Pedane vibranti

Fitness

Pedane vibranti: utilità e controindicazioni

I pro e i contro della vibrazione Sempre più frequentemente ricevo mail in cui mi si chiedono informazioni riguardo gli effetti dell'utilizzo delle pedane vibranti e, infatti, negli ultimi tempi si parla sempre più frequentemente dei presunti effetti miracolosi della vibrazione. ...

Fitness

Pedana vibrante: Rischi e Benefici (Seconda Parte)

EFFETTI SULLA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA: in merito all'azione sulla circolazione sanguigna periferica ci sono studi e test abbastanza controversi. Alcuni ipotizzano che durante le vibrazioni ci sia un'apertura capillare sia quantitativamente che qualitativamente superiore e, quindi...

Sport e salute

Vibrazione e Postura

La vibrazione meccanica, usata in maniera corretta, dà indiscutibilmente effetti positivi all'organismo. L'esecuzione delle posture in maniera altrettanto corretta cambia radicalmente l'effetto. Per raggiungere un risultato tangibile al fine della tonificazione muscolare, l'intensità...

Bellezza

Pedana vibrante: più belli ed in forma con la pedana vibrante

Come sappiamo, l'incremento del flusso sanguigno e della sua velocità favoriscono, anche a livello linfatico, una riduzione dei processi di ristagno e di ritenzione, campi che preludono a patologie come la cellulite (dermopanniculopatia fibrosclerotica). Sono infatti numerose...

Bellezza

Pedana Vibrante per l’Estetica, la Bellezza e il Benessere

Ci sono benefici, per la salute e il benessere di tutte le persone comuni, ottenibili attraverso l'utilizzo della pedana vibrante: incremento del metabolismo e aumento dell'ormone somatotropo GH (coadiuvanti nel dimagrimento), aumento della densità...

Fitness

Pedana vibrante: nuovo mito mediatico

Fino a qualche anno fa i mass-media ci tempestavano di spot riguardo ai miracolosi elettrostimolatori divenuti per molto e per molti un attrezzo fondamentale di vita quotidiana, un po' come poteva essere la vecchia sgangherata cyclette negli anni "80 o l'ultimo miracoloso (ma ahimè,...

Fitness

Pedana vibrante: come funziona?

La pedana vibrante non dev'essere confusa con la ginnastica passiva o con l'elettrostimolazione: i princìpi su cui si basa e la tecnologia utilizzata sono completamente diversi; il muscolo lavora attivamente, ma in modo esponenziale. Tempi effettivi ridotti di allenamento su pedana vibrante equivalgono...

Fitness

LGB® VibroTonic

L'esperienza maturata in quasi dodici anni di lavoro, la particolare attenzione per le ricerche scientifiche e il continuo aggiornamento in collaborazione con esperti internazionali, mi hanno portato, a sviluppare un nuovo concetto d'allenamento. L'Allenamento con sovraccarico e la Whole Body Vibration...

Fitness

Gli esercizi Full Tone su Pedana Vibrante

Il tono muscolare è una situazione condizionale nella quale la muscolatura viene a trovarsi in seguito all'allenamento. Un muscolo tonico è tale in quanto riceve dei deboli impulsi, anche in condizioni di riposo, che lo fanno trovare leggermente contratto, quindi...

Fitness

Allenamento vibratorio

Il sistema di allenamento vibratorio, nato sulla base delle esperienze aereospaziali é saltato agli onori delle cronache negli ultimi anni, in maniera capillare. Ad oggi sono numerosi gli studi inerenti i possibili effetti positivi dell'Allenamento Vibratorio (AV) sulla prestazione. l'AV è...

Fitness

Core training: allenamento funzionale con la pedana vibrante

Esiste un vero sistema di appoggio per l'equilibrio funzionale, nel corpo umano, che è rappresentato da quella fascia centrale che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che consente stabilità che promuove la reattività. Stiamo parlando del CORE, il corsetto...

Fitness

Vibrazione e sport

Da milioni di anni, e ancora oggi, il nostro corpo è sempre stato esposto a vibrazioni, anche se non ce ne accorgiamo direttamente. Ad esempio, durante una lotta o ancora meglio durante un terremoto, il nostro corpo reagisce a questi stimoli di breve durata e di altissima intensità producendo...

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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016