Paleodieta

Dieta

Paleo Diet: moda o scienza?

Sempre più spesso si sente parlare di paleodieta, questo “nuovo” approccio alimentare fondato sul nostro corredo genetico. L'uomo è comparso due milioni di anni fa ed è stato dimostrato che la sua composizione genetica, ad oggi, è cambiata meno dell'1%, quindi le informazioni nutrizionali rimaste...

Dieta

Paleodieta

Dieta paleolitica: il ritorno alle origini Parliamo proprio di ritorno alle origini dell'uomo, di quello che un tempo era il cibo da mangiare, non trattato, non "bombato" e soprattutto non COLTIVATO! E voi che fate? Scegliete la pillola blu e venite con me a vedere qual'era questo mondo...

Esempi Dieta

Esempio PaleoDieta

Esempio di Dieta Paleolitica: Menu Settimanale di Paleodieta. Principi Fondamentali Paleo: Alimenti Si e Alimenti No.La paleodieta è una filosofia alimentare che si ispira al regime nutrizionale degli uomini vissuti prima dell'agricoltura e dall'allevamento, circa 10000 anni fa (durante il Paleolitico)...

Dimagrire

Digiuno intermittente per aumentare la massa muscolare e dimagrire

Digiuno intermittente: relazione tra dimagrimento e aumento della massa muscolare. Risultati, benefici e rischi del digiuno intermittente.Da qualche tempo si è assistito ad una totale inversione delle correnti di pensiero per quel che concerne i principi del dimagrimento e le basi dell'anabolismo muscolare...

Tecniche di allenamento

Metodo H-PO: della caccia e del riposo

Spinto dalle numerose discussioni nate nella community, colgo l’occasione per scrivere un articolo che dia una visione completa di quello che è uno dei metodi di allenamento più osservati, il CICLO HUNTING – PIGGING OUT o ciclo H-PO del prof. Cianti, ovvero CICLO DELLA CACCIA – RIPOSO.

Latte e derivati

Contraddizioni della dieta paleolitica-paleodieta – latte e derivati

Recentemente è stato portato alla luce il nuovo "Santo Graal" della nutrizione e della dietetica: la paleodieta. Chiamata anche "dieta delle caverne", la paleodieta intende riproporre il tipo di alimentazione che caratterizzava le popolazioni umane vissute nel periodo precedente la scoperta dell'agricoltura...

Paleodieta su Wikipedia italiano

Paleolithic diet su Wikipedia inglese


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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016