Sonno

Salute del neonato

Il sonno del neonato

Il sonno del neonato differisce da quello di un adulto sotto molteplici aspetti, sia di ordine qualitativo che quantitativo. Nelle primissime settimane di vita un neonato dorme in media 16 ore. In questa fase, il ritmo sonno-veglia è piuttosto irregolare ed individuale, varia quindi da neonato a neonato...

Salute delle vie respiratori...

Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno: implicazioni cardiovascolari

La Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno è la cessazione intermittente di flusso di aria al naso e alla bocca durante il sonno; la sindrome dell’apnea durante il sonno comprende i disturbi clinici che derivano dalle ricorrenti apnee notturne. Le Apnee Ostruttive sono secondarie ad alterazioni...

Psicologia

Il sonno ed i suoi disturbi

Il Sonno REM potrebbe avere la funzione specializzata per l'elaborazione delle informazioni da parte dell'emisfero destro. In favore di questa ipotesi é il fatto che manipolazioni pre-sonno che attivano l'emisfero destro riducono il bisogno di Sonno REM e così alcune pratiche di meditazione...

Farmaci

Farmaci per la cura delle Apnee notturne

Le apnee notturne costituiscono un disturbo lieve solo in apparenza: difatti, il rischio di complicanze aumenta esageratamente quando gli episodi di apnee notturne divengono frequenti e il tempo di interruzione del respiro piuttosto lungo. Tra le complicazioni più allarmanti, spiccano i disturbi cardiovascolari...

Farmaci

Sedativi Ipnotici: I Farmaci per Dormire

Sonno e insonnia: da cosa dipendono? Ormoni regolatori del sonno. Farmaci Sedativi-Ipnotici: quali sono, come agiscono? Esistono alternative Naturali?I farmaci sedativi ipnotici - comunemente definiti come "medicinali per dormire" - sono utilizzati per il trattamento dell'insonnia. Infatti, questi farmaci...

Salute

Rimedi per l'Apnea Notturna

Rimedi per le Apnee Notturne: cosa fare e cosa non fare, cosa mangiare, che farmaci assumere, come prevenire le Apnee Notturne, come curarle.Viene definito irregolare un ciclo mestruale che si compie in un tempo differente rispetto al range di normalità (24-35 giorni; l'intervallo più comune è 28...

Farmaci

Sonniferi - Farmaci Sonniferi

Farmaci Sonniferi: Quanti Tipi ne Esistono e come Agiscono? Ci sono Effetti Collaterali? Classificazione e Specialità MedicinaliI sonniferi sono farmaci impiegati per il trattamento dell'insonnia. L'insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato da una difficoltà di addormentamento, che può essere...

Salute

Rimedi per Smettere di Russare

Rimedi per Smettere di Russare: cosa fare e cosa non fare, cosa mangiare, che farmaci assumere, come prevenire le roncopatie, come curarleIl russamento è un fenomeno che si manifesta durante il sonno. Per “russare” si intende l'emissione di un rumore fastidioso simile a un grugnito, causato dalla...

Erboristeria

Tisane Per Dormire

L'insonnia è un disturbo del sonno assai diffuso, caratterizzato dalla difficoltà a prendere sonno, da risvegli precoci o troppo frequenti, oppure da un'inversione del ritmo sonno-veglia. Le difficoltà a dormire e riposare in maniera sufficiente per ritemprare il fisico dalle fatiche quotidiane, possono...

Erboristeria

Eccessiva Sonnolenza ed Ipersonnia - Erboristeria

Si parla di ipersonnia per indicare un disturbo del sonno caratterizzato da eccessiva sonnolenza con estrema facilità all'addormentamento: al tavolo di un bar, appoggiati allo spigolo di una parete, sulla sedia di una platea... o peggio ancora durante il lavoro, la guida, un amplesso o l'uso di macchinari...

Sintomi

Sonnolenza - Sintomi e cause di Sonnolenza

La sonnolenza è la difficoltà a restare svegli e, normalmente, rappresenta una fase di transizione del ciclo sonno-veglia. È caratterizzata da uno stato di torpore e da una riduzione del livello di coscienza, segnali tipici...

Sport e salute

Cuscino, guida alla scelta del cuscino

Il cuscino non è un semplice rettangolo di stoffa imbottito di materiale soffice, ma un vero e proprio compagno, che sostiene più o meno generosamente il capo per circa un terzo della vita. Il guanciale, al pari della rete e del materasso, è infatti un elemento determinante per...

Sintomi

Russare: Cause e Sintomi

Suoni respiratori rumorosi, causati dall'incremento delle resistenze al flusso aereo, che accompagnano il sonno Malattie, condizioni e disturbi associati* Poliposi nasale * Il sintomo - Russare - è tipico di malattie, condizioni e disturbi evidenziati in grassetto. Cliccando...

Sintomi

Insonnia: Cause e Sintomi

Articoli correlati: Insonnia --- Malattie, condizioni e disturbi associati* Sindrome premestruale * Il sintomo - Insonnia - è tipico di malattie, condizioni e disturbi evidenziati in grassetto. Cliccando sulla patologia di tuo interesse potrai leggere ulteriori informazioni...

Psicologia

Sonno, Importanza del Sonno

L'uomo trascorre mediamente un terzo della sua vita dormendo. Ma dormire non vuol dire tagliare completamente i ponti con la realtà: durante il Sonno si determina una serie complessa di fenomeni, primo fra tutti il sogno (Mancia M., 1996). È solo in questi ultimi decenni che si è...

Psicologia

Sonno e sicurezza stradale

Altra diffusa causa di incidenti stradali, sono i “colpi di sonno” dovuti a stanchezza del conducente, alla monotonia del viaggio (percorso lungo e noioso) o alla guida dopo un pasto abbondante (che induce una digestione difficile). Quando si è assonnati, i nostri sensi, di conseguenza...

Psicologia

Sbadiglio, sbadigliare, perché sbadigliamo?

Lo sbadiglio è un riflesso che consiste in una profonda inspirazione seguita da un'altrettanto generosa espirazione. Nonostante si tratti di un gesto particolarmente comune non solo tra gli uomini, ma anche tra molti animali, conosciamo ancora poco sui meccanismi fisiologici dai quali origina...

Psicologia

Parasonnie

Sotto il termine parasonnie viene raccolto un gruppo eterogeneo di disturbi che hanno in comune la caratteristica di non dipendere direttamente da una disfunzione delle strutture che regolano il sonno e la veglia, ma piuttosto dall'attivazione, in connessione con il Sonno, di strutture ad esse correlate...

Psicologia

Ipersonnie

SonLe ipersonnie comprendono parecchie affezioni sia funzionali che organiche, il cui comune denominatore è rappresentato dall'eccessiva sonnolenza diurna, gravemente disturbante e talora così grave da risultare incontrollabile. A seconda della ipersonnia considerata, i sintomi principali...

Psicologia

Insonnia

<< i disturbi del sonno Il termine insonnia deriva dal latino insomnia e letteralmente significa mancanza di sogni. Nel linguaggio comune esso indica un'insufficiente continuità del Sonno. Nella definizione di insonnia, quindi, all'aspetto di insufficiente durata e continuità...

Psicologia

Disturbi del sonno

Quando si parla di disturbi del sonno, il più delle volte l'ascoltatore pensa immediatamente all'insonnia. A tutti, crediamo, è infatti successo di trascorrere, almeno occasionalmente, qualche notte senza riuscire a dormire. E sulla base di questa personale esperienza si tende spesso a far coincidere...

Psicologia

Disturbi Persistenti del Ritmo Sonno-veglia

I disturbi persistenti sono: Sindrome da frequenti cambiamenti dello schema Sonno-veglia Il quadro clinico è caratterizzato da brevi e frammentati periodi di Sonno durante il giorno, da sonnolenza e da diminuzione delle performance durante la veglia, da difficoltà a ristabilire un regolare...

Psicologia

Disturbi Transitori del Ritmo Sonno-Veglia

<< Ipersonnia Tutte le attività biologiche presentano periodiche variazioni circadiane. Il Sonno e la veglia costituiscono un tipico esempio di queste variazioni, ma non bisogna dimenticare che anche altre importanti funzioni biologiche, come la temperatura corporea, la pressione arteriosa...

Farmacognosia

La valeriana e le sue proprietà sedative

Valeriana: Valeriana officinalis, famiglia Valerianacee; pianta erbacea perenne ampiamente distribuita in Europa ed in Asia, caratterizzata da un apparato ipogeo rizomatoso fittamente avvolto da radici. Dalla valeriana, per distillazione, si ricava una resa molto bassa di un olio essenziale ricco in...

Salute delle vie respiratori...

Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno (OSAS)

Il sonno è un fenomeno naturale e biologico a carattere periodico durante il quale si verifica una perdita di coscienza e la riduzione o la sospensione parziale del funzionamento dei centri nervosi, con la conseguente diminuzione delle varie funzioni organiche, come la circolazione, la respirazione...

Diagnosi malattie

Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno (OSAS) - epidemiologia e diagnosi

La sindrome delle apnee ostruttive durante il sonno si manifesta in tutte le età ed è sicuramente più comune nel sesso maschile. Il 4% di uomini e il 2% di donne nella popolazione generale, tra i 30 e 60 anni, presentano un alto numero di apnee per notte e lamentano eccessiva sonnolenza durante il...

Salute delle vie respiratori...

Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno (OSAS) - Cura e terapia -

Il gold standard per la diagnosi della sindrome delle apnee ostruttive del sonno è rappresentato dalla polisonnografia, un'indagine che si effettua con un apparecchio (polisonnografo) che, consente di: rilevare le apnee e le ipopnee, permetterne la classificazione in centrali, ostruttive e miste, mostrare...

Diagnosi malattie

Apnee ostruttive nel sonno: la diagnosi

La sindrome delle apnee ostruttive durante il sonno si manifesta in tutte le età ed è sicuramente più comune nel sesso maschile. Il 4% di uomini e il 2% di donne nella popolazione generale, tra i 30 e 60 anni, presentano un alto numero di apnee per notte e lamentano eccessiva sonnolenza durante il...

Alimentazione e salute

Bere di notte: come l'organismo previene la disidratazione durante il sonno

Perché di notte beviamo poco? Acqua? No grazie. L'interazione di tre specifici gruppi di cellule nervose, presenti nell'ipotalamo, previene la disidratazione del nostro organismo durante il sonno. Perché la notte quando dormiamo, possiamo rimanere diverse ore senza bere? La risposta...

Integratori

Integratori per dormire

Tutti conosciamo l'importanza di un buon programma di allenamento e di un'alimentazione equilibrata, ma spesso dimentichiamo che senza un adeguato recupero difficilmente si avranno miglioramenti nei guadagni di forza e massa muscolare. Un riposo di qualità diventa quindi indispensabile. Purtroppo...

Fisiologia

Sonno e termoregolazione

La relazione tra sonno e termoregolazione è stata evidenziata da numerosi studi condotti sia sull’uomo che su diversi animali. Prima di illustrare i risultati di queste ricerche, si rende necessaria una breve introduzione sul sonno, che come molti sapranno non è uguale per tutta la sua durata ma...

Psicologia

Sonno ed Insonnia

I ritmi di sonno e veglia, meglio noti come ritmi circadiani, sono caratterizzati da specifici processi fisiologici, pertanto è bene che i tempi di riposo e veglia vengano egualmente rispettati.Durante la fase di “sonno” si ha una transitoria perdita di coscienza ed una parziale riduzione di diverse...

Erboristeria

Soporifere

Si definisce soporifera qualunque sostanza, droga o preparato in grado di indurre la calma ed il sonno. Il termine soporifero viene spesso associato ai termini sonnifero, narcotico, ipnotico e calmante. Sinonimi di soporifere Le piante soporifere sono altresì note come: Narcotiche, sonnifere...

Erboristeria

Narcotiche

Si definisce narcotica qualunque droga o sostanza capace di calmare ed indurre il sonno. Sinonimi di narcotiche Le piante narcotiche sono altresì note come: ipnotiche, soporifere, sonnifere. Piante medicinali narcotiche ed integratori dalle proprietà narcotiche Oppio, papavero,...

Erboristeria

Tisana per facilitare il sonno

Questa tisana dev'essere ottenuta per infuso e non per decozione L'uso e la posologia prevedono che l'acqua bollente venga versata sul preparato, lasciando poi riposare l'infuso per qualche minuto in un recipiente coperto; di norma si utilizza un cucchiaio di preparato per tazza, da assumersi poco prima...

Integratori

Integratori Per dormire Bene

Analisi sintetica Il sonno è un fenomeno naturale e biologico; all'interno del nostro organismo, abbiamo una sorta di orologio biologico che influenza alcuni processi fisiologici e che condiziona le ore di veglia e quelle di sonno; questo "orologio" corrisponde al ciclo circadiano. In età adulta...

Sintomi

Sonnambulismo - Sintomi e cause di Sonnambulismo

Il sonnambulismo è un disturbo del sonno di natura benigna, a risoluzione generalmente spontanea. Sedersi, camminare e altri movimenti o comportamenti, a volte anche complessi, possono verificarsi dopo e durante il risveglio...

Salute del sistema nervoso

Incubi - Cause e Sintomi

Gli incubi sono sogni terrificanti che si verificano durante il sonno REM e che arrivano a svegliare il soggetto in uno stato di angoscia, disturbandone il riposo notturno. Queste manifestazioni causano, infatti, una forte...

Sintomi

Letargia - Cause e Sintomi

La letargia è uno stato patologico caratterizzato da un sonno profondo. Questa condizione si associa a: Rilassamento completo del tono muscolare; Rallentamento delle funzioni psichiche. Assenza o dalla minima capacità...

sonno su Wikipedia italiano

Sleep su Wikipedia inglese


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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016