Esercizio fisico

Sport e salute

Esercizio fisico in gravidanza

In linea di massima si suddividono gli esercizi in due "macrogruppi', a seconda della zona del corpo a cui si riferiscono: Parte superiore (dall'ombelico in su): l'obiettivo principale è di ridurre la tensione collo-spalle, di tonificare la muscolatura che sostiene il seno e di ...

Fitness

Esercizio fisico: Benefici nella Prevenzione delle Malattie

* Migliorato controllo del peso corporeo. L'incremento del grasso corporeo è la conseguenza di uno sbilancio dell'omeostasi in cui l'introito calorico supera il dispendio. Poiché la capacità di immagazzinamento dell'energia calorica sotto forma di carboidrati è estremamente...

Fitness

Esercizio Fisico - Ecco Come Previene le Malattie

* Aumentata densità dei capillari nel muscolo scheletrico. Parallelamente ad un aumentato consumo di ossigeno, nel muscolo scheletrico viene incrementata anche la densità del numero di capillari; ciò provoca un prolungamento del tempo di transito del sangue con conseguente...

Fitness

Esercizio fisico: Benefici e Prevenzione

Tutti coloro che si occupano di scienza dello sport sentono oggi il dovere di diffondere tra il grande pubblico gli importanti risultati conseguiti dalla ricerca ufficiale, in particolare in considerazione dell'evidenziata interrelazione tra corretto esercizio fisico abituale e benessere nell'uomo...

Salute della donna

Esercizio Fisico nella donna: effetti positivi e negativi

E' da tempo noto come un'attività fisica eccessiva sia strettamente correlata a notevoli effetti negativi, con ripercussioni a volte anche gravi su tutto l'organismo. Molteplici studi hanno evidenziato, invece, come un esercizio fisico adeguato produca rilevanti effetti benefici a livello di vari organi...

Salute della donna

Sedentarietà, obesità ed effetti positivi dell'esercizio fisico sulla funzione riproduttiva

Il sovrappeso e l'obesità rappresentano un riscontro comune nei Paesi sviluppati, con conseguenze rilevanti sullo stato di salute della popolazione affetta. Tali condizioni vengono definite in riferimento all'indice di massa corporea (BMI).Allo scopo di definire l'aumento di peso, e per considerare...

Esercizio fisico su Wikipedia italiano

Exercise su Wikipedia inglese


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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016