Gancio boxe

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Allenamento al sacco 3, Combinazioni al Sacco 3

Boxe: allenamento combinazioni: jab – diretto – rimbalzo all’indietro o laterale – diretto; jab – diretto con perno in avanzamentoIn alcuni dei tutorial precedenti abbiamo già affrontato le combinazioni base della boxe ed altre combinazioni associate a schivate e spostamenti. In questo...

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Allenamento al sacco 2, Combinazioni al Sacco 2

Nei tutorial precedenti abbiamo visto come portare i colpi, e delle combinazioni base della boxe. In questo tutorial andiamo a combinare varie tipologie di colpi, associandoli a spostamenti e schivate.Prima di procedere...

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Allenamento al sacco, Gancio DX e Gancio SX (Hook)

Il video mostra come allenare Gancio Destro (Right Hook) e Gancio Sinistro (Left Hook) al sacco, per migliorare la tecnica Dopo aver visto nel video “Come portare i colpi a breve distanza. Gancio DX e Gancio SX” gli accorgimenti per portare correttamente questi colpi, e per mantenere una guardia ...

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Boxe - Colpi a breve distanza: Gancio Destro e Gancio Sinistro

Nel video: regole generali per portare colpi a breve distanza, esplosività, velocità, imprevedibilità. Come portare correttamente gancio destro e gancio sinistro. Nella prima parte di questo video vengono spiegati degli accorgimenti su come portare generalmente i colpi a breve distanza; esplosività...

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Allenamento Esplosività Montanti (o Ganci)

Allenamento per rendere più esplosivi ganci e montanti nella boxe. Video tutorial e consigli utili DettagliL’esplosività nella boxe risulta una caratteristica essenziale, racchiude in sé velocità, impatto e reattività. Risulta essenziale soprattutto negli scambi corpo a corpo con l’avversario...

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Allenamento al sacco 1, Combinazioni al Sacco 1

Il video mostra come combinare varie tipologie di colpi dal punto di vista tecnico. Inizialmente a lunga distanza, poi a breve distanza DettagliNei tutorial precedenti abbiamo visto come portare i colpi, sia a vuoto che al sacco; in questo tutorial andiamo a combinare varie tipologie di colpi, all’inizio...

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Allenamento Corpo a Corpo al Sacco - Boxe

Come allenare il Corpo a Corpo al sacco. Gli accorgimenti per non far uscire l'avversario dall'angolo e governarlo con i propri colpi DettagliIl corpo a corpo è il combattimento a distanza ravvicinata con l’avversario, può essere fatto portando e mantenendo l’avversario alle corde, o anche a centro...

Gancio Boxe su Wikipedia italiano

Hook Boxing su Wikipedia inglese


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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016