Quadrato dei lombi

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Muscolo quadrato dei lombi

. Il muscolo Quadrato dei lombi si trova nella parete addominale posteriore tra la cresta iliaca e la 12a costa. E' formato da due strati muscolari separati tra loro in maniera incompleta. Lo strato anteriore origina dall'apice dei processi costiformi di L2-L5 e si inserisce al margine inferiore della 12° costa; lo strato inferiore origina dal labbro interno della cresta iliaca e dal margine...

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Esercizi per Quadrato dei lombi

Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Quadrato dei lombi. Cliccando sul nome dei singoli esercizi si può accedere al relativo approfondimento, con dettagli sull'esecuzione, sui muscoli coinvolti, sugli obiettivi, sulle varianti e sugli accorgimenti da prendere durante l'esecuzione.

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