Sedentarietà

Lavoro e salute

Ginnastica da Seduti in Ufficio

Un lavoro sedentario, come ad esempio quello da ufficio, può compromettere la postura, causare problemi alle articolazioni ed aumentare eccessivamente lo stress. Questi semplici esercizi da eseguire in posizione seduta, consentono di migliorare la postura e rilassare la mente ed il corpo...

Dimagrire

Rimedi Adipe Localizzato - Iperinsulinemia, Sedentarietà, Recettori adrenergici

Abbiamo visto come un'alimentazione eccessiva in calorie rispetto ai fabbisogni, e nel contempo ricca in carboidrati ad alto IG e proteine, stimoli eccessivamente il pancreas, con effetto lipogeno. in particolare a carico dell'addome. I soggetti stressati di cui sopra tendono poi ad essere anche...

Salute del bambino

Sedentarietà e bambini

Una sfida educativa che coinvolge tutti Perché stiamo diventando sempre più grassi? Colpa dello stile di vita, che negli ultimi 50 anni è completamente cambiato. La popolazione, infatti, è diventata sempre più sedentaria (dati preoccupanti sono quelli dell'ISTAT che...

Salute del bambino

Sedentarietà e bambini, il ruolo dell'alimentazione

Questo pensiero che segue è il mio "credo" e spero che possa far riflettere anche voi lettori: "Ci sono piccoli occhi che ogni giorno osserveranno quello che tu farai … e giovani orecchie che ogni giorno ascolteranno quello...

Salute del bambino

Sedentarietà e bambini, il ruolo dell'attività fisica

Ecco il Circolo vizioso di chi fa attività fisica: Lo sport, quindi, all'interno e insieme alla scuola prepara alla vita, però se a scuola l'attività fisica è sempre più ridotta o in alcuni casi addirittura assente ed i genitori...

Salute della donna

Sedentarietà, obesità ed effetti positivi dell'esercizio fisico sulla funzione riproduttiva

Il sovrappeso e l'obesità rappresentano un riscontro comune nei Paesi sviluppati, con conseguenze rilevanti sullo stato di salute della popolazione affetta. Tali condizioni vengono definite in riferimento all'indice di massa corporea (BMI).Allo scopo di definire l'aumento di peso, e per...