Ferro

Integratori sport

Ferro ed Endurance - Le funzioni del Ferro

Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness (aerobic aerobic circuits, power aerobic circuits, cardio fit trainings, step, danza aerobica...

Nutrizione

Ferro

L'organismo umano contiene circa 3-4 g di ferro sotto forma di ferro emico Fe2+ (ione ferroso) e di ferro non-emico Fe3+ (ione ferrico). Per ferro emico si intende il ferro legato al gruppo eme delle proteine emoglobina e mioglobina, che ammonta al 75% del ferro totale presente nell'organismo (65% nell'emoglobina...

Alimentazione e salute

Ferro e alimentazione

Assorbimento del ferro Il ferro presente nell'organismo deriva dall'apporto dietetico, che consente di mantenere un equilibrio tra assorbimento e perdite quotidiane. Il fabbisogno giornaliero di ferro varia in diverse condizioni fisiologiche, anche tenendo conto delle esigenze correlate all'accrescimento...

Integratori

Carenza di ferro

La relazione tra anemia e carenza di ferro è universalmente nota, così come tutti sanno che il minerale è parte fondamentale dell'emoglobina, una molecola essenziale per il trasporto dell'ossigeno nel sangue. Da ciò deriva il frequente e spontaneo ricorso ad integratori di...

Integratori

Integratori di ferro

La maggior parte degli individui non necessita di un integratore di ferro, essendo di norma sufficiente un'adeguata assunzione degli alimenti che lo contengono (fegato, carne, pesce e legumi secchi). Tuttavia, in particolari situazioni, gli integratori di ferro rappresentano un valido aiuto per scongiurare...

Alimenti

Alimenti ricchi di ferro

Quando si parla di ferro le classiche tabelle nutrizionali, in cui è riportato il contenuto medio del minerale nei vari alimenti, possono ingannare. Ciò che conta, infatti, non è tanto la quantità di ferro assoluta, ma la sua biodisponibilità, cioè la percentuale...

Farmaci

Farmaci per curare l'Emocromatosi

L'emocromatosi dev'essere trattata per tempo, anche se, purtroppo, la malattia non sempre viene diagnosticata precocemente; la comparsa dei sintomi, così come l'intensità con cui si manifestano, è piuttosto graduale ed è pesantemente influenzata dalla quantità di ferro in eccesso assorbita dall'organismo...

Analisi del sangue

Emocromatosi

L'emocromatosi è una malattia, generalmente su base ereditaria, caratterizzata dall'abnorme accumulo di ferro nei tessuti dell'organismo. Se non diagnosticata e trattata in tempo, può quindi arrecare seri danni a organi come fegato, pancreas, cuore, ma anche alle ghiandole della sfera...

Alimentazione e Sport

Dieta contro l'Anemia dell'Atleta

Dieta di Tredici-Iacoponi-Arcelli contro l'anemia negli atleti: caratteristiche della dieta e consigli utili. La cosidetta dieta di Tredici-Iacoponi-Arcelli è un particolare regime alimentare sviluppato per gli atleti anemici o con tendenza all'anemia sideropenica (o anemia da carenza di ferro). Tale...

Gravidanza

Ferro in gravidanza

L'anemia sideropenica è una malattia causata da una carenza di ferro nell'organismo, che si manifesta molto spesso in gravidanza: se si presenta stanchezza, tachicardia, diminuzione della concentrazione e pallore, molto probabilmente ci si trova difronte ad uno stato di anemia, i cui sintomi sono stati...

Quiz

Anemia: Sai Cos'è e come si Combatte? Quiz

<p>L'anemia da carenza di ferro - detta anemia sideropenica o anemia da  carenza marziale - è la forma di anemia più diffusa tra la popolazione,  specie nell&rsquo;età infantile e adulta. <br />Si...

Foglietti Illustrativi

Ferro-Grad - Foglio Illustrativo

Ferro-Grad: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

Foglietti Illustrativi

Ferro Grad C - Foglio Illustrativo

Ferro-Grad C: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

Sintomi

Anemia sideropenica: Cause e Sintomi

Articoli correlati: Anemia sideropenica SINONIMI O MALATTIE SIMILI: Carenza di ferro. Forma di anemia dovuta ad un ridotta assunzione od assorbimento di ferro alimentare Malattie, condizioni e disturbi associati* Celiachia Ulcera peptica Tumore allo stomaco Proctite ...

Analisi del sangue

Sideremia

La sideremia è la concentrazione del ferro "di trasporto" presente nel sangue. Nel circolo ematico questo minerale non è libero, ma legato in parte ad una proteina vettrice, chiamata transferrina, in parte inglobato nell'emoglobina ed in parte associato ad altre proteine minori...

Analisi del sangue

Ferritina

La ferritina è un complesso ferro-proteico che si trova in tutti i tessuti, ma particolarmente nel fegato, nella milza, nel midollo osseo e nei muscoli scheletrici. Ritroviamo piccole quantità di ferritina anche nel plasma, valutabili mediante il cosiddetto dosaggio della ferritinemia....

Analisi del sangue

Ferro ematico

SIDEREMIA: indica il tasso di ferro presente nel sangue (nell'uomo da 60 a 160 mcg/dl; nella donna da 20 a 140 mcg/dl) FERRITINEMIA: indica a quanto ammontano le riserve di ferro nell'organismo (15-300 mcg/100 ml) TRANSFERRINEMIA: indica la concentrazione della transferrina nel sangue (da...

Alimenti

Ferro negli alimenti

Contenuto in ferro di vari alimenti di uso comune e fabbisogni del minerale nelle varie fasce di età e condizioni fisiche

Salute del sangue

Anemia e sport Carenza di ferro nell'atleta

L'anemia da sport è spesso causata da una carenza di ferro. Tale carenze si manifestano prevalentemente negli atleti di durata e possono dipendere da apporto inadeguato, cattivo assorbimento ed aumento delle perdite. AUMENTO DELLE PERDITE DI FERRO GASTROINTESTINALI: Le perdite di ferro...

Fisiologia

Assorbimento del ferro

Nonostante sia un minerale piuttosto abbondante nella crosta terrestre, la carenza di ferro rappresenta la prima causa di anemia a livello mondiale. E' quindi molto importante imparare a conoscere quali sono gli alimenti più ricchi di ferro e come avviene l'assorbimento del loro prezioso contenuto...

Salute del sangue

Emosiderina

L'emosiderina è un composto organico eterogeneo, formato essenzialmente da un guscio proteico che racchiude sali di ferro; stiamo infatti parlando di una delle due forme di stoccaggio del minerale nell'organismo. Il compartimento di deposito rappresenta il 20-30% del ferro corporeo; questo minerale...

Analisi del sangue

Emopessina

L'emopessina è una proteina plasmatica con grandissima affinità nei confronti dell'EME, molecola funzionale dell'emoglobina deputata al legame ed al trasporto dell'ossigeno. Quando i globuli rossi muoiono - per vecchiaia dopo 120 giorni o per altre ragioni (anemie emolitiche, traumi ecc.) - l'empopessina...

Farmaci

FERROGRAD ® - Solfato ferroso

FERROGRAD ® è un farmaco a base di Solfato ferroso. FERROGRAD ® è utilizzato nella terapia marziale dei quadri anemici da carenza di ferro, da emorragie acute o croniche e da malattie infettive ® può essere utilizzato anche in caso di aumentato fabbisogno o di ridotto assorbimento.

Farmaci

FERROFOLIN ® Ferro + acido folico

FERROFOLIN ® è un farmaco a base di ferro protinato + calcio folinato. FERROFOLIN ® è utilizzato nella prevenzione e nel trattamento della carenza di ferro ed acido folico tipica della gravidanza, e nel trattamento delle anemie sideropeniche. Le concentrazioni di folato presenti nel medicinale non...

Integratori

Ferro ed Endurance - Scelta dell'integratore di ferro

Abbiamo visto che uno sportivo ha un accresciuto fabbisogno di ferro. Solo 4 giorni di allenamento di resistenza provocano un aumento del volume del plasma di circa il 20% con aumento della produzione di eritrociti per far fronte alle richieste di ossigeno. Un atleta, inoltre, perde più ferro con il...

Integratori

Ferro ed Endurance - Fabbisogno di Ferro nello sportivo

Per valutare il fabbisogno di ferro consideriamo la quantità eliminata quotidianamente dall'organismo. In genere un sedentario ne espelle 1 mg al dì tramite il sudore, le feci, la dequamazione dell'epidermide ed i sanguinamenti di varia natura. La donna ne perde un poco di più a causa del ciclo mestruale...

Integratori

Ferro ed Endurance - L'Eccesso di Ferro

Abbiamo visto sinora che il ferro è estremamente importante per gli atleti agonisti di endurance e per i praticanti di attività cardio fitness impegnative, proprio perchè il corretto apporto di qs. elemento permette un'adeguata presenza di emoglobina e quindi il corretto apporto di ossigeno ai muscoli...

Quiz

Importanza del Ferro nella Dieta. Quiz

Il ferro è un nutriente molto importante per l’organismo, pertanto, il raggiungimento della sua razione raccomandata desta non poche preoccupazioni. Ci sono condizioni e predisposizioni nelle quali l’apporto di ferro assume...

Foglietti illustrativi

Ferlixit - Foglietto Illustrativo

Ferlixit: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

Foglietti illustrativi

Niferex - Foglietto Illustrativo

Niferex: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

Foglietti illustrativi

Tardyfer - Foglietto Illustrativo

Tardyfer: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

Foglietti illustrativi

Ferro Grad Folic - Foglietto Illustrativo

Ferro Grad Folic: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

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Ferrofolin - Foglietto Illustrativo

Ferrofolin: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

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Intrafer - Foglietto Illustrativo

Intrafer: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

Additivi alimentari

E172 Ossido di Ferro - Idrossido di Ferro

E 172 OSSIDO E IDROSSIDO DI FERRO (a seconda del colore: C.I. 77492- 77491- 77499) L'ossido e l'idrossido di ferro sono coloranti di colore variabile (giallo, rosso, marrone-nero) di origine minerale. Possono essere contenuti in chewing-gum, confetti e dolciumi. Al momento non si conoscono...

Farmaci

Feraccru - Maltolo Ferrico

Feraccru - Maltolo Ferrico: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto illustrativo e Riassunto delle caratteristiche.

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Iron su Wikipedia inglese

APPROFONDIMENTI E CURIOSITÀ

Gli Spinaci sono una buona fonte di ferro?

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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016