Dieta a zona

Dieta a zona - Ricette

Le ricette di Alice

Barrette al Cacao Dieta a Zona

Ciao ragazzi! Oggi vorrei iniziare questa video-lezione (video-ricetta) mostrandovi alcune importantissime ambizioni: Raggiungimento dell’ottimale stato psico-fisico Riduzione del grasso in eccesso Addio attacchi...
CALORIE PER 1OO GRAMMI155,00 Kcal
TEMPO DI PREPARAZIONE25 min.
DIFFICOLTÀ
COSTO

Medio

Le ricette di Alice

Biscotti proteici DIETA A ZONA con arachidi ed avena

Eccoci di nuovo qui nella sezione ”ricette per sportivi”. Se cercate dei biscotti ricchi in proteine, e siete appassionati di cucina o volete cimentarvi nel formulare un integratore...
CALORIE PER 1OO GRAMMI275,00 Kcal
TEMPO DI PREPARAZIONE21 min.
DIFFICOLTÀ
COSTO

Basso

Dieta a zona - Informazioni nutrizionali

Diete per dimagrire

Dieta a zona

In riferimento a questa dieta, la zona è uno stato metabolico in cui l'organismo lavora al suo massimo picco di efficienza. In esso il vostro corpo funzionerà al meglio: senza attacchi di fame, pieno di energia e con la massima efficienza durante le prestazioni fisiche. Il cibo è...

Dieta

Esempio dieta a zona

La dieta a zona è un protocollo alimentare (coniato dal biochimico americano Berry Sears) più simile ad una filosofia di vita che ad un semplice schema dietetico; il ricercatore, attraverso l'applicazione di questo regime alimentare, promette di ridurre il grasso in eccesso, annullare gli attacchi...

Destinazione Benessere

Dieta a Zona - Video: Benefici, Efficacia e Criticità

La Dieta a Zona è un regime alimentare molto conosciuto. La conosci? Se vuoi saperne di più guarda il filmato! Oggi parleremo della ben nota DIETA A ZONA.Si tratta di un regime alimentare inventato da Barry Sears, lo statunitense che ha dedicato i suoi studi all’interazione tra le molecole nutrizionali...

Dieta

Dieta a zona, i tre macronutrienti

<< introduzione alla dieta a zona Carboidrati : 40% Il dott. Sears consiglia di assumere carboidrati con indice glicemico basso in modo tale da non indurre una sovrapproduzione di insulina. Si ricorda che l'indice glicemico o IG è la velocità con la quale i carboidrati...

Diete per dimagrire

Dieta a Zona: Come Iniziarla con Graudalità

PRIMA SETTIMANA Eliminare quei cibi che contengono troppi grassi nocivi per il nostro corpo: le frattaglie, il rosso dell'uovo e i suoi derivati ( frittate e maionese), il grasso delle carni rosse. Aggiungere...

Diete per dimagrire

I due sistemi della dieta a zona

Per assumere le giuste quantità di macronutrienti, il dott. Sears ha ideato due diversi sistemi: il sistema del palmo della mano il sistema dei blocchetti

Diete per dimagrire

Dieta a zona all'italiana

Il termine "dieta' da anni fa ormai parte del business sociale e riempie la nostra vita quotidiana entrando nelle nostre case attraverso riviste, libri, pagine web e programmi televisivi. Sono centinaia le "diete' proposte da tali mass-media e decine gli "stili alimentari' sui quali dibattono famosi...

Diete per dimagrire

Dieta a zona, caratteristiche pregi e difetti della dieta a zona

La dieta a zona è stata proposta per la prima volta agli inizi degli anni ’90. Ideata da Barry Sears (scienziato americano, laureato in biochimica, specializzato nella terapia del tumore e nel controllo dietetico delle risposte ormonali), è stata ed è tuttora adottata da molti atleti della nazionale...

Alimentazione e Sport

La dieta a zona e i suoi benefici

LA DIETA A ZONA E I SUOI BENEFICI La dieta a Zona, detta dieta pro-zona, è stata ideata dal ricercatore biochimico statunitense Dott. Barry Sears; ritengo che sia uno stile alimentare che garantisce una maggiore performance sia fisica che mentale per chi la prova. L'obiettivo principale di questo...

Dieta a zona su Wikipedia italiano

Zone diet su Wikipedia inglese


Leggi le discussioni inerenti a "Dieta a zona" all'interno della community.

Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016