Articoli del sito che affrontano il tema "Sindrome metabolica":
La cura migliore per la Sindrome metabolica è la prevenzione: anche in questo caso, sembra che non esista farmaco migliore di una dieta bilanciata abbinata ad uno stile di vita corretto, basato essenzialmente sull’aumento delle attività sportive e sulla riduzione del peso corporeo, soprattutto per i pazienti in sovrappeso. Purtroppo, la sedentarietà, la pigrizia e la buona forchetta sembrano essere le abitudini preferite dalla popolazione; è bene sottolineare nuovamente come lo sport, la messa in pratica di semplici attività fisiche e la correzione delle abitudini dietetiche siano misure terapeutiche indispensabili per evitare la Sindrome metabolica.
La Sindrome metabolica è una condizione clinica meritevole di particolari attenzioni per via della sua gravità e diffusione. Con questo termine non si indica una singola patologia ma un insieme di fattori predisponenti che, uniti insieme, collocano il soggetto in una fascia di rischio elevata per malattie come diabete, problemi cardiovascolari in genere e steatosi epatica...
La Sindrome metabolica è un disturbo frequente, che colpisce le persone in sovrappeso quando si verifica un aumento della circonferenza addominale, della glicemia, dei trigliceridi e della pressione del sangue. La Sindrome metabolica si scatena quando il grasso si accumula non nei glutei ma negli addominali, scatenando - così come ho introdotto...
Piccole modifiche dello stile di vita possono prevenire o rallentare sensibilmente il progresso della Sindrome metabolica. Per riuscirci è sufficiente associare ad un po' di moto una dieta corretta che favorisca il dimagrimento ed il mantenimento del peso forma. In molti casi un soggetto affetto da Sindrome metabolica non è propriamente malato ma ha un'alta probabilità...
Colpa del “BENESSERE” o della genetica ? È forse questo il punto cruciale di tutto l'articolo: è la nostra genetica a decidere che tipo di malattie ci colpiranno durante la vita? È, cioè, colpa del nostro DNA se dovremo essere costretti a bucarci tutti i giorni per iniettarci...
Cosa è la resistenza all'insulina ? Diciamo anzi tutto cosa è l'insulina: si tratta di un ormone che, tra le tante sue funzioni, ha quella di chiave che apre una porta della cellula in modo tale che il glucosio possa entrarvi e svolgere la sua funzione. Alcune persone (anche non diabetici, sia chiaro)...
Ma perché è cosi difficile avere un'alimentazione sana ed equilibrata visto che possiamo scegliere cosa mangiare ? Il problema sta appunto nel perché possiamo scegliere. All'interno del nostro cervello, più precisamente nell'ippocampo, cioè la parte più antica, abbiamo un meccanismo istintivo...
SALUTE: quel benessere psicofisico dal quale ci allontaniamo sempre più Abbiamo scelto questo argomento, la Sindrome metabolica (o plurimetabolica), perché negli ultimi trent'anni questo fenomeno, che in verità è un insieme di patologie, sta dilagando a dismisura. Si calcola, infatti, che...
integrazione: Pier,credo che la banana o i biscotti tipo plasmon più le proteine siano ancora oggi la scelta migliore nonostante chi vende integratori abbia interesse a dire il contrario.Se al termine dell allenamento vengono consumate pro del siero,che contengono bcaa in abbondanza,che senso ha integrarli?Ciao
Personal Trainer: DR.Marco EvangelistaAIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...?: NB: Caro Vincenzo, il punto di vista che io ho offerto NON E' il mio punto di vista ma quello che conoscono TUTTI, dai fisiologi ai preparatori sportivi; non seguire me, ma la logica quindi, anche il più bravo preparatore può sbagliare, la cosa migliore è SEMPRE STUDIARE ED AGGIORNARSI; Ma soprattutto...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
Dal blog
Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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