Articoli del sito che affrontano il tema "Silimarina":
La Silimarina è una miscela costituita soprattutto da tre sostanze: la silibina (detta anche silibinina), la silicristina e la silidianina. Questo complesso di flavonolignani si trova in diverse piante, soprattutto nel cardo mariano, dov'è originariamente presente nel rapporto 3:1:1 (la silibina è dunque considerata il componente più importante dal punto di vista...
Vedi anche: la Silimarina Il Cardo mariano (Silybum marianum=Cardus marianum) è una pianta erbacea selvatica, diffusa in tutta l'area mediterranea. La droga è costituita dai frutti (acheni), lunghi circa 1 cm, di colore nero brillante con chiazzature gialle. Il Cardo mariano è noto sin da tempi remoti per i suoi usi alimentari e le numerose virtù...
Proprietà nutrizionali, calorie, carboidrati, grassi, proteine, fibre, consumo calorico e consigli alimentari relativi all'alimento: Cardi bolliti
Tiraggio per l'estate!: Ciao a tutti.Da 1 mese sto seguendo un programma di definizione a mò di circuiti anaerobici fullbody e attività aerobica(corsa,boxe ecc).5 allenamenti a settimana , 3 con circuiti e 2 aerobica.Per quanto riguarda gli allenamenti a circuito anaerobici ho addottato un metodo, cioè ,per ogni muscolo faccio...Strappo dei muscoli ischiocrurali: Allora, un buon esercizio può essere disteso, rivolto verso lalto, larto sano disteso in terra e quello da riabilitare tenuto su esteso (meglio sarebbe con lassistenza di qualcuno, altrimenti con una corda o con le mani, o su una sbarra rialzata), arrivi fino a dove senti male e lo tieni un po più...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
Dal blog
Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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