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Fitness, salute e benessere
Ultima modifica: 23/04/2012

Musica

Articoli del sito che affrontano il tema "Musica":

Effetti e benefici della musica

La Musica trova applicazione a tutte le età ed influisce sul battito cardiaco, la pressione sanguigna, la respirazione (maggiore quantità di O2 disponibile per i vari distretti corporei) il livello di alcuni ormoni, in particolare quello dello stress, e le endorfine. Ascoltando la Musica di Mozart si hanno benefici sulla memoria e l'apprendimento, in quanto favorisce la concentrazione e migliora la produttività (Jausovec et al., 2006).

www.my-personaltrainer.it/salute/musica-benefici.html

Allenarsi con Mozart

La Musica, è risaputo, influisce sulla psiche e sul fisico. In alcuni casi sembra che il sottofondo Musicale sia di grande effetto per accrescere ed esaltare i risultati e i benefici dell'attività fisica. Ma qual è il genere Musicale capace di generare maggiori benefici per l'organismo? Alcuni ricercatori -tra cui...

www.my-personaltrainer.it/allenamento/allenarsi-mozart.html


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Ultima domanda

Foto utenteRICONOSCERE RITENZIONE IDRICA DA GRASSO: Grazie mille per la risposta chiara e completa!
 

Ultima risposta

Foto professionistaPersonal Trainer: DR.Marco Evangelista

AIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...?: [QUOTA=wildflameMi sorprendo che su Albanesi scrivono queste ......cose incommentabili (voglio evitare di essere volgare). Consiglio vivamente di approfondire cosa siano i meccanismi bioenergetici, un consiglio che do vivamente anche all'autore di quello scempio che hai postato.[/QUOTA Mi sembra di...

 
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    Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness

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Giovedì, 24 maggio 2012 ore 16:51