Articoli del sito che affrontano il tema "Rebound":
Il Ben-Essere e la Salute dal punto di vista delle Cellule Essere in Forma (Fitness) non è sempre sinonimo di Essere in Salute (Healthness). Se il nostro personale programma di Esercizio fisico è orientato al Corpo inteso come parti (muscoli, cuore, etc.) e non in senso globale, unitario ed intercomunicante (cellulare)...
"Cosa hanno in comune gli esercizi di Rebounding, le risate e le vacanze? Parliamone!". Al Carter, dirigente d'azienda e scrittore, affronta l'argomento. Cos'è esattamente lo stress? Circa cinquant'anni fa il dott. Hans Selye, notando che tutti i suoi pazienti presentavano caratteristiche fisiologiche e psicologiche...
Non esiste una serie completa di esercizi più comoda del Rebounding. Il Rebounder può facilmente essere sistemato in casa, in ufficio o all'aperto. Questo permette di non dover ricorrere a baby-sitter, non c'è bisogno di recarsi in palestra e, a meno che non lo si desideri...
Una caloria corrisponde alla quantità di calore necessaria ad aumentare di un grado Celsius un grammo d'acqua. Piuttosto che tentare di eliminare le calorie, sarebbe importante imparare a usarle con saggezza. Ad esempio, i grassi forniscono nove calorie per grammo, mentre i carboidrati e le proteine ne forniscono quattro...
In questo articolo voglio semplicemente far conoscere un'unico attrezzo o meglio strumento che sostituisce totalmente le altre attrezzature super-tecnologiche e all'avanguardia nel campo della salute e benessere psico-fisico (sempre esistite e tanto in voga in questo secolo). Il Rebounder della ReboundAIR (originale...
Intervall Training e la frequenza cardio: Buonasera,
da delucidazioni del vostro sito leggo che IT deve essere effettuato 4/5 minuti al 60% della frequenza massima e 1 min al 90%. ma queste percentuali e i tempi considerano i tempi che si impiega per arrivare al 90% della FMC.
Mi spiego meglio devo rimanere 1 minuto a 170 battiti(90% della...
Personal Trainer: DR.Marco EvangelistaAIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...?: Concordo. Seguito poi con esercizi full body, facendo particolare attenzione a quelli specifici per le gambe come gli affondi, esercizi per adduttori ed abduttori e cosi via. Per quanto riguarda te Roberto, ti consiglio una formula più generica, che è la seguente. 220-la tua età A tale differenza poi...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
Dal blog
Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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