla. Nel nostro corpo, ne esiste solo una piccola riserva... www.my-personaltrainer.it/Vitamina_C.htm

• Vitamina C

  Già nel XVI secolo era noto che lo scorbuto si preveniva e si curava somministrando estratti di aghi di pino, di verdure o di limone, ma solo nel 1912 Funk ipotizzo la presenza nelle piante verdi di una sostanza idrosolubile ad azione antiscorbutica, nel 1921 tale sostanza fu isolata e denominata vitamina C. www.my-personaltrainer.it/vitamina-c.html

• Carenze di vitamine

  Oggi, almeno nei Paesi industrializzati come il nostro, le gravi carenze di Vitamine sono ormai un ricordo lontano. Nonostante ciò secondo diversi studiosi una fetta non trascurabile della popolazione continua a soffrire di lievi carenze di Vitamine, che proprio perché superficiali producono sintomi aspecifici e scarsamente riconoscibili, come stanchezza, difficoltà di concentrazione... www.my-personaltrainer.it/carenza-vitamine.html

• Multicentrum

  Esprimere un giudizio insindacabile sull'utilità degli integratori multivitaminici e multiminerali è davvero difficile. Troppo discordanti, infatti, sono i risultati degli studi che ne hanno indagato efficacia, sicurezza ed effetti collaterali; altrettanto discordanti sono i pareri degli esperti, anche se sempre più spesso si leggono giudizi positivi in merito. Nei seguenti paragrafi analizziamo le principali motivazioni che spingono medici e consumatori a sostenere o a rinnegare l'efficacia e la sicurezza di questi integratori. www.my-personaltrainer.it/integratori/multicentrum.html

• Tiamina

  STRUTTURA CHIMICA La vitamina B1 o aneurina è stata isolata e cristallizzata nel 1926 e solo più tardi è stata denominata tiamina per la presenza nella molecola di un atomo di zolfo e di un gruppo aminico. La tiamina chimicamente è costituita da un derivato della pirimidina e dal tiazolo legati da un gruppo metilenico. La tiamina viene fosforilata... www.my-personaltrainer.it/tiamina.html

• Vitamine Antiossidanti

  Per "antiossidanti" s'intende quella categoria di sostanze chimiche in grado di bloccare l'azione dei radicali liberi, responsabili dell'ossidazione cellulare, quindi dell'invecchiamento e di alcune patologie. Vitamina A, vitamina C e vitamina E rivestono il ruolo di tre dei più potenti antiossidanti presenti in natura. Facciamo però un passo indietro per capire perché i radicali liberi sono così pericolosi. www.my-personaltrainer.it/benessere/vitamine-antiossidanti.html

• Acido Pantotenico

  L'acido pantotenico, comunemente identificato dalla sigla B5, è una vitamina idrosolubile del gruppo B, con caratteristiche di termolabilità ed instabilità alle variazioni acido-basiche del PH. L'acido pantotenico è una molecola pressoché ubiquitaria, pertanto, si trova in misura più o meno abbondante (direttamente o sotto forma di provitamina, il pantenolo) nella maggior parte dei prodotti alimentari; www.my-personaltrainer.it/alimentazione/acido-pantotenico.html

• Supradyn

  COSA E' SUPRADYN? Supradyn è un integratore multivitaminico ad alto dosaggio, associato ad oligoelementi e minerali. Supradyn è disponibile in compresse rivestite (confezioni da 30 e 60 compresse) o in compresse effervescenti (confezioni da 10, 20 e 30 compresse) INGREDIENTI SUPRADYN Supradyn compresse rivestite... www.my-personaltrainer.it/integratori/supradyn.html

• Urina gialla e vitamine

  Dopo aver assunto un integratore di Vitamine, la maggior parte delle persone nota che la propria urina si colora di un giallo intenso, quasi fluorescente. Questa caratteristica, del tutto innocua, è legata principalmente alla presenza di una vitamina idrosolubile, chiamata riboflavina o vitamina B2. Quando assumiamo un integratore multivitaminico ricco di riboflavina non tutta la quota... www.my-personaltrainer.it/salute/urina-gialla-vitamine.html

• Provitamine

  Le proVitamine sono molecole nutrizionali semi-essenziali molto simili alle Vitamine; infatti, la radice pro- indica che si tratta di isomeri, dimeri o precursori di specifiche Vitamine essenziali; la conversione delle proVitamine in Vitamine avviene grazie ad alcune reazioni enzimatiche dell'organismo.
  Un esempio classico di proVitamine è dato dalle numerose varianti chimiche del retinolo (vit A); ad oggi se ne conoscono una decina di tipi ma le più diffuse sono: Carotenoidi: contenuti negli ortaggi verdi e gialli; Esteri del retinolo: contenuti negli alimenti di origine animale www.my-personaltrainer.it/alimentazione/provitamine.html

• Vitamine e salute degli occhi

  Il detto “le carote fanno bene alla vista” ha qualche fondamento di verità? Sì, la sua veridicità è stata dimostrata dalla scienza moderna. In effetti esiste una connessione diretta tra la vitamina A, generosamente contenuta nelle carote, e salute degli occhi. Gli occhi, come tutti gli altri organi, traggono beneficio anche dagli alimenti e dalle Vitamine in essi contenuti. www.my-personaltrainer.it/benessere/vitamine-occhi.html

• Vitamine termolabili

  Le Vitamine sono molecole essenziali per la vita umana; possono essere classificate in base a diversi criteri; tra i più conosciuti ricordiamo:
  la solubilità: in acqua (Vitamine idrosolubili) e in lipidi (Vitamine liposolubili)
  e la stabilità al calore: resistenti al calore (Vitamine termostabili) e non resistenti o parzialmente resistenti al calore (Vitamine termolabili) www.my-personaltrainer.it/alimentazione/vitamine-termolabili.html

• Colina

  La colina è un'ammina, nonché un coenzima essenziale alla cosituzione delle membrane cellulari e dei neurotrasmettitori colinici (acetil colina); si tratta di un composto organico solo PARZIALMENTE sintetizzato dall'organismo (grazie alla presenza di cobalamina ed acido folico); pertanto il suo apporto DEVE essere garantito soprattutto attraverso l'alimentazione. www.my-personaltrainer.it/alimentazione/colina.html

• Vitamine Liposolubili

  Le Vitamine liposolubili sono A, D, E, K e "F". Vediamole nel dettaglio: Vitamina A (antixeroftalmica): sono Vitamine liposolubili del gruppo A: vitamina A1 (retinolo), vitamina A2 (3-deidroretinolo) e proVitamine (?-caroteni). Nei tessuti animali si trovano la A1 e la A2 (dette anche retinolo 1 e 2), mentre nei vegetali sono diffuse le proVitamine successivamente convertite negli animali a livello epatico. www.my-personaltrainer.it/alimentazione/vitamine-liposolubili.html

• PABA - Acido para-amminobenzoico

  PABA è l'acronimo di acido para-amminobenzoico. Il PABA è uno dei fattori vitaminosimili; è anche volgarmente noto come vitamina B10, in virtù della sua importanza nella sintesi dell'acido folico (vitamina Bc o B9). L'acido para-aminobenzoico è determinante per il metabolismo proteico e favorisce l'efficacia dell'acido pantotenico (vit. B5). www.my-personaltrainer.it/alimentazione/paba-acido--para-amminobenzoico.html

• Vitamina B1 ed Alcolismo

  L'abuso cronico di etanolo (alcolismo) produce un deficit di vitamina B1 che scatena l'Encefalopatia di Wernicke; questo disturbo è di tipo acuto e si manifesta con: oftalmoplegia (paralisi estrinseca o intrinseca del bulbo oculare), atassia (perdita della coordinazione muscolare), disturbi della deambulazione e stato confusionale. Le relative complicazioni sono principalmente di tipo degenerativo nervoso e vascolare. www.my-personaltrainer.it/alimentazione/vitamina-b1-alcolismo.html

• Vitamine del gruppo B

  Il termine Vitamine deriva dalla dicitura "ammine della vita", in virtù dell'importanza metabolica che queste molecole rivestono per l'organismo. Le Vitamine del gruppo B sono otto e rappresentano la maggior parte delle Vitamine idrosolubili che, includendo l'acido ascorbico (vitamina C), in totale sono nove. www.my-personaltrainer.it/alimentazione/vitamine-gruppo-b.html

• Avidina

  L'avidina è una glicoproteina basica (p.m. 68.000 D) tetramerica, quindi costituita da quattro subunità identiche (appartiene alla categoria degli omotetrameri). Prodotta negli ovidotti di uccelli, rettili ed anfibi, viene depositata nel bianco delle uova, meglio noto come albume. Il nome avidina deriva dalla particolare avidità di questa molecola nei confronti di una vitamina, la B7 detta anche biotina o vitamina H. www.my-personaltrainer.it/nutrizione/avidina.html

• Alcolismo e Carenza di Vitamine

  Alcolismo è il termine comunemente attribuito a chi abusa di bevande alcoliche. In riferimento alla sua enorme importanza nel campo sanitario, l’alcolismo è stato inserito già nel 1980 tra le sindromi da abuso descritte nel Manuale Diagnostico e Statistico dei disturbi mentali – III edizione (DSM-III); inizialmente, questo disturbo venne inquadrato come “abuso e dipendenza da alcol” e solo in seguito la dicitura fu corretta in “sindrome e dipendenza da alcol (etanolo)”. www.my-personaltrainer.it/alimentazione/alcolismo-vitamine.html

• Vitamina H - Funzioni della Biotina

  La vitamina H, meglio definita Biotina e nota anche come o vitamina B7, è una vitamina idrosolubile del complesso B. Le funzioni della vitamina H sono di tipo coenzimatico-carbossilasi, enzimi appartenenti alla categoria delle liasi che fissano una molecola di CO2 e la trasferiscono successivamente in quella da carbossilare; in particolare, la vitamina H è il coenzima di 4 carbossilasi molto importanti www.my-personaltrainer.it/alimentazione/vitamina-H.html

• Fattori Vitaminosimili

  I fattori vitaminosimili sono sostanze che si comportano in maniera analoga alle Vitamine. Tra i fattori vitaminosimili, uno è stato oggetto di particolare interesse da parte della comunità scientifica, l'acido paramminobenzoico o PABA, anche conosciuto come vitamina B10. Si tratta di un fattore costituente l'acido folico (vitamina Bc); inoltre, caratteristica altrettanto importante, il PABA agisce come antagonista nei confronti dei sulfamidici... www.my-personaltrainer.it/alimentazione/fattori-vitaminosimili.html

• Vitamine Idrosolubili

  Le Vitamine idrosolubili, come indica il termine, risultano solubili in acqua e, a conti fatti, sono TUTTE le molecole del gruppo B assieme alla vit. C: Vitamina C (antiscorbuto): sono idrosolubili del gruppo C l'acido-L-ascorbico e l'acido deidroascorbico. Si trovano nella frutta e nella verdura fresche, come arance, limoni, pompelmi, kiwi, fragole, meloni, pomodori e cavoli... www.my-personaltrainer.it/alimentazione/vitamine-idrosolubili.html

• Vitamine Antiossidanti Contro l'Infarto

  L'unica vitamina antiossidante idrosolubile è la vitamina C o acido L-ascorbico. Questa vitamina ha la capacità di ossidarsi in acido deidroascorbico e di ridursi in maniera reversibile; interviene in numerose funzioni di idrossilazione, favorisce la riduzione dell'acido folico e promuove l'assorbimento del ferro per riduzione del Fe3+ a Fe2+. Per quel che concerne la sua attività antiossidante... www.my-personaltrainer.it/alimentazione/vitamine-antiossidanti-contro-infarto.html

• Antiossidanti, Vitamina A ed E contro l'invecchiamento della pelle

  La conoscenza dei meccanismi con i quali si manifesta l’invecchiamento cutaneo precoce, non determinato da fattori genetici, fornisce le basi per gli approcci alla sua prevenzione e alla scelta del trattamento dermocosmetologico più efficace per contrastarlo. In realtà, “contrastare la formazione delle rughe” è il risultato di una sinergia di funzionalità che potrebbero essere così schematizzate... www.my-personaltrainer.it/cosmetici-categorie/invecchiamento-precoce.html

• Contrastare l'invecchiamento cutaneo: vitamina C e B3

  Le forme più utilizzate in campo cosmetico sono: nicotinamide, acido nicotinico ed esteri dell’acido nicotinico (es. tocoferil nicotinato, benzil nicotinato). La vitamina B3 è il precursore di una famiglia di fattori che coadiuvano molti enzimi nella loro funzione: in particolare si formano il nicotinamide adenin dinucleotide (NAD), il suo derivato fosforilato (NADP) e le rispettive forme ridotte (NADH e NADPH), dotate di proprietà antiossidanti. Questi cofattori partecipando a moltissime reazioni enzimatiche che hanno luogo a livello della cute. www.my-personaltrainer.it/cosmetici-categorie/invecchiamento-precoce1.html

• Quante vitamine assumere? - Razioni raccomandate delle vitamine

  Le Vitamine possono essere classificate in base alle loro caratteristiche chimico-fisiche; la differenziazione più tradizionale è quella della solubilità (Vitamine idrosolubili e Vitamine liposolubili), ma non mancano distinzioni sulla resistenza molecolare al calore (Vitamine termolabili e Vitamine termostabili), sulla reattività alla luce (Vitamine fotosensibili e Vitamine fotoresistenti) ecc. www.my-personaltrainer.it/alimentazione/quante-vitamine-assumere.html

• Vitamine Sensibili alla Luce

  Le Vitamine sono molecole essenziali per la vita; si tratta di micronutrienti da assumere in quantità molto ridotte, soprattutto se paragonate ai macronutrienti energetici; la quota di Vitamine da introdurre quotidianamente con la dieta, seppur specifica e variabile, oscilla infatti tra i microgrammi (µg) ed i milligrammi (mg). www.my-personaltrainer.it/alimentazione/vitamine-sensibili-alla-luce.html

• Perdita di Vitamine e Minerali con la Cottura

  Le Vitamine e i sali minerali sono un gruppo eterogeneo di molecole e ioni NON energetici MA comunque essenziali per il nostro organismo; alcune Vitamine (A, D, E, K) sono lipofile e si sciolgono nei grassi di cottura (olio, burro, ecc), mentre tutte le altre (gruppo B e vit. C), così come i sali minerali, sono elementi idrofili e tendono a dissolversi più efficacemente nei liquidi di cottura acquosi. www.my-personaltrainer.it/alimentazione/perdita-vitamine-minerali-cottura.html

• Vitamine: eccesso e carenza

  ESISTONO RISERVE DI Vitamine? Come abbiamo visto le Vitamine A, D, E e K sono Vitamine liposolubili. Per questa loro caratteristica possono essere immagazzinate dal fegato e dai tessuti adiposi. Nel caso delle Vitamine liposolubili esistono pertanto delle vere e proprie riserve a cui l'organismo può attingere nei momenti di necessità. Come abbiamo visto le... www.my-personaltrainer.it/vitamine1.htm

• Vitamine: carenza ed iperdosaggio

  CAPACITÀ DI RISERVA DI ALCUNE Vitamine TEMPO DI RISERVA SEDI DI DEPOSITO VITAMINA A 1-2 anni fegato VITAMINA B1 4-10 giorni muscolo, fegato, cervello VITAMINA B2 2-6 settimane muscolo sacheletrici... www.my-personaltrainer.it/vitamine-funzioni1.html

• Funzioni delle vitamine

  VITAMINA A (retinolo o axeroftolo), deriva da un precursore, il beta carotene, una provitamina che viene trasformata dall'organismo, a sua volta precorritrice del retinale, gruppo che assorbe la luce nei pigmenti visivi. E' essenziale per le cellule epiteliali, per la crescita dello scheletro e dei denti, per la normale maturazione sessuale dell'adolescente e la fertilità dell'adulto... www.my-personaltrainer.it/vitamine-funzioni.html

• Preservare le vitamine con la cottura

  Come preservare le Vitamine ed i sali minerali contenuti nella frutta e negli ortaggi: preparare l'alimento poco prima della cottura e non tagliare più del necessario; strappare anziché tagliare le verdure a foglia; evitare di immergerla e lavarla nell'acqua fredda; usare utensili (grattugie, posate) di acciaio inossidabile; aggiungere le verdure quando l'acqua... www.my-personaltrainer.it/vitamine-cottura.html

• Alimenti Vitamina PP

  AlimentoVitamina PP [mg /100g]Crusca di frumento 29.6000 Fegato, equino 14.7000 Fegato, suino 14.5000 Arachidi, tostate 14.0000 Acciuga o alice, fresca 14.0000 Fegato, bovino 13.5000 Fegato, ovino 13.1000 Pollo, petto, senza pelle, saltato in padella 11.6000 Fagiano 11.3000 Lievito di birra, compresso 11.2000 Faraona, petto, senza pelle, al forno 11.0000 Tacchino, fesa, senza pelle, saltata... www.my-personaltrainer.it/vitaminaPP-alimenti.htm

• Alimenti vitamina H

  La biotina è molto diffusa nel regno animale (carne di bue, vitello, maiale, agnello e pollo) e vegetale (cavolfiore, funghi, carote, pomodori, spinaci, fagioli e piselli secchi, frutta, quali la mela). Inoltre è contenuta sia nel latte umano che in quello di mucca, nei formaggi, nelle uova intere e nei pesci di mare. Non completamente biodisponibile è... www.my-personaltrainer.it/vitaminaHalimenti.htm

• Vitamina E alimenti

  Contenuto in vitamina E di alcuni alimenti di uso comune. Fabbisogni nutrizionali nelle varie fasce di età www.my-personaltrainer.it/vitaminaEalimenti.htm

• Vitamina D alimenti

  Contenuto in vitamina D di alcuni alimenti di uso comune. Fabbisogni nutrizionali nelle varie fasce di età www.my-personaltrainer.it/vitaminaDalimenti.htm

• Vitamina C alimenti

  Contenuto in vitamina C di alcuni alimenti di uso comune. Fabbisogni nutrizionali nelle varie fasce di età www.my-personaltrainer.it/vitaminaCalimenti.htm

• Vitamina B6 alimenti

  Contenuto in vitamina B6 di alcuni alimenti di uso comune. Fabbisogni nutrizionali nelle varie fasce di età www.my-personaltrainer.it/vitaminaB6alimenti.htm

• Vitamina B2 alimenti

  Contenuto in vitamina B2 di alcuni alimenti di uso comune. Fabbisogni nutrizionali nelle varie fasce di età www.my-personaltrainer.it/vitaminaB2-alimenti.htm

• Vitamina B12 alimenti

  Contenuto in vitamina B12 di alcuni alimenti di uso comune. Fabbisogni nutrizionali nelle varie fasce di età www.my-personaltrainer.it/vitaminaB12alimenti.htm

• Vitamina B1 alimenti

  Contenuto in vitamina B1 di alcuni alimenti di uso comune. Fabbisogni nutrizionali nelle varie fasce di età www.my-personaltrainer.it/vitaminaB1-alimenti.htm

• Alimenti con Vitamina A

  Alimento Vitamina A equivalenti [µg/100g] Olio, fegato di merluzzo 18000 Fegato, bovino 16500 Fegato, suino 16500 ... www.my-personaltrainer.it/vitaminaAalimenti.htm

• Vitamina E

  Vedi anche: tocoferolo - contenuto in vitamina E degli alimenti La vitamina E o Tocoferolo è una vitamina liposolubile, cioè solubile in grassi e oli. La vitamina E è formata da un gruppo di composti chiamati tocoferoli e tocotrienoli. Il nome tocoferolo deriva dal greco tocos, che significa nascita e pherein che significa portare avanti. Questo... www.my-personaltrainer.it/vitamina_E.htm

• Vitamina A

  La Vitamina A o retinolo deriva da un precursore il β carotene, una provitamina che viene trasformata nell'organismo. Il retinolo proviene da fonti animali mentre i carotenoidi sono proVitamine ricavate da fonti vegetali. Non a caso sono proprio i carotenoidi a conferire ad alcuni tipi di frutta e verdura il tipico colore giallo-arancio. Esistono più i 600 tipi di... www.my-personaltrainer.it/vitamina_A.htm

• Vitamina K

  La vitamina K è una vitamina liposolubile che garantisce la corretta funzionalità di alcune proteine che formano e mantengono forti le nostre ossa. La vitamina K è inoltre coinvolta nella coagulazione del sangue (attività antiemorragica). Attraverso l'alimentazione, il giusto apporto di vitamina K può essere raggiunto semplicemente seguendo una dieta... www.my-personaltrainer.it/vitamina-k.html

• Vitamina D

  Approfondimenti: Vitamina D negli alimenti; carenza di vitamina D; integratori di vitamina D; sintesi cutanea di vitamina D La vitamina D è necessaria per la formazione delle ossa: deposizione di calcio e fosfato nelle regioni cartilaginee; assorbimento di calcio (e con esso del fosfato) nel tratto digestivo; mobilitazione del calcio... www.my-personaltrainer.it/vitamina-d.html

• Alimenti ricchi di vitamina C

  Alimenti apportatori di vitamina C e fabbisogno quotidaono La vitamina C è ampiamente distribuita in natura, tuttavia può variare in funzione della specie, del grado di maturazione e delle condizioni di conservazione e trattamento prima del consumo. Gli alimenti più ricchi di vitamina C sono: alcuni frutti freschi (quelli aciduli, agrumi, ananas, kiwi... www.my-personaltrainer.it/vitamina-c2.html

• Carenza ed eccesso di vitamina C

  Vitamina C, una storia di "fragilità" Aria, luce, temperatura sono in grado di impoverire il prodotto alimentare del suo contenuto in vitamina C; i fagiolini freschi sacrificano 1/3 della loro "C" appena dopo il primo giorno; nei piselli il livello di vitamina C diminuisce, a temperatura ambiente, del 10% ogni giorno; negli... www.my-personaltrainer.it/vitamina-c1.html

• Vitamina A

  STRUTTURA CHIMICA VITAMINA A La vitamina A (o retinolo) è una vitamina liposolubile. Il retinolo è un alcol superiore, che si trova in natura prevalentemente in forma esterificata, la cui struttura fu scoperta da Karrer nel 1931. È costituito da un anello β-iononico e da una catena laterale contenente una serie di doppi legami coniugati. ... www.my-personaltrainer.it/vitamina-a.html

• Vitamina B6

  Con il termine vitamina B6 si intendono tutti i derivati della 2-metil- piridina (2-metil-3,5-diidrossi-metil-piridina) che presentano l'attività della piridossina. La piridossina, un tempo definita adermina o piridossolo, ha un gruppo metilico in posizione 4 della piridina. Le tre forme attive sono quindi la piridossina, il piridossale e la piridossamina... www.my-personaltrainer.it/vitamina-b6.html

• Tocoferolo

  La vitamina E o tocoferolo previene le reazioni di ossidazione dei lipidi polinsaturi e agisce come antiossidante biologico. In particolare nel corpo umano il tocoferolo è il principale antiossidante liposolubile ad esercitare un effetto protettivo nei confronti degli stress ossidativi. Svolge in questo senso un'azione simile a quella della vitamina C. ... www.my-personaltrainer.it/tocoferolo.html

• Ipovitaminosi e malattie associate

  Condizione di carenza parziale di Vitamine, per ridotta assunzione dietetica o ridotto assorbimento. Le gravi ipovitaminosi sono assai rare nei Paesi industrializzati come il nostro, pur tuttavia fattori carenziali di modesta entità sembrano essere abbastanza comuni. Ciò è vero soprattutto nell'anziano ed in occasione di particolari eventi morbosi (malattie infettive... www.my-personaltrainer.it/Sintomi/Ipovitaminosi

• Carenza di Vitamina D

  La carenza di vitamina D può svilupparsi per svariate ragioni, riconducibili ad un'insufficiente apporto alimentare, ad un'inadeguata esposizione al sole (in particolare ai raggi UVB), ad un aumentato fabbisogno, ad un alterato assorbimento o a condizioni - come le malattie epatiche o renali - che compromettono la conversione della vitamina nella sua forma attiva. La carenza di vitamina... www.my-personaltrainer.it/salute/carenza-vitamina-d.html

• Fabbisogno sali minerali e vitamine

  LIVELLI DI ASSUNZIONE GIORNALIERI RACCOMANDATI DI NUTRIENTI PER LA POPOLAZIONE ITALIANA (L.A.R.N.), SOCIETÀ ITALIANA DI NUTRIZIONE UMANA, REVISIONE 1996 www.my-personaltrainer.it/sali-minerali/fabbisogno-saliminerali.html

• Riboflavina Vitamina B2

  La sintesi della riboflavina è stata realizzata da Kuhn e Karrer nel 1935. Si tratta di un composto eterociclico derivato dalla isoallosazina (composto azotato a tre anelli esagonali) con il ribitolo. Una volta purificata presenta colore giallastro. Le forme metabolicamente attive sono il flavin mononucleotide... www.my-personaltrainer.it/riboflavina.html

• Vitamine tra passato e presente

  Casimir Funk, biochimico di origine polacca trapiantato in America, è considerato il padre delle Vitamine. A lui si deve l'invenzione di questo termine, nato nel 1912 dopo la scoperta di una sostanza in grado di curare il beri-beri, una grave malattia provocata da una dieta incentrata quasi esclusivamente sul riso brillato. Funk scoprì che tale sostanza, appartenente al... www.my-personaltrainer.it/nutrizione/vitamine.html

• Perdita di vitamine con la conservazione

  La frutta e la verdura conservate a lungo prima di essere consumate subiscono ingenti perdite vitaminiche a causa del lento progredire della decomposizione enzimatica. La vitamina C a questo riguardo è particolarmente sensibile: nelle mele conservate in casa il contenuto di vitamina C si può ridurre di circa un terzo del valore iniziale dopo... www.my-personaltrainer.it/nutrizione/vitamine-conservazione.html

• Vitamina B12

  Il termine vitamina B12 identifica un gruppo di sostanze organiche chimicamente affini, contenenti cobalto e per questo note come cobalamine. Le principali forme coenzimatiche sono la metilcobalamina, l'idrossicobalamina e la deossiadenosilcobalamina. La cianocobalamina, termine con cui si identifica comunemente... www.my-personaltrainer.it/nutrizione/vitamina-B12.html

• Sintesi vitamina C, vitamina C naturale

  L'acido L-ascorbico è presente in natura come vitamina C; ne contengono in misura rilevante gli agrumi, i kiwi, le more, i peperoni, i broccoli e la rucola. In queste fonti vegetali il contenuto in vitamina C si aggira intorno ai 100 mg per porzione. Un quantitativo importante, dal momento che il fabbisogno quotidiano di acido L-ascorbico per un adulto si aggira intorno ai 60 mg. Nonostante... www.my-personaltrainer.it/nutrizione/sintesi-vitamina-c.html

• Nutrienti: lipidi, fibre, vitamine e minerali

  Possiamo classificare i grassi in tre macro-categorie: Lipidi semplici, lipidi composti o complessi e lipidi derivati. - I lipidi semplici, detti trigliceridi, sono costituiti dall'unione di una molecola di glicerolo e tre molecole di acidi grassi e sono presenti sia negli alimenti che nel tessuto adiposo. Tra i lipidi semplici è importante ricordare... www.my-personaltrainer.it/nutrizione/nutrienti2.html

• Latte: grassi, glucidi, vitamine, sali minerali

  Lipidi Nel latte vaccino i lipidi si trovano in emulsione sottoforma di piccole goccioline (globuli) con diametro medio di circa 3 µm (le loro dimensioni variano da 0,1 a 20µm). Queste goccioline sono avvolte da una membrana lipoproteica che ne impedisce l'aggregazione; al loro interno troviamo: trigliceridi (95%) mono... www.my-personaltrainer.it/nutrizione/latte2.html

• Minerali e vitamine nel latte materno

  MINERALI Calcio e Fosforo sono contenuti in misura minore nel latte materno, tuttavia la loro concentrazione fa sì che vengano assorbiti meglio che non nel latte vaccino. Anche sodio, Cloro e Potassio sono presenti in misura nettamente inferiore, avvantaggiando la funzionalità renale del neonato, che si troverebbe altrimenti costretto... www.my-personaltrainer.it/nutrizione/latte-materno3.html

• Inositolo

  L'inositolo è una sostanza essenziale per l'organismo, che è in grado di produrselo in autonomia affiancandolo a quello di origine alimentare. Attualmente è considerato un nutriente vitamino-simile, dal momento che non esistono certezze sull'essenzialità dell'apporto esogeno (peraltro assicurato dall'ampia distribuzione alimentare). A dispetto di questa considerazione... www.my-personaltrainer.it/nutrizione/inositolo.html

• Carenza di vitamina B12

  La carenza di vitamina B12 può svilupparsi per svariate ragioni, riconducibili ad un'insufficiente apporto alimentare e/o ad un alterato assorbimento. Generalmente tale deficit non comporta sintomi particolari, anche se carenze importanti si accompagnano a gravi forme di anemia e degenerazioni del sistema nervoso. L'anemia perniciosa è la più tipica sindrome... www.my-personaltrainer.it/nutrizione/carenza-vitamina-B12.html

• Integratori di vitamine

  Al giorno d'oggi tutti hanno bisogno di integratori vitaminici, supplementi fondamentali per tenere sotto controllo stress, invecchiamento e sopravvivere alle mille tensioni quotidiane. E' questo, a grandi linee, il messaggio pubblicitario che ci viene costantemente trasmesso dalle case farmaceutiche. Ma cosa c'è di vero in tutto questo? Qual è la reale efficacia degli integratori... www.my-personaltrainer.it/integratori/integratori-vitamine.html

• Consigli sull'integrazione vitaminica

  << integratori di Vitamine Se si considera la diffusione sempre più capillare degli integratori di Vitamine, si intuisce come intorno a loro ruoti un grande interesse economico. Tale interesse potrebbe portare le case farmaceutiche a spingere sempre più su tali prodotti finanziando studi pilotati che ne confermino l'efficacia. Più difficile risulta invece... www.my-personaltrainer.it/integratori/integratori-vitamine-consigli.html

• Alimenti con vitamine e minerali

  In questa sezione i vari cibi sono classificati in base al loro contenuto vitaminico e minerale, per ogni elemento viene inoltre specificato il fabbisogno quotidiano in base ad età e sesso Vitamine LIPOSOLUBILI VITAMINA A VITAMINA E VITAMINA D  ... www.my-personaltrainer.it/contenutovitaminicoalimenti.htm

• Sintesi di vitamina D

  La sintesi cutanea garantisce circa l'80% del fabbisogno di vitamina D. La rimanente percentuale (apporto esogeno) deriva dall'apporto alimentare della sostanza, contenuta in cibi quali la carne di alcuni pesci grassi (salmone, sgombro e aringa), il tuorlo d'uovo, il fegato, gli oli di pesce (sopratutto l'olio di fegato di merluzzo) ed in cibi arricchiti artificialmente. ... www.my-personaltrainer.it/nutrizione/sintesi-vitamina-d.html

• Megadosi di vitamina C

  Megadosi di vitamina C vengono regolarmente assunte da un numero non certo trascurabile di italiani, convinti di aver trovato il modo migliore per prevenire e combattere svariate malattie. Precisiamo innanzitutto che - a fronte di un fabbisogno quotidiano stimato dalle più autorevoli agenzie internazionali (FAO inclusa) intorno a 60-120 mg (0,06 - 0,12 g) - quando si parla di megadosi... www.my-personaltrainer.it/integratori/megadosi-vitamina-c.html

• Integratori di vitamina D

  Le fonti alimentari di vitamina D sono piuttosto limitate e comprendono alimenti fortificati - come alcuni cereali per la prima colazione - e cibi ricchi di grassi animali, come burro, latte intero, tuorlo d'uovo, pesci grassi, oli di pesce e carne di manzo; anche certi funghi, in base all'esposizione solare durante la coltivazione, possono rappresentare buone fonti di vitamina D. ... www.my-personaltrainer.it/integratori/integratori-vitamina-d.html

• Vitamine e minerali

  Vitamine Le Vitamine del gruppo B, acido folico compreso, appartengono alla categoria delle idrosolubili, cioè delle Vitamine che non si accumulano nell'organismo, che vengono rapidamente eliminate con le urine e che quindi vanno assunte quotidianamente con la dieta. La vitamina B1, o tiamina, è necessaria per produrre energia dai... www.my-personaltrainer.it/nutrizione/vitamine-minerali.html

• Vitamine e minerali: dosi massime ammissibili negli integratori alimentari

  Il contenuto in Vitamine e minerali degli integratori alimentari è regolamentato dal ministero della salute, che redige le proprie disposizioni sulla base dei livelli raccomandati di assunzione dei vari nutrienti (RDA). RDA è acronimo di Recommended Daily Allowance, termine anglosassone che indica la quantità di Vitamine e sali minerali che una persona dovrebbe... www.my-personaltrainer.it/integratori/vitamine-minerali-integratori.html

• Multicentrum: le controindicazioni

  PERCHE' NON ASSUMERE IL MULTICENTRUM Nel nostro Paese, patria della dieta mediterranea, gli integratori hanno da sempre riscontrato un certo scetticismo da parte della classe medica. Uno degli argomenti più usati da chi sostiene l'inutilità... www.my-personaltrainer.it/integratori/multicentrum-controindicazioni.html

• Multicentrum: assunzione ed alternative naturali

  << multicentrum controindicazioni Per quanto tempo devo assumere il multicentrum? Considerate le premesse, chi ritiene di aver bisogno di integratori come il multicentrum dovrebbe assumerli tutti i giorni dell'anno. Normalmente, infatti, non sussistono pericoli di tossicità da sovradosaggio. ... www.my-personaltrainer.it/integratori/multicentrum-assunzione.html

• Foto multicentrum

  Foto ad alta risoluzione dell'integratore multivitaminico - multiminerale Multicentrum per adulti www.my-personaltrainer.it/integratori/multicentrum-foto.html

• Supradyn: effetti e proprietà

  << supradyn QUANDO E' INDICATO? L'integrazione con supradyn è indicata in caso di ridotto apporto di Vitamine e minerali con la dieta o aumentato fabbisogno, osservabile in alcuni gruppi a rischio come: Pazienti affetti da patologie da malassorbimento; Pazienti sottoposti a terapia antibiotica prolungata; Quadri... www.my-personaltrainer.it/integratori/supradyn-effetti.html

• Be-total Plus

  COSA E' Be-Total PLUS Be-Total PLUS è un integratore alimentare di Vitamine del gruppo B. FORMATO: Scatola da 20 o 40 compresse. INGREDIENTI BE-TOTAL PLUS COMPRESSE Agenti di carica: Dicalcio Fosfato, Cellulosa microcristallina; Nicotinamide; Antiagglomeranti: Sodio Croscamellose (E468), Magnesio... www.my-personaltrainer.it/integratori/be-total-plus.html

• Vitaminiche

  Si definisce vitaminica la fonte vegetale in grado di apportare e/o integrare Vitamine. Con il termine Vitamine si indica un insieme di sostanze organiche eterogenee necessarie in piccolissime quantità ma indispensabili per la vita. Sinonimi di vitaminiche Le piante vitaminiche sono altresì note come: vitaminizzanti, vedi integratori di Vitamine. Piante medicinali... www.my-personaltrainer.it/erboristeria/vitaminiche.html

• Vitamine e Capelli

  I media propongono una vasta gamma di prodotti per capelli, arricchiti con Vitamine e minerali, che vengono immessi nel mercato con la promessa di essere "miracolosamente efficaci", assicurando capelli sani, lucidi e forti. Pubblicità ingannevole o potenzialmente reale? www.my-personaltrainer.it/benessere/vitamine-capelli.html

• Biotina nei Cosmetici

  Biotin, vitamina idrosolubile chimicamente costituita da un anelloimi­da­zo­lico e uno tio­fe­nico, cui è legata una catena late­rale di acido valerianico,si presenta come una polvere bianca solubile in acqua, resistente al calore, alle basi e agli acidi. Coenzima di diverse carbossilasi, trasportatrice di gruppi CO2, rappresenta una vitamina necessaria all'... www.my-personaltrainer.it/Cosmesi/Ingrediente/Biotin.html

• Calcio Pantotenato nei Cosmetici

  Il Calcium Pantothenate è un sale dell’acido pantotenico, noto anche come vitamina B5. Si tratta di una vitamina idrosolubile indispensabile per la formazione del coenzima A e svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo di lipidi, proteine e grassi. Questa molecola è utilizzata soprattutto negli integratori nutrizionali. L’uso come ingrediente cosmetico si è... www.my-personaltrainer.it/Cosmesi/Ingrediente/Calcium_Pantothenate.html

• BICOMPLEX ® - Vitamine del gruppo B

  BICOMPLEX ® è un farmaco a base di Vitamine del gruppo B : Vit.B1, Vit.B2, Vit.B3, Vit.B9, Vit.B12. BICOMPLEX ® è utilizzato come coadiuvante terapeutico nel trattamento delle epatiti, della patologie infettive e delle anemie. Le Vitamine del gruppo B sono risultati efficaci anche nel migliorare le condizioni di salute di pazienti anoressici o con deficit di crescita. www.my-personaltrainer.it/farmaci/bicomplex.html

• BECOZYM ® - Vitamine del gruppo B

  BECOZYM ® è un farmaco a base di Vitamine del gruppo B : Vit.B1, Vit.B2, Vit.B3, Vit.B6, Vit.B5, Vit.B12 e Vit.B7. BECOZYM ® è indicato nella prevenzione degli stati carenziali di Vitamine del gruppo B dovuti a cattivo assorbimento intestinale piuttosto che aumentato fabbisogno. BECOZYM ® rientra anche come coadiuvante nella terapia delle epatopatie, delle nevriti, della glossite, dell’anoressia e dei ritardi di crescita www.my-personaltrainer.it/farmaci/becozym.html

• NEURABEN ® - Vitamine del gruppo B

  NEURABEN ® è un farmaco a base di Vitamine del gruppo B: Vit.B1, Vit.B6, Vit.B12. NEURABEN ® è indicato nel trattamento degli stati carenziali di vitamina B1, B6 e B12 soprattutto quando associati a sintomi neurologici come polinevriti. Le nevriti sona una serie di patologie, caratterizzate da infiammazione e degenerazione di una o più fibre nervose, tra le cui cause è possibile annoverare anche il deficit di Vitamine B1, B6 e B12. www.my-personaltrainer.it/farmaci/neuraben.html

• BIODERMATIN ® - Biotina

  BIODERMATIN ® è un farmaco a base di Vitamine di Biotina. BIODERMATIN ® è indicato nel trattamento degli stati carenziali di biotina e come coadiuvante terapeutico per il trattamento di affezioni cutanee a carattere seborroico e desquamativo. La biotina è una vitamina idrosolubile del gruppo B, definita pertanto come vitamina B8, biologicamente indispensabile visto il suo ruolo di cofattore per enzimi... www.my-personaltrainer.it/farmaci/biodermatin.html

• DIAGRAN ® - Complesso vitaminico

  PROTOVIT ® è un farmaco a base di vitamina A, D, B1, B2, B3. DIAGRAN ® è indicato nella prevenzione e nel trattamento delle carenze multivitaminiche. I multivitaminici orali, il cui utilizzo è cresciuto sensibilmente nell’ultimo periodo attestandosi come primo rimedio preventivo e in alcuni casi terapeutico, garantiscono attraverso l’ingestione di una sola compressa, l’assunzione di differenti nutrienti, preziosi per il corretto funzionamento dell’organismo umano. www.my-personaltrainer.it/farmaci/diagran.html

• PROTOVIT ® - Complesso vitaminico

  PROTOVIT ® è un farmaco a base di vitamina A, C, D, E, B1, B2, B3, B6. PROTOVIT ® è indicato nella prevenzione e nel trattamento delle carenze multivitaminiche e delle ipovitaminosi anche sintomatologiche. PROTOVIT ® è un multivitaminico particolarmente completo, costituito sia dalle Vitamine del gruppo B che dalle Vitamine C, D ed E. www.my-personaltrainer.it/farmaci/protovit.html

• MIDIUM ® - Complesso vitaminico

  MIDIUM ® è un farmaco a base di vitamina A, E e B6. MIDIUM ® è indicato nella prevenzione e nel trattamento degli stati carenziali vitaminici, associati a sindromi da mal assorbimento o grave malnutrizione. MIDIUM ® è un polivitaminico costituito da due importantissime Vitamine liposolubili, quali la vitamina A e la vitamina E e da una idrosolubile, quale la vitamina B6. www.my-personaltrainer.it/farmaci/midium.html

• ABIDEC ® - Complesso vitaminico

  ABIDEC ® è un farmaco a base di vitamina A, D2, B1, B2, B5, B6, PP, C. ABIDEC ® è indicato per soddisfare il fabbisogno vitaminico giornaliero, quando la dieta da sola non è sufficiente o nei casi di aumentata richiesta. ABIDEC ® è un multivitaminico in grado di fornire un ampio spettro di Vitamine, il cui fabbisogno tende a crescere sensibilmente in determinate fasi della vita, come la gravidanza e l’accrescimento o in particolari condizioni patologiche come gravi traumi, interventi di grande chirurgia, parassitosi, disturbi metabolici e patologie neoplastiche. www.my-personaltrainer.it/farmaci/abidec.html

vitamine su Wikipedia italiano
Vitamin su Wikipedia inglese