Spalla

Anatomia

Spalla

Che cos'è la spalla? Qual è la sua struttura scheletrica? Che muscoli comprende? Che funzioni svolge? La spalla è la regione pari del tronco, situata in posizione latero-superiore, su cui s'incontrano tre importanti ossa: la clavicola, la scapola e l'omero. Le spalle sono sede di importanti articolazioni...

Traumatologia

Rimedi per il Dolore alla Cuffia dei Rotatori

Rimedi contro il Dolore alla Cuffia dei Rotatori: cosa fare e cosa non fare, cosa mangiare, che farmaci assumere, come prevenire il Dolore, come curarloCuffia dei rotatori è il nome comunemente utilizzato per indicare il complesso muscolare della spalla, l'articolazione più mobile del corpo umano...

Sport e salute

Test per l’instabilità

Test per l'instabilità Test dell'apprensione: il paziente è seduto con la spalla abdotta di 90° e il gomito flesso, l'esaminatore, posto dietro, esegue lentamente una extrarotazione e con l'altra mano esercita contemporaneamente una leggera spinta in avanti della testa omerale...

Sport e salute

Test per il conflitto (o impigement)

Test per il conflitto (o impigement) Sono da considerarsi positivi quando la loro esecuzione scatena la sintomatologia dolorosa e mettono in evidenza una condizione di impigement tra la cuffia dei rotatori e l'arco coraco- acromiale. Segno di Neer: l'esaminatore si pone alle spalle del paziente...

Sport e salute

Valutazione funzionale nelle patologie di spalla

Nella patologia di spalla, il dolore è quasi sempre il sintomo che conduce il paziente dal medico per sottoporsi a visita specialistica. L'esame clinico deve essere condotto allo scopo di diagnosticare se la patologia che affligge il paziente sia realmente originata dal complesso articolare...

Sport e salute

Video esercizi per migliorare la stabilità della spalla

Esercizi per migliorare la stabilità della spalla

Sport e salute

Esercizi per migliorare la stabilità della spalla

Quelli che seguiranno sono alcuni esercizi interessanti sul come dare stabilità e controllo all'articolazione della spalla. Gli esercizi sono stati eseguiti con l'ausilio dei kettlebell, strumenti che si prestano molto bene anche a questo fine. Presentazione Esercizio...

Sport e salute

Dolore alla spalla

La spalla: grande mobilità, grande vulnerabilità I traumi alla spalla sono piuttosto frequenti. Un personal Trainer dovrebbe riconoscerli e applicare un corretto protocollo di allenamento. Un Personal Trainer, di fronte ad un cliente con dolore alla spalla, noterà che...

Sport e salute

Sindrome da conflitto acromiale

La spalla non è una sola articolazione ma cinque articolazioni che formano insieme il complesso articolare della spalla. Queste cinque articolazioni si dividono in due gruppi: 1° gruppo: Articolazione scapolo omerale e articolazione sotto...

Sport e salute

Borsite alla spalla

La borsite alla spalla, conosciuta anche come borsite subacromiale o borsite subdeltoidea, è una delle più comuni cause di dolore nella parte anteriore e superiore della spalla. Come tutte le patologie che colpiscono questa importante articolazione anche la borsite alla spalla interessa...

Sport e salute

Spalla Congelata

-Sintomi, diagnosi, riabilitazione- La spalla congelata, o capsulite adesiva, è una condizione dolorosa che affligge questa importante articolazione. I pazienti che ne soffrono lamentano rigidità articolare dolore e limitazione nei movimenti. Le cause di origine non sono ancora state...

Sport e salute

Lussazione spalla

La spalla è una zona del corpo umano estremamente complicata perché formata dall'insieme di ben 5 articolazioni. Tra queste la principale viene chiamata scapolomerale o glenomerale poiché mette in comunicazione la testa dell'omero con la cavità glenoidea della scapola...

Sport e salute

Cuffia dei rotatori: esercizi e prevenzione

<< CUFFIA DEI ROTATORI: anatomia, diagnosi e meccanismo lesivo Se il dolore alla spalla è causato dalla semplice infiammazione tendinea, è bene ridurre significativamente il periodo di immobilizzazione per evitare la perdita di elasticità e la calcificazione tendinea. Se...

Sport e salute

Cuffia dei rotatori riabilitazione

<< CUFFIA DEI ROTATORI: anatomia, diagnosi e meccanismo lesivo Trattamento e riabilitazione PREMESSA: mantenere un buon equilibrio della muscolatura con il passare degli anni aiuta a rendere tonici ed efficienti muscoli e tendini migliorando la coordinazione dei movimenti. Al contrario, con...

Sport e salute

Lesione della cuffia dei rotatori: diagnosi e sintomi

L'indagine strumentale più comunemente usata per diagnosticare una rottura della cuffia dei rotatori è la risonanza magnetica. Essa è infatti in grado di visualizzare con estrema precisione l'esatta localizzazione e l'entità della lesione. I raggi X non sono in grado di mostrare...

Sport e salute

Cuffia dei rotatori

La spalla è una zona del corpo umano estremamente complicata perché formata dall'insieme di ben 5 articolazioni. Tra queste la principale viene chiamata scapolomerale o glenomerale poiché mette in comunicazione la testa dell'omero con la cavità glenoidea della scapola. L'insieme...

Anatomia

Muscoli motori della spalla e del braccio

ADDUZZIONE: grande pettorale tricipite (capo lungo) grande rotondo grande dorsale grande piccolo romboide bicipite brachiale (capo breve) deltoide parte clavicolare e parte costale sottoscapolare ABDUZIONE: sovraspinato deltoide bicipite brachiale (capo lungo) ELEVAZIONE: gran dentato...

Anatomia

Muscoli motori dell'avambraccio

FLESSIONE: bicipite brachiale (capo breve) brachiale brachioradiale pronatore rotondo estensore radiale lungo del carpo ESTENSIONE: tricipite anconeo PRONAZIONE: bicipite brachiale (capo breve) supinatore brachioradiale abduttore lungo del pollice estensore lungo del pollice SUPINAZIONE:...

Workout

Stretching Spalle - Deltoidi e Cuffia dei Rotatori

Lo stretching previene gli infortuni, aumenta la flessibilità, riduce i traumi muscolari e migliora la lubrificazione delle articolazioni. Prima di eseguire esercizi di stretching è bene svolgere qualche minuto di riscaldamento...

Traumatologia

Spalla, Traumi Sportivi e Lussazioni - Istruzioni per l'uso

Ciclismo, equitazione, basket, sci, pallavolo per non parlare degli sport da contatto come il rugby o il football americano. Tutte attività che mettono in pericolo la spalla, una delle articolazioni più "a rischio" quando si parla di attività fisica. Le ragioni sono evidenti: è una parte del corpo...

Salute

Dolore alla spalla - Sintomi e cause di Dolore alla spalla

Il dolore riferito alla spalla è un sintomo che varia dal semplice fastidio all'impossibilità di movimento. La limitazione può riguardare un singolo movimento (come, ad esempio, la rotazione della spalla per toccare la nuca...

Traumatologia

Sintomi Spalla congelata

La spalla congelata (o capsulite adesiva della spalla) è un'affezione dolorosa che causa una grave limitazione dei movimenti dell'arto superiore. Questo disordine è di natura infiammatoria e si verifica frequentemente in seguito...

Alimenti

Calorie Maiale, spalla, carne magra

Proprietà nutrizionali, calorie, carboidrati, grassi, proteine, fibre, consumo calorico e consigli alimentari relativi all'alimento: Maiale, spalla, carne magra

Alimenti

Calorie Maiale, spalla, carne grassa

Proprietà nutrizionali, calorie, carboidrati, grassi, proteine, fibre, consumo calorico e consigli alimentari relativi all'alimento: Maiale, spalla, carne grassa

Alimenti

Calorie Bovino adulto, spalla, muscolo, girello, fesone

Proprietà nutrizionali, calorie, carboidrati, grassi, proteine, fibre, consumo calorico e consigli alimentari relativi all'alimento: Bovino adulto, spalla, muscolo, girello, fesone

spalla su Wikipedia italiano

Shoulder su Wikipedia inglese


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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016