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Ultima modifica: 23/04/2012

Potenza

Articoli del sito che affrontano il tema "Potenza":

Disfunzione erettile

Quando l'uomo ha problemi di erezione La disfunzione ad avere una valida erezione è definita da molti, in modo non corretto, imPotenza. Con questo termine in realtà oggi gli andrologi comprendono un ampio e variegato spettro di disturbi sessuali (deficit dell'erezione, dell'eiaculazione e della fase orgasmica). Un disturbo all'erezione...

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Erezione

L'erezione è un riflesso spinale che porta all'aumento del turgore e delle dimensioni del pene. Tale fenomeno, che rispecchia lo stato di eccitazione sessuale maschile, è sostenuto dall'integrazione di stimoli di varia natura. Fisiologicamente parlando, l'erezione è il risultato di una fine interazione tra elementi di natura vascolare, ormonale...

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Farmaci impotenza Viagra Levitra Cialis

ImPotenza è un termine largamente utilizzato, in maniera impropria, come sinonimo di deficit erettile, un disturbo dalle molte sfaccettature, caratterizzato dall'incapacità di raggiungere e/o mantenere un'erezione soddisfacente per l'attività sessuale. Da una decina d'anni a questa parte sono disponibili farmaci molto efficaci per risolvere disfunzioni sessuali di questo...

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Priapismo

Il priapismo è un'erezione patologica del pene, perché non spontaneamente riducibile, spesso dolorosa, prolungata oltre le 4-6 ore, non necessariamente correlata a stimoli sessuali e comunque persistente anche dopo l'orgasmo. Se non viene trattato in tempi utili, il priapismo - oltre a risultare piuttosto fastidioso ed imbarazzante - determina lesioni permanenti al pene, esitando in disfunzione erettile (imPotenza).

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Potenza aerobica VO2max, METS, IP e test per misurarla

VO2max, METS, IP e test per misurarla Vedi anche: Massimo consumo di ossigeno La massima Potenza aerobica è equivalente alla massima quantità di ossigeno che può essere utilizzata nell'unità di tempo da un individuo, nel corso di una attività fisica coinvolgente grandi gruppi muscolari, di intensita' progressivamente crescente e protratta fino all'esaurimento...

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Viagra

Viagra è il nome commerciale di un farmaco molto popolare e rinomato nel trattamento della disfunzione erettile (detta anche, in modo non corretto, imPotenza). Il suo principio attivo, il Sildenafil, determina il rilassamento della muscolatura liscia dei corpi cavernosi del pene, garantendo un'erezione più consistente e duratura. Il Viagra è quindi utile in tutti quei casi in...

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Alprostadil - Caverject

L'alprostadil (Caverject ®) è un farmaco vasodilatatore impiegato nel trattamento della disfunzione erettile (difficoltà a raggiungere e/o a mantenere un'erezione soddisfacente). A tale scopo, viene iniettato direttamente nei corpi cavernosi del pene, determinando erezioni valide al bisogno anche in pazienti con circolo gravemente compromesso o con alterazioni del sistema nervoso...

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Farmaci per la cura della Disfunzione Erettile

Prima di iniziare una terapia farmacologica per la cura della disfunzione erettile, si raccomanda di rivolgersi al medico: spesso, infatti, è sufficiente una semplice chiacchierata con un medico specialista del settore, o seguire una terapia psicologica di coppia, per risolvere il problema; non a caso, la disfunzione erettile è spesso causata da ansia e preoccupazioni che affliggono l’uomo, e che si riversano successivamente nella sfera sessuale.

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Intrinsa - testosterone

Che cos'è Intrinsa? Intrinsa è un cerotto transdermico (un cerotto che somministra il medicinale attraverso la pelle). Il cerotto rilascia 300 microgrammi del principio attivo testosterone nelle 24 ore.Per che cosa si usa Intrinsa? Intrinsa è utilizzato nel trattamento delle pazienti a cui è stato asportato l'utero o entrambe le ovaie, in caso di sofferenza provocata...

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Cialis

Che cos'è CIALIS? CIALIS è un medicinale disponibile in compresse (2,5, 5, 10 e 20 mg), contenente il principio attivo tadalafil.Per che cosa si usa CIALIS? CIALIS si usa per trattare uomini con disfunzione erettile (detta anche imPotenza), che consiste nell'incapacità di raggiungere o mantenere un'erezione sufficiente per un'attività sessuale soddisfacente. Affinché...

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Test di Wingate o test dei trenta secondi al cicloergometro

Questo test viene utilizzato per misurare la Potenza e la capacità anaerobica di un soggetto: Potenza ANAEROBICA: massima quantità di energia prodotta nell'unità di tempo dal sistema anaerobico alattacido (ATP preformata + CP) CAPACITÀ ANAEROBICA: quantità...

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METS, Indice di Potenza: come si misura il VO2max

IL MET E' un' unità di equivalente metabolico e viene utilizzato per stimare il costo metabolico di una attività fisica secondo la relazione: 1 MET=3.5 ml di ossigeno consumato per Kg di peso corporeo al minuto Il MET, plurale METS viene utilizzato da diverse attrezzature cardiofitness, tra cui la TECHNOGYM per indicare il costo metabolico dell'esercizio...

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Principi di teoria e metodologia dell'allenamento

Principi che occorre tenere sempre in considerazione nella programmazione dell'allenamento DIFFERENZE TRA ALLENAMENTI DI Potenza AEROBICA PER SPECIALISTI DI BREVE E LUNGA DURATA Lo specialista di lunga durata (maratoneta) si allena dalla soglia aerobica fino a un po' più sopra della S.A. Sviluppa la Potenza aerobica estensiva (resistenza aerobica), si abitua ad...

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Disfunzione erettile e malattie associate

Articoli correlati: Disfunzione erettile Malattie, condizioni e disturbi associati* Aterosclerosi * Il sintomo - Disfunzione erettile - è tipico di malattie, condizioni e disturbi evidenziati in grassetto. Cliccando sulla patologia di tuo interesse potrai leggere ulteriori informazioni sulle sue origini e sui sintomi che la caratterizzano. Disfunzione...

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Rast test capacità e potenza anaerobica

Questo test viene utilizzato per misurare la Potenza e la capacità anaerobica di un soggetto. Potenza ANAEROBICA: massima quantità di energia prodotta nell'unità di tempo dal sistema anaerobico alattacido (ATP preformata + CP) CAPACITÀ ANAEROBICA: quantità totale di energia prodotta dal...

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Test Margaria Kalamen potenza anaerobica alattacida

Questo test viene utilizzato per misurare la Potenza anaerobica alattacida dell'atleta. MATERIALE OCCORRENTE: cronometro assistente gradinata composta...

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Test di Kosmin

Questo test è stato sviluppato nell'ex unione sovietica per valutare la resistenza e la Potenza anaerobica di un soggetto. Una sua evoluzione ha poi permesso di predire il tempo impiegato dagli atleti negli 800 e nei 1500 metri. Il test di Kosmin rappresenta sicuramente uno dei migliori test da campo per gli atleti di media distanza, tanto che ...

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Yohimbe Yohimbina

Yohimbe è il nome della droga ricavata dall'albero Pausinystalia yohimbe (Fam. Rubiaceae), particolarmente diffuso nelle regioni dell'Africa occidentale. Il principio attivo che la caratterizza è noto come Yohimbina, talvolta italianizzato nel termine "ioimbina". In campo fitoterapico la droga è la parte di pianta lavorata ed utilizzata per il suo contenuto...

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Indice di potenza

Di seguito è riportata una tabella per il calcolo dell'indice di Potenza. Monitorando le sue variazioni durante l'anno è possibile ottenere una stima dei miglioramenti o peggioramenti in termini di ipertrofia muscolare. Clicca sull'immagine per visualizzare il facsimile Oppure: Scarica il file in pdf Ultima modifica: ...

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Potenza muscolare

Molti di noi usano questo termine ogni giorno nei campi e nelle applicazioni più disparate. E' evidente cosa vuole rappresentare un individuo quando afferma che un atleta piuttosto che un'automobile o un qualsiasi altro tipo di macchinario è più o meno potente. In realtà questo termine esprime un concetto meccanico...

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Allenamento forza potenza nel cicilismo

TRAINING DI Potenza La Potenza è la capacità di produrre una certa quantità di lavoro nel minor tempo possibile. In pratica si potrebbe anche affermare che la Potenza è forza esplosiva. Il training di Potenza consiste nel fare brevi e ripetuti scatti alla massima velocità possibile e ha lo scopo di abituare i muscoli al progressivo accumulo di acido lattico...

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Potenza, capacità, resa, latenza e ristoro dei meccanismi energetici

Definizioni Potenza: quantità di energia (ATP) prodotta nell'unità di tempo. CAVALLI DEL MOTORE. Capacità: quantità totale di ATP che si potrebbe sintetizzare se tutti i substrati energetici a disposizione per quella via metabolica fossero consumati. QUANTA BENZINA C'E' NEL SERBATOIO. Resa energetica: moli di ATP sintetizzate per mole...

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Potenza ed efficacia di un farmaco

Come si pu ò vedere dal grafico si è in presenza di una sigmoide (scala logaritmica) sia per il farmaco A, sia per il farmaco B, sia per il farmaco C. Ora si va ad osservare qual è la concentrazione di farmaco che ci dà il 50% dell'effetto. Il 50% dell'effetto corrisponde ad una determinata concentrazione del farmaco chiamata...

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Papaverina

La papaverina è un alcaloide dotato di interessanti proprietà vasodilatatorie e spasmolitiche; si estrae dall'oppio ma non produce effetti stupefacenti. In pratica, la papaverina ha la capacità di dilatare le vene e le arterie, rendendole più capienti e facilitando lo scorrere del sangue al loro interno; tale azione può essere d'aiuto per aumentare l'apporto...

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Protocollo di allenamento Tabata

Il protocollo Tabata è stato ideato negli anni '90 da uno scienziato giapponese e si è dimostrato eccezionale nel migliorare sia la Potenza aerobica che le capacità anaerobiche di un atleta. Il Tabata consiste nell'alternare 20 secondi al 170% del VO2max, quindi sostanzialmente alla massima velocità fisicamente raggiungibile...

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Muse ® - Alprostadil

MUSE - Medical Urethral System for Erection - commercializzato in Italia da Meda, è il primo e unico trattamento transuretrale attualmente in commercio, approvato da FDA nel 1996 e da MCA nel Regno Unito nel 1997. Muse è un dispositivo trans uretrale che si compone di un applicatore e di un sistema medicato contenente alprostadil (PGE1) che viene somministrato al bisogno tramite inserimento del bastoncino nell'uretra con successiva pressione sulla parte superiore dell'applicatore per il rilascio del farmaco.

www.my-personaltrainer.it/salute/Muse-alprostadil.html

Vizarsin - sildenafil

Che cos'è Vizarsin? Vizarsin è un medicinale che contiene il principio attivo sildenafil. È disponibile in compresse bianche, di forma oblunga (25, 50 e 100 mg). Vizarsin è un “medicinale generico”. Ciò significa che esso è analogo a un “farmaco di riferimento”, già autorizzato nell'Unione europea (UE), denominato Viagra...

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Vivanza - vardenafil

Che cos'è Vivanza? Vivanza è un medicinale che contiene il principio attivo vardenafil. È disponibile in compresse rotonde di colore arancione (da 5, 10 e 20 mg). Per che cosa si usa Vivanza? Vivanza si usa per trattare uomini adulti con disfunzione erettile (detta anche imPotenza), che consiste nell'incapacità di raggiungere o mantenere un'erezione sufficiente...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/vivanza.html

Viagra: informazioni farmaceutiche

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 6. INFORMAZIONI FARMACEUTICHE 6.1 Elenco degli eccipienti Parte interna: cellulosa microcristallina calcio idrogeno fosfato (anidro) sodio croscaramelloso magnesio stearato Ricopertura: ipromellosa titanio biossido (E171) lattosio triacetinalacca di alluminio contenente indaco...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/viagra7.html

Viagra: proprietà farmacocinetiche

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 5.2 Proprietà farmacocinetiche Assorbimento: Il sildenafil viene assorbito rapidamente. Le concentrazioni plasmatiche massime vengono raggiunte entro 30-120 minuti (media 60 minuti) dalla somministrazione orale a digiuno. La biodisponibilità media assoluta dopo somministrazione orale è del 41% (range 25-63%)...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/viagra6.html

Viagra: sovradosaggio e proprietà farmacologiche

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 4.9 Sovradosaggio Negli studi condotti sui volontari con dosi singole fino a 800 mg, le reazioni avverse sono state simili a quelle osservate con dosi più basse, ma la percentuale di incidenza e la gravità degli eventi è aumentata. La somministrazione di dosi da 200 mg non ha determinato un aumento di efficacia...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/viagra5.html

Viagra: effetti indesiderati

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 4.6 Gravidanza ed allattamento Non è indicato l'uso di VIAGRA nelle donne. Negli studi sulla riproduzione condotti sui ratti e conigli in seguito alla somministrazione orale di sildenafil non sono stati riscontrati eventi avversi rilevanti. 4.7 Effetti sulla capacità di guidare veicoli e sull'uso di...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/viagra4.html

Viagra: effetti indesiderati

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 4.6 Gravidanza ed allattamento Non è indicato l'uso di VIAGRA nelle donne. Negli studi sulla riproduzione condotti sui ratti e conigli in seguito alla somministrazione orale di sildenafil non sono stati riscontrati eventi avversi rilevanti. 4.7 Effetti sulla capacità di guidare veicoli e sull'uso di...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/viagra3.html

Viagra: controindicazioni ed avvertenze

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 4.3 Controindicazioni Ipersensibilità al principio attivo o ad uno qualsiasi degli eccipienti. In accordo con gli effetti accertati sulla via ossido di azoto/guanosin monofosfato ciclico (cGMP) (vedi Sezione 5.1), è stato osservato che il sildenafil potenzia gli effetti ipotensivi dei nitrati e pertanto la co-somministrazione...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/viagra2.html

Viagra - informazioni

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 1. DENOMINAZIONE DEL MEDICINALE VIAGRA 25 mg compresse rivestite con film 2. COMPOSIZIONE QUALITATIVA E QUANTITATIVA Ogni compressa contiene 25 mg di sildenafil (come citrato). Eccipienti: Lattosio.Per l'elenco completo degli eccipienti, vedere paragrafo 6.1. 3. FORMA FARMACEUTICA Compresse rivestite con film...

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Viagra - sildenafil

Che cos'è Viagra? Viagra è un medicinale che contiene il principio attivo sildenafil, e si presenta sotto forma di compresse blu a forma di diamante (25, 50, o 100 mg).Per che cosa si usa Viagra? Viagra si usa per trattare uomini adulti con disfunzione erettile (detta anche imPotenza), che consiste nell'incapacità di raggiungere o mantenere un'erezione sufficiente per un'attività...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/viagra.html

Viagra - foglietto illustrativo

3. COME PRENDERE VIAGRA Prenda sempre VIAGRA seguendo esattamente le istruzioni del medico. Se ha dubbi consulti il medico o il farmacista. La dose abituale iniziale è 50 mg. VIAGRA non deve essere assunto più di una volta al giorno. Deve assumere VIAGRA circa un'ora prima della prevista attività sessuale. Deglutisca la compressa intera con un bicchiere...

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Viagra: foglietto illustrativo

FOGLIO ILLUSTRATIVO: INFORMAZIONI PER L'UTILIZZATORE VIAGRA 25 mg compresse rivestite con film Sildenafil citrato Legga attentamente questo foglio prima di iniziare a prendere il medicinale. -Conservi questo foglio. Potrebbe aver bisogno di leggerlo di nuovo.-Se ha qualsiasi dubbio, si rivolga al medico o al farmacista.-Questo medicinale è stato...

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Tadalafil Lilly - Cialis

Che cos'è Tadalafil Lilly? Tadalafil Lilly è un farmaco contenente il principio attivo tadalafil. Il medicinale è disponibile in capsule (250 mg) e compresse (20 mg). Il medicinale è analogo a Cialis, già autorizzato nell'Unione europea (UE). La ditta produttrice di Cialis ha concesso che i suoi dati scientifici fossero usati per Tadalafil Lilly. Per che...

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Sildenafil Teva

Che cos'è Sildenafil Teva? Sildenafil Teva è un medicinale contenente il principio attivo sildenafil. È disponibile in compresse di colore blu, rotonde a forma di diamante (25, 50 e 100 mg). Sildenafil Teva è un “medicinale generico”. Ciò significa che esso è analogo a un “medicinale di riferimento”, già autorizzato nell'Unione...

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Livensa - testosterone

Che cos'è Livensa? Livensa è un cerotto transdermico (un cerotto che somministra il medicinale attraverso la pelle). Il cerotto rilascia 300 microgrammi del principio attivo testosterone nelle 24 ore. Per che cosa si usa Livensa? Livensa è utilizzato nel trattamento delle pazienti a cui è stato asportato l'utero o entrambe le ovaie, in caso di sofferenza provocata...

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Levitra - vardenafil

Che cos'è Levitra? Levitra è un medicinale che contiene il principio attivo vardenafil. È disponibile in compresse rotonde di colore arancione (da 5, 10 e 20 mg). Per che cosa si usa Levitra? Levitra si usa per trattare uomini adulti con disfunzione erettile (detta anche imPotenza), che consiste nell'incapacità di raggiungere o mantenere un'erezione...

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Cialis - Foglio illustrativo

FOGLIO ILLUSTRATIVO Uso di CIALIS con altri medicinali Informi il medico se sta assumendo o se ha recentemente assunto qualsiasi altro medicinale, anche quelli acquistati senza prescrizione medica, perché potrebbero interagire. Questo è particolarmente importante se è in trattamento con nitrati poiché non deve assumere CIALIS se sta prendendo questi medicinali...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/cialis9.html

Cialis: Foglio illustrativo

FOGLIO ILLUSTRATIVO INFORMAZIONI PER L'UTILIZZATORE CIALIS 2,5 mg compresse rivestite con film tadalafil Legga attentamente questo foglio prima di prendere il medicinale. -Conservi questo foglio. Potrebbe aver bisogno di leggerlo di nuovo.-Se ha qualsiasi dubbio, si rivolga al medico o al farmacista. -Questo medicinale è stato prescritto per lei. Non lo dia...

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Cialis: eccipienti

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 6. INFORMAZIONI FARMACEUTICHE 6.1 Elenco degli eccipienti Compressa: lattosio monoidrato, croscaramellosa sodica, idrossipropilcellulosa, cellulosa microcristallina, sodio laurilsolfato, magnesio stearato. Rivestimento: lattosio monoidrato, ipromellosa, triacetina, diossido di titanio (E171), ossido di ferro giallo...

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Cialis: proprietà farmacocinetiche

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 5.2 Proprietà farmacocinetiche Assorbimento Il tadalafil è prontamente assorbito dopo somministrazione orale e la massima concentrazione plasmatica media osservata (Cmax) è ottenuta ad un tempo medio di 2 ore dopo la somministrazione. La biodisponibilità assoluta del tadalafil, dopo somministrazione...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/cialis6.html

Cialis: sovradosaggio

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 4.9 Sovradosaggio Dosi singole fino a 500 mg sono state somministrate a soggetti sani e dosi multiple giornaliere fino a 100 mg sono state somministrate a pazienti. Gli eventi avversi sono stati simili a quelli osservati a dosaggi più bassi. In caso di sovradosaggio, devono essere adottate le necessarie misure standard di...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/cialis5.html

Cialis: effetti indesiderati

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 4.6 Gravidanza e allattamento L'uso di CIALIS nelle donne non è indicato. Non sono disponibili dati clinici relativi alle conseguenze della esposizione a tadalafil in gravidanza. Gli studi su animali non indicano effetti dannosi diretti o indiretti su gravidanza, sviluppo embrionale/fetale, parto o sviluppo post-natale...

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Cialis: interazioni con altri medicinali

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 4.5 Interazioni con altri medicinali ed altre forme di interazione Come riportato di seguito, gli studi d'interazione sono stati condotti con 10 mg e/o 20 mg di tadalafil. Per quanto riguarda quegli studi d'interazione in cui è stata impiegata solo la dose di 10 mg di tadalafil, a dosi maggiori non possono essere completamente...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/cialis3.html

Cialis: controindicazioni e precauzioni

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 4.3 Controindicazioni Ipersensibilità al principio attivo o ad uno qualsiasi degli eccipienti. Negli studi clinici, è stato osservato che il tadalafil aumenta gli effetti ipotensivi dei nitrati. Si ritiene che questo aumento derivi dagli effetti combinati dei nitrati e del tadalafil sulla via ossido di azoto/cGMP...

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Cialis - Foglietto illustrativo

FOGLIO ILLUSTRATIVO 5. COME CONSERVARE CIALIS Tenere CIALIS fuori dalla portata e dalla vista dei bambini. Non usi CIALIS dopo la data di scadenza riportata sull'astuccio e sul blister. Conservare nella confezione originale per proteggere il medicinale dall'umidità. Non conservare a temperatura superiore ai 30°C. I medicinali non devono essere gettati nell'acqua di scarico...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/cialis10.html

Cialis: informazioni

ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO ALLEGATO I RIASSUNTO DELLE CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO 1. DENOMINAZIONE DEL MEDICINALE CIALIS 2,5 mg compresse rivestite con film 2. COMPOSIZIONE QUALITATIVA E QUANTITATIVA Ogni compressa contiene 2,5 mg di tadalafil. Eccipienti: Ogni compressa rivestita con film contiene 92 mg di lattosio monoidrato....

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Sildenafil Actavis

Che cos'è sildenafil actavis ? Sildenafil Actavis è un medicinale contenente il principio attivo sildenafil. È disponibile in compresse blu, di forma ovale (25, 50 e 100 mg). Sildenafil Actavis è un “medicinale generico”. Ciò significa che esso è analogo a un “medicinale di riferimento”, già autorizzato nell'Unione...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/sildenafil-actavis.html

Sildenafil Ratiopharm

Che cos'è sildenafil ratiopharm ? Sildenafil ratiopharm è un medicinale contenente il principio attivo sildenafil. È disponibile in compresse ovali di colore blu (25, 50 e 100 mg). Sildenafil ratiopharm è un "medicinale generico". Ciò implica che esso è analogo ad un "farmaco di riferimento", già autorizzato nell'Unione europea...

www.my-personaltrainer.it/farmaci/sildenafil-ratiopharm.html

Avanafil - Stendra ®

L'avanafil è un farmaco inibitore della fosfodiesterasi di tipo 5 recentemente approvato per il trattamento della disfunzione erettile. Viene commercializzato sotto il nome commerciale Stendra ® ed è stato sviluppato dall'azienda farmaceutica Vivus inc.

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Foto utenteintegrazione: ciao Gianfranco... naturalmente io ho la mia visione delle cose :) anche se leggo molto e "ASCOLTO" molto :) anche se ho opinioni discordanti... io preferisco consigliare BCAA proprio prima della seduta di allenamento in particolar modo se intenso quale fonte energizzante (anche...
 

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Foto professionistaPersonal Trainer: DR.Marco Evangelista

AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...?: NB: Caro Vincenzo, il punto di vista che io ho offerto NON E' il mio punto di vista ma quello che conoscono TUTTI, dai fisiologi ai preparatori sportivi; non seguire me, ma la logica quindi, anche il più bravo preparatore può sbagliare, la cosa migliore è SEMPRE STUDIARE ED AGGIORNARSI; Ma soprattutto...

 
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Venerdì, 25 maggio 2012 ore 08:22