Omega tre

Nutrizione

Acido Alfa Linolenico

L'acido alfa linolenico - identificato anche dalle sigle ALA, AaL, LNA o 18:3(?3) - è un lipide essenziale che, assieme all'acido eicosapentaenoico (EPA, 20:5, ω3) e all'acido docosaesanoico (DHA, 22:6,ω3), costituisce la serie degli acidi grassi omega 3. L'aggettivo essenziale sottolinea...

Oli e grassi

Olio di Krill

Il krill (termine di origini nord-europee) è un insieme di diverse specie animali invertebrate (prevalentemente crostacei) comprese nell'ordine Euphasiacea. Si tratta fondamentalmente di zooplancton, il quale associandosi al fitoplancton, ad altri microorganismi (alghe unicellulari, protozoi ecc), larve...

Integratori

Olio di pesce

Vedi anche: olio di fegato di merluzzo L'olio di pesce è la più generosa fonte alimentare di omega-tre, in particolare di acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA); questi acidi grassi possono essere sintetizzati anche nell'organismo a partire da un omega-3 precursore...

Integratori naturali

Perilla frutescens - Benefici dell'olio di perilla

Perilla frutescens è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Labiate. Molto comune in Cina, ed introdotta successivamente in Giappone, India, Corea e negli altri Paesi asiatici, viene coltivata ed utilizzata nell'alimentazione quotidiana, sia come ortaggio che come fonte di un'olio...

Integratori

EPA - Acido Eicosapentaenoico

L'Acido Eicosapentaenoico, più semplicemente EPA, è un acido grasso essenziale identificato dalla sigla 20:5(?-3): 20 atomi di carbonio e 5 punti di insaturazione (doppi legami), il primo dei quali si colloca tra il terzo ed il quarto atomo di carbonio a partire dall'estremità omega terminale (o metilica)...

Alimentazione e salute

Il giusto rapporto tra omega 6 ed omega 3

Secondo le fonti LARN (Livelli di Assunzione Raccomandata di Nutrienti per la popolazione italiana), nel nostro Paese il rapporto tra omega 6 ed omega 3 è di circa 13:1, che corrisponde ad una percentuale energetica complessiva di circa il 6% del consumo calorico quotidiano; questo significa che, mentre...

Nutrizione

Omega 3 e Omega 6

Vedi anche: acidi grassi essenziali Tra i vari lipidi di interesse nutrizionale, due meritano particolare attenzione. Si tratta di acidi grassi polinsaturi, chiamati, rispettivamente, acido linoleico o LA (18:2) e acido alfa-linolenico o ALA (18:3). Questi acidi grassi sono detti essenziali (o AGE)...

Pesce

Pesce ricco di Omega Tre

Come gli omega6, gli omega3 sono acidi grassi essenziali (AGE) di tipo polinsaturo (PUFA) che l'uomo deve necessariamente introdurre con la dieta in quantità pari o superiori allo 0,5% dell'energia totale (calorie - kcal). Fisicamente, i PUFA si distinguono dai lipidi saturi e (un po' meno) dai monoinsaturi...

Alimentazione

Acido Linolenico

Negli articoli sugli acidi grassi essenziali della serie omega sei ed omega tre, ci si imbatte spesso nel termine acido linolenico. In realtà, quando si parla di acido linolenico è molto importante specificare se si tratta di: acido alfa linolenico o di acido gamma linolenico.

Alimentazione e salute

Importanza degli Omega-3 e Omega-6 nella Dieta Vegetariana e Vegana

Mentre gli onnivori con una dieta equilibrata possono non aver bisogno di integrazione al di fuori delle età sensibili, gli ovo-latto vegani dovrebbero monitorare i livelli di LC-PUFA, poiché il latte vaccino non rappresenta una buona fonte di polinsaturi, mentre le uova possono compensare le carenze...

Oli e grassi

Oli Ricchi di Omega - 3

Oli ricchi di omega 3. Cosa sono, a cosa servono e dove si trovano gli omega 3. Quali sono gli oli ricchi di omega 3? Sono di origine animale o vegetale? Quanti ne contengono?Gli omega 3 (?3), così come gli omega 6 (?6), sono acidi grassi essenziali (AGE). Si tratta di molecole che il nostro organismo...

Cosmetici

Rosa Mosqueta

Rosa Mosqueta; Di Cosa si Tratta? Usi della Rosa Mosqueta; Integratore di Rosa Mosqueta; Breve Descrizione; Curiosità. Rosa Mosqueta è un termine generico spagnolo che indica alcune rose selvatiche; le Specie principali sono Moschata, Canina e Englanteria o Rubiginosa, tutte appartenenti al Genere...

Integratori naturali

Omega Tre come Integratori - Tutti i Benefici

Integratori di Omega 3: Funzionano? Per Cosa si Usano? Proprietà, Benefici ed Efficacia, Dosi e Modo d'uso, Effetti Collaterali e Controindicazioni. Gli acidi grassi della serie omega 3 sono acidi grassi polinsaturi derivati dal capostipite acido alfa linolenico. Nonostante l'importanza biologica di...

Destinazione Benessere

Omega 3 - Video: Cosa sono e che funzioni hanno

Gli omega 3 sono grassi molto importanti per il corpo umano, svolgono molte funzioni ed hanno un effetto benefico. Li conosci? Oggi parleremo degli OMEGA 3, ovvero dei nutrienti MOLTO importanti per l’organismo che sembrano possedere VERE e PROPRIE funzioni SALUTISTICHE nei confronti di certi disturbi...

Nutrizione

Grassi omega tre ed omega sei

Gli acidi grassi vengono classificati da un punto di vista chimico in saturi, monoinsaturi e polinsaturi, sulla base dell'assenza o presenza di uno o più doppi legami nella molecola. A loro volta gli acidi grassi insaturi vengono indicati con la dizione “omega”, seguita da un numero...

Nutrizione

DHA

IL DHA (22:6 n-3 o acido docosaesaenoico) è un acido grasso essenziale della serie omega tre. Esaminando la sua struttura chimica notiamo infatti una catena costituita da 22 atomi di carbonio, lungo la quale si distribuiscono sei doppi legami; il primo di questi unisce il terzo ed il quarto...

Integratori

Omega tre nella dieta

In questo articolo abbiamo calcolato il quantitativo assoluto e relativo di acidi grassi essenziali in quattro menù dietetici quotidiani. Scopo di questo studio era valutare l'opportunità di assumere integratori di omega-tre per riequilibrare il rapporto alimentare tra ω3 ed...

Integratori

Integratori di omega tre

Gli integratori di omega tre, generalmente commercializzati sottoforma di opercoli o capsule, sono tra i prodotti del benessere più pubblicizzati del momento. La necessità di ricorrere a questi complementi dietetici si basa su molteplici osservazioni scientifiche: innanzitutto è...

Fisiologia

Eicosanoidi buoni, eicosanoidi cattivi

Gli eicosanoidi sono agenti biologici che regolano moltissime funzioni organiche. Appartengono a questa categoria le prostaglandine, le prostaciciline, le lipossine, i trombossani e i leucotrieni. Gli eicosanoidi regolano, con attività spesso opposte tra loro, il sistema cardiovascolare, la...

Integratori

Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATORI Integratore alimentare di acidi grassi essenziali omega 3 FORMATO Confezione da 90/180 perle COMPOSIZIONE Olio di pesce (standardizzato in 75% omega 3); capsula (gelatina); emulsionante (glicerolo); antiossidante (tocoferoli naturali)

Integratori

Integratori di Omega 3

Analisi critica di alcuni Integratori di Omega 3 La presente sezione analizza in maniera critica i più noti Integratori di Omega 3 presenti in commercio. Scopo della sezione è dare al lettore elementi utili per orientarsi nella scelta del prodotto più adatto alle proprie esigenze. Questo lavoro,...

Integratori

Omega 3 Essential - Scitec Nutrition

OMEGA 3 ESSENTIAL – SCITEC NUTRITION Integratore alimentare di acidi grassi essenziali omega 3 FORMATO Confezione da 100 capsule COMPOSIZIONE Olio di pesce (aringhe, acciughe, sgombro, sardine, spratti, salmone); acido eicosapentaenoico (EPA); acido docosaesanoico (DHA); acidi grassi...

Integratori

Omega 3 Plus - ProAction

OMEGA 3 PLUS– PROACTION Integratore alimentare di acidi grassi essenziali omega 3 FORMATO Confezione da 60 capsule COMPOSIZIONE Olio di pesce concentrato in EPA+DHA, Gelatina alimentare, agente di resistenza: glicerolo E422,olio essenziale di limone, D alfa tocoferil acetato (Vitamina...

Integratori

Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 – EUROSUP Integratore alimentare di acidi grassi essenziali omega 3 ad alta concentrazione FORMATO Confezione da 100 capsule COMPOSIZIONE Olio di pesce concentrato in EPA e DHA (ottenuto mediante distillazione molecolare); Gelatina alimentare; Agente di resistenza:...

Integratori

Omega 3 RX - Enerzona

OMEGA 3 RX– ENERZONA Integratore alimentare di acidi grassi essenziali omega 3 FORMATO Confezione da 48/120/210/240 capsule da 1 grammo COMPOSIZIONE olio di pesce standardizzato in Omega 3 (75%) Gelatina alimentare Agente di resistenza: glicerolo Antiossidanti: Vitamina E, ascorbil...

Farmaci

SEACOR ®

SEACOR © è un farmaco a base di esteri etilici di acidi grassi polinsaturi (EPA e DHA non inferiori all’85%). SEACOR© è indicato nel trattamento dell’ipertrigliceridemia come approccio farmacologico. L’assunzione di questo farmaco dovrebbe seguire o essere eventualmente combinata ad un adeguato...

Farmaci

ESAPENT ®

ESAPENT © è un farmaco a base di esteri etilici di acidi grassi polinsaturi (EPA e DHA non inferiori all’85%). ESAPENT© può essere utilizzato come sussidio farmacologico nei pazienti affetti da ipertrigliceridemia, per i quali la terapia non farmacologica (dieta ipolipidica e attività fisica)...

Farmaci

ESKIM ®

ESKIM© è un farmaco a base di esteri etilici di acidi grassi polinsaturi (EPA e DHA non inferiori all’85%). ESKIM© è indicato come sussidio farmacologico in caso di ipertrigliceridemia quando un piano dietetico ipolipidico e altri trattamenti non farmacologici non hanno garantito un buon effetto...

Alimentazione e salute

L'importanza degli Omega 3

Si parla molto di Omega 3 in trasmissioni televisive o su riviste non solo di settore ( fitness e personal training) come dei componenti salutari dei nostri alimenti, ma pochi spiegano con precisione cosa siano realmente, che benefici forniscano al nostro organismo e dove si trovino ma soprattutto perché...

Dimagrire

Omega 3 e Multivitaminici - Alimentazione Corretta

Ho accennato prima dell'importanza dell'assunzione di acidi grassi essenziali (EFA) con la dieta. Questi grassi sono fondamentali per l'organismo, in quanto esso non è in grado di sintetizzarli da solo, partendo da altri nutrienti. Gli EFA sono l'acido linoleico (capostipite dei grassi OMEGA6) e l'acido...

Quiz

Cosa sono gli omega 3? Quiz sugli omega 3

Con il seguente quiz potrai valutare il tuo livello di preparazione sugli alimenti e sugli integratori con omega 3.Per completare con successo il test che seguirà è necessario possedere tutte le informazioni sulla composizione...

Quiz

Alimenti e Integratori con Omega 3: Li Conosci? Quiz

Con il seguente quiz potrai valutare il tuo livello di preparazione sugli alimenti e sugli integratori con omega 3. Per completare correttamente il test è necessario possedere tutte le informazioni sulla composizione chimica...

Alimentazione e salute

Parliamo di Lipidomica

La lipidomica di membrana riguarda i lipidi e le membrane delle cellule che compongono i nostri tessuti. I grassi, sotto forma di fosfolipidi, rivestono in questo contesto un ruolo strutturale e non di deposito adiposo, e rappresentano un materiale prezioso ed essenziale di cui le membrane cellulari...

Foglietti illustrativi

Eskim - Foglietto Illustrativo

Eskim: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

Foglietti illustrativi

Esapent - Foglietto Illustrativo

Esapent: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

Foglietti illustrativi

Seacor - Foglietto Illustrativo

Seacor: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

Omega tre su Wikipedia italiano

Omega-3 fatty acid su Wikipedia inglese


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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016