Dimagrire i fianchi

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Allenamento per Ridurre l'Accumulo Adiposo su Cosce e Fianchi

I cuscinetti della parte esterna della coscia, conosciuti anche come "culotte de cheval", sono una forma di cellulite che si manifesta con accumuli di grasso nella parte laterale della gamba e sotto il gluteo. Per ridurre questo...

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Il segreto per snellire glutei, gambe e fianchi a casa con l'uso delle cavigliere

Per intensificare il tono muscolare e snellire: glutei, gambe e fianchi, basta aggiungere agli esercizi a corpo libero un tocco in più, ovvero le cavigliere. In commercio se ne trovano di vari colori, grandezze e peso, è quindi...

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6 Esercizi per Avere Fianchi e Gambe Sexy

Per scolpire i muscoli delle gambe e rendere i fianchi più snelli e sexy basta combinare gli esercizi giusti. In questo video vengono proposti 6 movimenti semplici ma efficaci, che vi consentiranno di ottenere gambe toniche e slanciate...

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Auto Massaggio per Ridurre la Cellulite - Cosce e Fianchi

dell’accumulo di grasso e della comparsa di cellulite. Per favorire lo smaltimento dei liquidi, oltre che dall'attività fisica e dalla dieta, si possono trarre dei benefici anche da un semplice auto massaggio da effettuare...

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Eliminare le Maniglie dell'Amore - Allenamento

Per dire addio alle maniglie dell'amore e ridurre il grasso è necessario combinare una corretta alimentazione all’esercizio fisico; quest’ultimo prevede: circuiti intensi di cardio fitness, esercizi efficaci per tonificare...

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Ridurre le Maniglie dell'Amore in 6 Minuti

Bastano 6 minuti al giorno per ridurre l’adipe accumulato sui fianchi, ovvero le cosiddette “maniglie dell’amore”. In questo video vengono proposti una sequenza di esercizi localizzati, in grado di migliorare l’aspetto dei...