Dieta vegana

Dieta vegana - Ricette

Le ricette di Alice

Ricette Vegane

Tutte le VideoRicette di MypersonaltrainerTv, illustrate dall'ormai famosa Personal Cooker Alice, adatte all'alimentazione degli amici vegani.
CALORIE PER 1OO GRAMMI,00 Kcal
TEMPO DI PREPARAZIONE min.
DIFFICOLTÀ
COSTO

Le ricette di Alice

Alternative Vegan alle Uova

Oggi daremo una risposta ad una domanda ricorrente: “esiste una o più alternative vegetali alle uova animali”? Per rispondere, è bene capire il motivo per cui le uova vengono utilizzate in cucina: Per le loro capacità...
CALORIE PER 1OO GRAMMI0,00 Kcal
TEMPO DI PREPARAZIONE1 min.
DIFFICOLTÀ
COSTO

Basso

Dieta vegana - Informazioni nutrizionali

Dieta

Sport e Dieta vegetariana - Benefici, Ferro e Zinco

I benefici di una dieta a prevalenza vegetariana sono supportati da una ampia bibliografia internazionale. L'esclusione dei cibi di origine animale comporta grossi vantaggi per la salute, come il miglior controllo del peso corporeo, la prevenzione del diabete di tipo II e di molte malattie neoplastiche...

Alimentazione e salute

Importanza della Vitamina B12 - Non Solo per i Vegani

Uno degli aspetti più discussi e ormai più comunemente accettati, in ambito di alimentazione vegetariana, è la necessità di integrazione di vitamina b12 e i suoi potenziali rischi in stati carenziali. La cobalamina, nome per esteso di tale vitamina, sembra essere sintetizzata esclusivamente da organismi...

Alimentazione e salute

Importanza degli Omega-3 e Omega-6 nella Dieta Vegetariana e Vegana

Mentre gli onnivori con una dieta equilibrata possono non aver bisogno di integrazione al di fuori delle età sensibili, gli ovo-latto vegani dovrebbero monitorare i livelli di LC-PUFA, poiché il latte vaccino non rappresenta una buona fonte di polinsaturi, mentre le uova possono compensare le carenze...

Integratori

Integratori di Vitamina B12 e dieta vegana

Gli integratori di vitamina B12 (cobalamina) sono prodotti che trovano impiego nella compensazione dell’alimentazione carente o non equilibrata. La vitamina B12 è un micronutriente idrosolubile derivante da alimenti di origine animale, identificabile in due forme: idrossicobalamina e cianocobalamina...

Dieta

Dieta vegana

La dieta vegana o Vegan è un regime alimentare che esclude TOALMENTE i prodotti di origine animale. Mentre nel vegetarianismo alcuni cibi - quali latte, formaggi, uova e miele - sono concessi, nella dieta vegana non sono ammessi. Come spesso accade per i regimi alimentari "anticonformisti", anche la...

Dieta

Esempio dieta vegana

La dieta vegana NON è un regime alimentare equilibrato e, per essere protratta nel lungo termine, necessita l'utilizzo di alimenti fortificati o di integratori alimentari; essa, oltre a non apportare le giuste quantità di alcuni nutrienti, contiene notevoli concentrazioni di agenti anti-nutrizionali...

Destinazione Benessere

Dieta Vegana - Video: Benefici, Criticità e Carenze Nutrizionali

La Dieta Vegana è un regime nutrizionale guidato dalla morale individuale. Esclude tutti gli alimenti animali ma, sarà una dieta equilibrata? Oggi parleremo di: DITA VEGANA! Analizzeremo gli aspetti PIU’ IMPORTANTI che la caratterizzano e cercheremo di adottare una critica COSTRUTTIVA (o comunque...

Quiz

Dieta vegana: Fai il Quiz e scopri se sei un Vegano DOC!

La dieta vegana è una particolare alimentazione che prevede il consumo esclusivo di prodotti vegetali. Oltre alla carne ed al pesce, i vegani bandiscono dalla propria dieta tutti i derivati animali, come ad esempio uova, latte...

Dieta

Esempio Dieta McDougall

Come la dieta vegetariana e quella vegana, anche la dieta Mc Dougal (dal suo inventore, il medico americano McDougall) aborra l'utilizzo di carne, pesce, molluschi e crostacei; inoltre, più similmente a quella vegana e contrariamente alla dieta vegetariana, la dieta McDougall NON include uova, latte...

Dieta

Sport e Dieta vegetariana - Creatina, Proteine e Fabbisogno Proteico

Un altro aspetto di grande interesse per gli sportivi è rappresentato dall'apporto alimentare di creatina. Questa molecola rappresenta l'attore del sistema energetico della fosfocreatina (PCr), che in condizioni di elevata richiesta energetica permette di avere una rapida disponibilità di ATP a livello...

Dieta

Sport e Dieta vegetariana - Taurina, Calcio ed Esempi di Dieta

La taurina, come altri aminoacidi, ha un effetto osmotico a livello intracellulare che stimola l'ingresso di acqua nella cellula e indirettamente la sintesi proteica, favorendo il catabolismo glucidico e permettendo un ruolo anabolico per gli aminoacidi. La sintesi avviene da metionina più cisteina...

Quiz

Dieta Vegana: La Conosci? Quiz

Per Dieta Vegana si intende un regime alimentare di esclusione degli alimenti di origine animale; sono tutti vietati? Cos’è concesso? Non si tratta di uno schema nutrizionale semplice da seguire ed il rischio di malnutrizione...

Dieta vegana su Wikipedia italiano

Vegan diet su Wikipedia inglese


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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016