Articoli del sito che affrontano il tema "Parto":
Durante la gravidanza, soprattutto nel corso dell'ultimo trimestre, molte donne si domandano: “Come capirò quando sarà arrivato il momento di Partorire?”, “Quando sarà il momento giusto per andare in ospedale?”, “Esistono sintomi e segnali che devono spingermi ad allertarmi...
Ancora oggi sono molte le donne preoccupate che la gravidanza possa compromettere la loro forma fisica, provocare danni estetici irreparabili, e, se sportive, che possa impedire loro di ritornare ai livelli prestativi ed atletici pre-Parto. Queste preoccupazioni sono del tutto legittime e più che comprensibili, tuttavia si può fin da subito...
Partecipare ad un corso di accompagnamento alla nascita e ad un corso post Parto significa prendersi cura del proprio benessere psico-fisico - e di quello del proprio bambino - nel momento più unico e straordinario della propria vita. La gravidanza, di norma, è un evento assolutamente naturale e fisiologico...
<<prima parte Avremo una prima fase di travaglio attivo in cui, accompagnando le contrazioni, il dolore si manifesta in modo sempre più consistente, “a cintura”, a livello lombo-sacrale, sovrapubico e nella zona delle fosse iliache. La donna cerca e trova spontaneamente le migliori posizioni...
I primi sintomi del travaglio tendono a presentarsi in forte anticipo rispetto al momento del Parto. Solitamente, quindi, la donna ha tutto il tempo per valutare questi sintomi insieme al personale sanitario e capire se si tratta o meno di un falso allarme. I segni più importanti che preannunciano l'effettivo inizio del travaglio (fase prodromica) sono: l'emissione del tappo cervicale...
Altro tasto delicato, e spesso fonte di tensioni, è poi quello relativo all'allattamento. Tema rispetto al quale, in questa sede, ci limitiamo ribadire quanto accennato in precedenza. Molte donne arrivano al momento del Parto senza aver realmente compreso l'importanza dell'allattamento al seno e i meccanismi fisiologici...
Certo l'ampiezza e la complessità di questo argomento (che in realtà ne racchiude molti altri dentro di sé) non può essere esaurita in poche righe e soprattutto richiede – nella pratica quotidiana - la collaborazione e l'integrazione di più figure e competenze professionali (ginecologi...
Questi aspetti vengono troppo frequentemente banalizzati, rimossi e trascurati. Intorno alla donna, come detto in precedenza, crescono al contrario le pressioni e le aspettative. A cominciare da quelle del compagno, non sempre attento o informato adeguatamente sugli sbalzi ormonali della neo-mamma e da quelle dei parenti che...
Spesso l'esperienza della gravidanza viene presentata e descritta a compartimenti stagni, in modo esclusivamente idealizzato e romantico. Una sorta di evento fantastico, decontestualizzato e incontaminabile, isolato nel tempo e nello spazio, che dura nove mesi, che ha inizio con il concepimento e si conclude ed esaurisce con...
Un buon corso di accompagnamento alla nascita – pubblico o privato che sia - non dovrebbe mai trascurare questi aspetti così complessi e articolati. Non dovrebbe mai ritenere concluso il proprio lavoro con la semplice espletazione del Parto. C'è infatti una seconda, enorme, metà del lavoro ancora da...
Non si tratta di semplici mode passeggere ma piuttosto del legittimo desiderio di molte donne di recuperare in qualche modo l'aspetto più naturale e fisiologico della gravidanza, per troppo tempo ridotta a mero evento tecnico, regolato da ecografie, esami del sangue e procedure mediche varie. Non solo. Si tratta anche...
È bene sottolineare però che spesso – a meno che il Parto non sia stato gestito privatamente – il semplice fatto di aver seguito un corso di accompagnamento al Parto in ospedale non assicura la presenza del proprio ginecologo e dell'ostetrica di riferimento durante il travaglio. Questo perché...
Anche in caso di episiotomia e/o suturazioni avvenute a causa di lacerazioni durante il Parto, prima di intraprendere un qualsiasi allenamento, bisogna attendere la rimozione dei punti e la completa guarigione della ferita. EMORROIDI Le emorroidi possono...
Bene! Ora siamo pronti per il nostro percorso di allenamento. Come precedentemente detto sarà un periodo di lavoro composto da 3 microcicli (settimane). Le tabelle comprenderanno esercizi di riscaldamento e posturali. Questi ultimi sono particolarmente indicati per recuperare dallo stress imposto su determinate strutture muscolo-scheletriche durante...
MAMMA – BEBE’, FITNESS PROGRAM Dopo la ginnastica pre-Parto che aiuta le neo mamme ad arrivare in ottima forma ed affrontare il momento magico del concepimento, ecco che arriva la novita’ della ginnastica post Parto. L’esigenza di rimettersi in forma da subito o quasi dopo il Parto diventa essenziale per coloro che non vogliono rinunciare alla loro forma fisica, senza naturalmente togliere...
RICONOSCERE RITENZIONE IDRICA DA GRASSO: Grazie mille per la risposta chiara e completa!
Personal Trainer: DR.Marco EvangelistaAIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...?: [QUOTA=wildflameMi sorprendo che su Albanesi scrivono queste ......cose incommentabili (voglio evitare di essere volgare). Consiglio vivamente di approfondire cosa siano i meccanismi bioenergetici, un consiglio che do vivamente anche all'autore di quello scempio che hai postato.[/QUOTA Mi sembra di...
 |
Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
Dal blog
Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
Ultimi articoli
Escherichia Coli e malattie alimentari
