Articoli del sito che affrontano il tema "Sedentarietà":
Questo pensiero che segue è il mio "credo" e spero che possa far riflettere anche voi lettori: "Ci sono piccoli occhi che ogni giorno osserveranno quello che tu farai … e giovani orecchie che ogni giorno ascolteranno quello...
Ecco il Circolo vizioso di chi fa attività fisica: Lo sport, quindi, all'interno e insieme alla scuola prepara alla vita, però se a scuola l'attività fisica è sempre più ridotta o in alcuni casi addirittura assente ed i genitori...
Una sfida educativa che coinvolge tutti Perché stiamo diventando sempre più grassi? Colpa dello stile di vita, che negli ultimi 50 anni è completamente cambiato. La popolazione, infatti, è diventata sempre più sedentaria (dati preoccupanti sono quelli dell'ISTAT che...
Il sovrappeso e l'obesità rappresentano un riscontro comune nei Paesi sviluppati, con conseguenze rilevanti sullo stato di salute della popolazione affetta. Tali condizioni vengono definite in riferimento all'indice di massa corporea (BMI).Allo scopo di definire l'aumento di peso, e per considerare la distribuzione del grasso corporeo in queste donne, viene valutata la circonferenza vita (WC, waist circumference) o il rapporto vita fianchi (WHR, waist to hip ratio).
integrazione: Pier,credo che la banana o i biscotti tipo plasmon più le proteine siano ancora oggi la scelta migliore nonostante chi vende integratori abbia interesse a dire il contrario.Se al termine dell allenamento vengono consumate pro del siero,che contengono bcaa in abbondanza,che senso ha integrarli?Ciao
Personal Trainer: DR.Marco EvangelistaAIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...?: NB: Caro Vincenzo, il punto di vista che io ho offerto NON E' il mio punto di vista ma quello che conoscono TUTTI, dai fisiologi ai preparatori sportivi; non seguire me, ma la logica quindi, anche il più bravo preparatore può sbagliare, la cosa migliore è SEMPRE STUDIARE ED AGGIORNARSI; Ma soprattutto...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
Dal blog
Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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