Rilassamento

Sport e salute

Distensione e Rilassamento muscolare

Quando pensiamo alla nostra muscolatura, ciò che ci può venire in mente è quella struttura che attraverso il movimento e l'azione ci permette d'interagire con l'ambiente circostante, un sistema simbolo dell'attivazione e della dinamicità. Grazie all'incoraggiante diffusione culturale del concetto...

Psicologia

Tecnica di rilassamento

La ginnastica e l'alimentazione non sono gli unici mezzi in grado di regalarci un corpo bello e armonioso. Anche il relax ha una notevole importanza poiché ci aiuta a ritemprare mente e spirito. Non è facile rilassarsi in mezzo alle molte tensioni che la vita ci propone. Spesso non si...

Sport e salute

Il potere del rilassamento - ginnastica posturale T.I.B. -

ginnastica di massima efficacia per l'uomo di oggi Il potere del rilassamento Nel cervello vi è un'intensa attività elettrica. Fu il dottor Hans Berger che per primo, nel 1929, ne descrisse i quattro tipi di ritmi o onde, dette elettroencefalografiche, caratterizzate da diverse frequenze...

Tecniche di massaggio

Ritmi cerebrali e il potere del rilassamento

Nel cervello vi è un'intensa attività elettrica. Fu il dottor Hans Berger che per primo, nel 1929, ne descrisse i quattro tipi di ritmi o onde, dette elettroencefalografiche, caratterizzate da diverse frequenze (o cicli al secondo): Ritmo Beta, Ritmo Alfa, Ritmo Teta e Ritmo Delta.

Workout

Esercizi per il Benessere Psico Fisico

Questa sequenza di esercizi, da eseguire anche quotidianamente, è in grado di apportare un benessere fisico e psicologico, influire positivamente sulla qualità della vita. Oltre che a ottimizzare la mobilita articolare, l’elasticità...

Rilassamento su Wikipedia italiano

Relaxation (psychology) su Wikipedia inglese


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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016