Articoli del sito che affrontano il tema "Fitosteroli e colesterolo":
Gli alimenti che contengono fitosteroli sono tutti prodotti appartenenti al mondo vegetale (fatta eccezione per i cibi ADDIZIONATI). I fitosteroli sono molecole steroliche aventi una struttura molto simile a quella del colesterolo, lipide di origine tipicamente animale; l'azione benefica degli alimenti che contengono fitosteroli è quella di legare il colesterolo all'interno del lume intestinale impedendone l'assorbimento e favorendone l'espulsione fecale.
Sostanze naturali che aiutano a combattere il colesterolo? Vedi anche: Fitosteroli: effetti collaterali e pericoli per la salute I fitosteroli sono steroli vegetali presenti nella frazione non saponificabile degli oli vegetali. Strutturalmente gli steroli sono simili al colesterolo, sebbene quest'ultimo non sia presente nelle piante. Non sono sintetizzati negli esseri umani ma vengono...
I fitosteroli sono componenti naturali della dieta umana; si ritrovano in ottime quantità negli oli vegetali, nella frutta a guscio e nei cereali. Nei paesi occidentali l'apporto di fitosteroli con la dieta è simile a quello di colesterolo (150-400 mg/die) ed aumenta di circa un 50% nei vegetariani. Queste sostanze - strutturalmente e funzionalmente simili al colesterolo animale...
Salve, desidererei ricevere informazioni sull'efficacia degli steroli vegetali contro il colesterolo ed in particolare se: - detti steroli potrebbero col tempo distruggere le vitamine -per ottenere un certo beneficio non bisogna mai smettere di somministrarli. Grazie e distinti...
integrazione: Pier,credo che la banana o i biscotti tipo plasmon più le proteine siano ancora oggi la scelta migliore nonostante chi vende integratori abbia interesse a dire il contrario.Se al termine dell allenamento vengono consumate pro del siero,che contengono bcaa in abbondanza,che senso ha integrarli?Ciao
Personal Trainer: DR.Marco EvangelistaAIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...?: NB: Caro Vincenzo, il punto di vista che io ho offerto NON E' il mio punto di vista ma quello che conoscono TUTTI, dai fisiologi ai preparatori sportivi; non seguire me, ma la logica quindi, anche il più bravo preparatore può sbagliare, la cosa migliore è SEMPRE STUDIARE ED AGGIORNARSI; Ma soprattutto...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
Dal blog
Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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