Analisi stabilometrico-posturale e motoria di un gruppo di anziani praticanti Ginnastica Dolce
Analisi “stabilometrico-posturale e motoria” di un gruppo di anziani praticanti Ginnastica Dolce, facenti parte del Progetto comunale “Programma Salute”, presso la Palestra Comunale della Scuola “Raggio di Sole” in località Mandriola presso il Comune di Albignasego...
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Ginnastica dolce per ritrovare la forma fisica
Per ritrovare la forma fisica non c'e limite di età, si può decidere di avvicinarsi al fitness in ogni momento della propria vita, l'importante è farlo con consapevolezza, scegliendo il tipo di movimento e attività adatto...
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Esercizi Facili per un Corpo più sodo da Svolgere Ovunque
Ritagliarsi un po’ di tempo da dedicare al proprio corpo non è sempre possibile perché la vita frenetica e gli impegni spesso portano via (oltre che al tempo) anche l’energia necessaria ad uscire di casa per una seduta di...
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Ginnastica dolce per avere gambe e glutei forti
La ginnastica dolce è un tipo di attività indicato per persone sedentarie che non svolgono attività fisica da molto tempo o per gli anziani. Gli esercizi presentati nel video non esercitano un impatto elevato sul corpo e sulle...