Articoli del sito che affrontano il tema "Insonnia":
Prima di seguire un percorso farmacologico è bene individuare il motivo che si nasconde dietro il sintomo “Insonnia”; infatti, sarebbe inopportuno e poco intelligente iniziare ad assumere farmaci quando l’Insonnia si presenta in modo saltuario ed occasionale. Nel caso appena descritto, la difficoltà all’addormentamento potrebbe essere legata ad una giornata pesante o ad un pasto eccessivamente abbondante, pertanto la somministrazione di sostanze specifiche (ipnotici) per favorire il sonno non è consigliata
L'Insonnia è un disturbo del sonno assai diffuso, caratterizzato dalla difficoltà a prendere sonno, da risvegli precoci o troppo frequenti, oppure da un'inversione del ritmo sonno-veglia. Le difficoltà a dormire e riposare in maniera sufficiente per ritemprare il fisico dalle fatiche quotidiane, possono avere diverse origini.
L’Insonnia rappresenta una tra le problematiche più complesse a percezione soggettiva: se infatti una persona percepisce un determinato stato di Insonnia, la stessa condizione può essere sentita come una situazione normale da un soggetto diverso. Prima di analizzare approfonditamente quali potrebbero essere le potenziali cause che stanno alla base dell’Insonnia, è necessario definire il fenomeno ad essa contrapposto: il sonno.
Articoli correlati: Insonnia --- Malattie, condizioni e disturbi associati* Sindrome premestruale * Il sintomo - Insonnia - è tipico di malattie, condizioni e disturbi evidenziati in grassetto. Cliccando sulla patologia di tuo interesse potrai leggere ulteriori informazioni sulle sue origini e sui sintomi che la caratterizzano. Insonnia può ...
<< i disturbi del sonno Il termine Insonnia deriva dal latino insomnia e letteralmente significa mancanza di sogni. Nel linguaggio comune esso indica un'insufficiente continuità del Sonno. Nella definizione di Insonnia, quindi, all'aspetto di insufficiente durata e continuità del Sonno, controllabile obiettivamente in laboratorio,...
Introdotte in commercio nei primi anni '60, le benzodiazepine sono farmaci di fondamentale importanza nella terapia dell'ansia e dell'Insonnia; oltre a questo effetto ansiolitico ed ipnotico, si distinguono per due importantissime proprietà farmacologiche: quella antiepilettica e quella miorilassante. Le benzodiazepine agiscono potenziando l'attività del GABA, un amminoacido...
Valeriana officinalis L. (Fam. Valerianaceae). Pianta erbacea vigorosa e perenne, cresce spontanea nei luoghi umidi e ombrosi, dal mare alla montagna, in Europa centro-settentrionale e Asia del nord. E' coltivata nei Paesi europei e in Giappone. La valeriana fiorita emana un gradevole profumo etereo che risulta particolarmente attraente per i felini. Da questa...
Che cos'è Zerene? Zerene è un medicinale che contiene il principio attivo zaleplon. È disponibile in capsule (di colore bianco e marrone: 5 mg; di colore bianco:10 mg).Per che cosa si usa Zerene? Zerene è indicato per il trattamento di adulti con Insonnia che hanno difficoltà ad addormentarsi. È prescritto soltanto quando il disturbo è severo,...
Che cos'è Sonata? Sonata è un medicinale che contiene il principio attivo zaleplon. È disponibile in capsule (di colore bianco e marrone: 5 mg; di colore bianco:10 mg).Per che cosa si usa Sonata? Sonata è indicato per il trattamento di adulti con Insonnia che hanno difficoltà ad addormentarsi. È prescritto soltanto quando il disturbo è severo,...
Che cos'è Circadin? Circadin è un farmaco contenente il principio attivo melatonina. È disponibile in compresse a rilascio prolungato di colore bianco (da 2 mg). L'espressione “a rilascio prolungato” significa che la melatonina viene rilasciata dalla compressa lentamente, nel giro di alcune ore.Per che cosa si usa Circadin? Circadin è indicato quale monoterapia...
<< ansia: normalità o patologia? In questo articolo analizziamo una nota e tradizionale tisana sedativa utile negli stati ansiosi, cioè in tutte quelle condizioni emozionali molto simili alla paura ma in cui il pericolo avvertito non è ben definito. Il soggetto ansioso è spesso triste, indisposto, palpitante, ha difficoltà ad addormentarsi...
I ritmi di sonno e veglia, meglio noti come ritmi circadiani, sono caratterizzati da specifici processi fisiologici, pertanto è bene che i tempi di riposo e veglia vengano egualmente rispettati.Durante la fase di “sonno” si ha una transitoria perdita di coscienza ed una parziale riduzione di diverse funzioni biologiche; in questa fase, per esempio, si riduce la produzione degli ormoni corticoidi ed adrenergici, viceversa aumenta la secrezione dei fattori di crescita.
Si definisce soporifera qualunque sostanza, droga o preparato in grado di indurre la calma ed il sonno. Il termine soporifero viene spesso associato ai termini sonnifero, narcotico, ipnotico e calmante. Sinonimi di soporifere Le piante soporifere sono altresì note come: Narcotiche, sonnifere, ipnotiche. Piante medicinali soporifere ed integratori dalle proprietà soporifere ...
Si definisce narcotica qualunque droga o sostanza capace di calmare ed indurre il sonno. Sinonimi di narcotiche Le piante narcotiche sono altresì note come: ipnotiche, soporifere, sonnifere. Piante medicinali narcotiche ed integratori dalle proprietà narcotiche Oppio, papavero, luppolo, lattuga, cannabis, tiglio, meliloto, Passiflora. Articoli correlati ...
Il termine Insonnia designa vari disturbi che rendono il sonno ed il riposo difficoltosi ed insufficienti, sia in termini quantitativi che qualitativi. La causa principale dell'Insonnia è di natura psicologica. Tra i vari fattori che possono favorire la comparsa dell'Insonnia, ci sembra doveroso ricordare anzitutto lo stile di vita, l'agitazione, l'abuso di droghe o alcool, la sospensione...
DALLA COMMUNITY
Dieta e allenamento: Salve sono una ragazza di 22 anni, peso 57 chili e sono alta 155. La mia percentuale di grasso corporeo è circa 19% e la percentuale di massa magra sul muscolo è 55% circa.
Ho iniziato da poco una dieta e ad allenarmi in palestra in modo da perdere qualche chilo. Premetto che ho una conformazione di...
Personal Trainer: DR.Giovanni CassianiTapis Roulant: Credo che nessuno abbia ancora risposto per mancanza di elementi nella sua domanda! Credo sia necessario scrivere quale è l allenamento in palestra e quale è l alimentazione da lei descritta come ( ristretta) :) saluti e vedrà che le risponderanno in tanti!
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Analisi Traumatologica degli esercizi di Pesistica |
| Nella lezione di oggi analizzeremo i vari esercizi di pesistica dal lato delle potenzialità traumatologiche acute o da usura. Preso ogni esercizio, mostrerò nel dettaglio tutti gli errori di esecuzione che possono procurare lesioni |
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