Digiuno

Tecniche di allenamento

Training a Vuoto: l'allenamento a digiuno nel BodyBuilding

Il digiuno è una condizione fisiologica del corpo animale (uomo compreso) che innesca una serie di meccanismi che mettono i sistemi biologici in condizione di generare energia da fonti di deposito corporee. Ciò che è estremamente affascinante è la straordinaria capacità dell’animale di “svuotarsi...

Diete per dimagrire

Diete a bassissime calorie - Very Low Calories Diet

VLCD: Very Low Calories Diet ovvero Diete a bassissime calorie. Funzionano? Quando sono indicate? Benefici e Possibili effetti collaterali.Nel vastissimo mondo della nutrizione e della dietetica clinica, negli ultimi periodi hanno assunto una certa rilevanza le cosiddette VLCD, ossia Very Low Calories...

Dieta e salute

Digiuno Terapeutico

In Cosa Consiste il Digiuno Terapeutico? Funziona? Fa Male? Principi del Digiuno Terapeutico e Raccomandazioni Generali.In natura, poiché il cibo non è sempre disponibile, il digiuno intermittente fa parte della routine di sopravvivenza e qualsiasi organismo animale è in grado di sopportarlo. Per...

Dieta e salute

Dieta Mima Digiuno

Cos'è la Dieta Mima Digiuno? Fa Bene? A Cosa Serve? Com'è Nata la Dieta Mima Digiuno? E' una Bufala o Funziona?Il seguente articolo si incentra sul progetto del professor Valter Longo, direttore del dipartimento di gerontologia dell'Università della California. Questo ricercatore ha sviluppato un...

Dimagrire

Digiuno intermittente per aumentare la massa muscolare e dimagrire

Digiuno intermittente: relazione tra dimagrimento e aumento della massa muscolare. Risultati, benefici e rischi del digiuno intermittente.Da qualche tempo si è assistito ad una totale inversione delle correnti di pensiero per quel che concerne i principi del dimagrimento e le basi dell'anabolismo muscolare...

Diabete

Alterata glicemia a digiuno e prediabete

L'alterata glicemia a digiuno o IFG (acronimo di Impaired Fasting Glycaemia) è una condizione in cui i livelli di glucosio nel sangue, rilevati a digiuno da almeno otto ore, superano per eccesso il limite di normalità pur rimanendo al di sotto dei valori che sanciscono lo stato diabetico...

Fisiologia

Digiuno

Vedi anche: allenarsi a digiuno Sebbene nella nostra società i casi di digiuno prolungato dovuti ad assenza di cibo siano estremamente rari, la privazione alimentare volontaria viene spesso intrapresa per motivazioni politiche, sociali o religiose. Dal momento che l'uomo può sopravvivere...

Fitness

Allenamento a digiuno per dimagrire

Allenarsi a digiuno comporta una serie di indubbi vantaggi in termini di ossidazione lipidica, derivanti dalle implicazioni metaboliche dell'ipoglicemia mattutina. Non a caso questa tecnica di allenamento viene oggi ampiamente sfruttata per promuovere il dimagrimento inteso come perdita di massa grassa...

Tecniche di allenamento

Training a Vuoto - seconda parte -

L’animale-uomo, che vive in “condizioni naturali”, purtroppo (o per fortuna) non può sedersi a tavola con il suo bel yogurt greco, frutta fresca, fiocchi d’avena con uno shaker di proteine del siero e mandorle, ma deve mobilizzarsi prima possibile per darsi da fare nel trovare “la colazione”...

Allenamento per dimagrire

Allenamento al mattino a digiuno per bruciare grassi

Compiere una attività aerobica al mattino a digiuno permette di bruciare molti più grassi rispetto alla stessa attività svolta alla sera. Esiste uno studio eseguito presso la Kansas State University e pubblicato su Medicine and Science in Sports and Exercise che ha rivelato questo beneficio o trucco...

digiuno su Wikipedia italiano

Fasting su Wikipedia inglese


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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016