Articoli del sito che affrontano il tema "Invecchiamento":
Negli ultimi anni abbiamo assistito ad un notevole sviluppo delle scienze applicate all'Invecchiamento umano. Grazie ai progressi registrati in campo medico, economico e sociale, la terza età, un tempo percepita come periodo di disabilità e decadimento fisico, è ormai per molti diventata una fase di continuata produttività, indipendenza e buona salute. Le principali cause di morte (patologie cardiovascolari e polmonari, tumori e diabete) sono il risultato di un processo che in molti casi inizia già nell'infanzia.
Se da un lato il tempo che passa ci arricchisce di esperienze e ricordi, dall’altro ci va privando di quella freschezza d’aspetto e di quell’energia che caratterizza la giovinezza. L’Invecchiamento è un processo biologico influenzato da vari fattori, sia ambientali che genetici. Sin dai tempi più antichi l’essere umano ha cercato di contrastare i segni negativi dello scorrere del tempo sulla pelle e sul fisico, ed oggi più che mai questo è diventato uno degli obiettivi prioritari per le civiltà occidentali.
Secondo recenti stime, i bambini nati all'inizio del ventunesimo secolo hanno un'aspettativa di vita di circa cento anni. L'Invecchiamento della popolazione Italiana e globale è sotto gli occhi di tutti; grazie ai progressi della scienza e ad un miglioramento complessivo della qualità di vita, stiamo assistendo ad un costante aumento dell'età media degli individui. Invecchiare...
Il collagene è una delle proteine più importanti nei vertebrati e rappresenta un terzo delle proteine totali del corpo umano, dove riveste un ruolo fondamentale nella struttura e nella funzionalità di organi e tessuti, quali pelle, cartilagine, tessuto muscolare. Il collagene occupa sicuramente il ruolo più importante tra le proteine strutturali del nostro corpo.
L'altezza di un soggetto può essere pesantemente influenzata da dismorfismi del rachide (cifoscoliosi) e da malattie ossee come l'osteoporosi e l'osteomalacia. Non a caso, la statura tende a ridursi con l'età, a partire dai 30 anni, circa di: 0.03 cm/anno fino a 45 anni; 0.28 cm/anno oltre i 45 anni.
Meno calorie = più memoria e RALLENTAMENTO DELL'Invecchiamento; è questo quanto emerge da una ricerca su tre geni: Sirt1 - Sirt3 - Sirt4. Non solo consumare pasti meno calorici potrebbe allungare la vita, ma potrebbe anche migliorare la memoria e le capacità cognitive. Quanto emerge dalla ricerca su SIRT1, un gene scoperto recentemente che svolge un ruolo importante nella longevità quando stimolato dal resveratrolo (una molecola contenuta nel vino rosso).
L’Invecchiamento della cute si manifesta con diverse caratteristiche, come secchezza cutanea, comparsa di rughe, riduzione dell’elasticità della pelle, ipercheratosi e macchie pigmentate sulla cute (denominate anche “macchie senili”).Come possiamo notare, l’Invecchiamento cutaneo è un insieme di processi fisiologici che altera le normali condizioni della pelle; spesso questi fenomeni sono accentuati da un'esposizione elevata ai raggi solari, dal fumo e dall’inquinamento atmosferico.
La conoscenza dei meccanismi con i quali si manifesta l’Invecchiamento cutaneo precoce, non determinato da fattori genetici, fornisce le basi per gli approcci alla sua prevenzione e alla scelta del trattamento dermocosmetologico più efficace per contrastarlo. In realtà, “contrastare la formazione delle rughe” è il risultato di una sinergia di funzionalità che potrebbero essere così schematizzate...
Le forme più utilizzate in campo cosmetico sono: nicotinamide, acido nicotinico ed esteri dell’acido nicotinico (es. tocoferil nicotinato, benzil nicotinato). La vitamina B3 è il precursore di una famiglia di fattori che coadiuvano molti enzimi nella loro funzione: in particolare si formano il nicotinamide adenin dinucleotide (NAD), il suo derivato fosforilato (NADP) e le rispettive forme ridotte (NADH e NADPH), dotate di proprietà antiossidanti. Questi cofattori partecipando a moltissime reazioni enzimatiche che hanno luogo a livello della cute.
Come accennato, l’Invecchiamento cutaneo induce frequentemente una pigmentazione cutanea irregolare. I motivi che stanno alla base di questo fenomeno possono essere diversi: a volte sono macchie cutanee ereditarie, come le lentiggini o i nevi; possono essere dovute a disturbi ormonali o all’impiego di certi farmaci, come i contraccettivi orali, o altre sostanze fotosensibilizzanti. Spesso le discromie possono avere origine anche solo per una esagerata esposizione al sole.
Le lentigo senili sono macchie cutanee dovute alla disomogenea produzione di melanina, il pigmento bruno che conferisce colore alla pelle. Le lentigo senili appaiono come chiazze scure isolate, di forma per lo più tondeggiante, localizzate nelle aree maggiormente esposte al sole, in particolare sulle mani, sul decolleté e sul viso.
Il rilassamento dei tessuti è una manifestazione dell'Invecchiamento cutaneo che colpisce diverse fasce di età, ed è causato da perdita di tonicità. Come conseguenza del naturale rallentamento dell'attività cellulare, del mal funzionamento del circolo sanguigno a livello capillare e nello strato sottocutaneo, di diete drastiche o di altri fattori, la cute perde il suo turgore e non è più in grado di sostenere efficacemente i tessuti sottostanti.
Concettualmente, l'Invecchiamento può essere definito come un deterioramento progressivo, tempo-dipendente, dell'abilità dell'organismo di rispondere ai cambiamenti ambientali. Sono stati codificati due tipi di Invecchiamento della pelle: intrinseco ed estrinseco. L'Invecchiamento intrinseco dipende dall'avanzare dell'età ed è influenzato dal background genetico (chronoaging).
In passato si diceva che “la vecchiaia stessa fosse una malattia”: il fitness può essere la giusta soluzione per smentire questo luogo comune. “Invecchiare è un privilegio ed un obiettivo della società. Ma è anche una sfida, che avrà un impatto su tutti...
<< La terza strada: la rivoluzione nanotecnologica e l'avvento dell'intelligenza artificiale I punti salienti della terza strada riguardano lo sviluppo dell'intelligenza artificiale e delle nanotecnologie molecolari. L'intelligenza artificiale fa riferimento ad un ingegno che non ha nulla di biologico ma che viene creato dall'uomo a proprio piacimento (computer)...
<< Proteomica La proteomica riguarda lo studio su grande scala della proteina, in particolare delle sue strutture e funzioni. Questa scienza si prefigge di creare ex novo in laboratorio determinate proteine. Potrebbe quindi trattarsi della più importante tecnologia medica sviluppata nel corso dei prossimi vent'anni. In uno scenario...
<< La seconda strada: la rivoluzione biotecnologica Terminata la prima strada ed imboccata la seconda ci troviamo di fronte ad una vera e propria rivoluzione, data dall'evolversi delle scienze biotecnologiche. Tale sconvolgimento è già iniziato ma troverà la sua massima espressione soltanto nel corso dei prossimi 15 anni. Tra gli elementi...
<< La prima strada: cosa fare con l'aiuto del personale sanitario Test genetici La mappatura del genoma umano è stata recentemente completata, portando all'identificazione di circa 35.000 geni. Grazie al lavoro dei genetisti si è visto che in molti casi non esistono geni specifici per determinate malattie. Per esempio non esiste un gene...
<< Restrizione calorica (vedi dieta e Invecchiamento) Una dieta caratterizzata da un apporto calorico moderato, leggermente inferiore rispetto ai fabbisogni, è in grado di prolungare la vita degli animali da laboratorio. Attualmente si ritiene che per l'uomo la massima aspettativa di vita sia di circa 120 anni. In base alla documentazione storica...
<< Le tre strade della longevità Un modo per affrontare la lotta contro l'Invecchiamento consiste nel considerarla come un lungo viaggio da percorrere lungo tre strade*. La prima via si basa sulle attuali terapie, che sfruttano le più recenti e moderne acquisizioni in campo medico e biotecnologico. Questa prima strada ci porta ad affrontarne una seconda, che...
<< L'ipotesi della nonna Tra i deprimenti svantaggi legati all'Invecchiamento spicca un notevole pregio, che l'uomo ha imparato a conoscere ed apprezzare sin dall'antichità: la saggezza dell'anziano. Riflettendo un attimo sulla questione, molti concorderanno che il dover lasciare la Terra dopo aver accumulato per tutta la vita una serie incredibile di esperienze...
<< le unghie L'Invecchiamento della pelle è un fenomeno biologico ineluttabile. Fortunatamente, si tratta di un processo estremamente graduale, che dà all'uomo la capacità di abituarsi alle mutazioni del proprio aspetto fisico. I tempi e le modalità dell'Invecchiamento cutaneo sono influenzati dal patrimonio genetico....
Finalmente la scienza è uscita ufficialmente allo scoperto fornendoci prove dirette sull'effetto anti-Invecchiamento dovuto all'attività fisica praticata con regolarità e a qualsiasi età, dichiarando che previene la senescenza cellulare dei leucociti o globuli bianchi circolanti e nella parete del vaso (effetto vaso protettivo)...
Sono delle sostanze che agiscono sui muscoli del viso, rilassandoli. Alcune sostanze miorilassanti anti-aging sono sotto accusa per il loro utilizzo. La maggior parte di queste sostanze viene impiegata per ridurre le rughe. La sostanza miorilassante per eccellenza è la tossina prodotta da un batterio, il botulino, nota con il nome BOTOX ®. La tossina botulinica è una delle tossine più efficaci per bloccare la stimolazione dei muscoli facciali, perché riduce il rilascio di acetilcolina, neurotrasmettitore responsabile della contrazione muscolare.
La senescenza è quell'insieme di fenomeni biologici che conduce ad una degradazione lenta e progressiva delle cellule del nostro organismo, dovuta ai naturali processi di Invecchiamento. Si tratta quindi di una de-evoluzione naturale, irreversibile, che non può essere fermata, ma tuttalpiù rallentata. Piante medicinali ed integratori utili durante la senescenza ...
Sistemi non enzimatici contro l'Invecchiamento cutaneo. Alla questa categoria appartengono invece molecole come il glutatione, l’acido lipoico ed il Coenzima Q10. Il glutatione (GSH) è un tripeptide ed il principale antiossidante naturale presente all'interno delle cellule ove svolge un ruolo cruciale nel mantenere il normale bilancio tra lo stato ossidato e quello ridotto, consentendo così l’adeguata regolazione di molte funzioni vitali della cellula stessa, come la sintesi e la riparazione del DNA, la sintesi delle proteine e l’attivazione e la regolazione degli enzimi. i
UN PUNTO D’INCONTRO TRA DIETA A ZONA, MEDITERRANEA E ANTI-INFIAMMATORIA Ormai e’ stato ampliamente dimostrato come uno stile di vita non curato sia associato ad un non ottimale Invecchiamento con probabilita’ di sviluppare un alta incidenza di malattie infiammatorie croniche legate all’eta’. Una modificazione non enzimatica delle proteine (quindi non fisiologica) che reagiscono con gli...
RICONOSCERE RITENZIONE IDRICA DA GRASSO: Grazie mille per la risposta chiara e completa!
Personal Trainer: DR.Marco EvangelistaAIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...?: [QUOTA=wildflameMi sorprendo che su Albanesi scrivono queste ......cose incommentabili (voglio evitare di essere volgare). Consiglio vivamente di approfondire cosa siano i meccanismi bioenergetici, un consiglio che do vivamente anche all'autore di quello scempio che hai postato.[/QUOTA Mi sembra di...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
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Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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