Caviglia

Sport e salute

Distorsione della Caviglia - Riabilitazione

"Una caviglia lesa e instabile rappresenta il presupposto di distorsioni recidivanti, si comprende quindi l'importanza di una buona rieducazione dopo un episodio distorsivo" In Italia si stimano circa 50000 traumi distorsivi alla caviglia al giorno, questo significa che è uno...

Salute della donna

Caviglie gonfie

Il gonfiore alle caviglie è un problema comune, specie tra le persone che stanno in piedi tutto il giorno o rimangono a lungo in posizione seduta. Se le masse muscolari poltriscono, il sangue fatica a ritornare al cuore, soprattutto quando la gravità non gioca a suo favore. La conseguente...

Fisiologia

Caviglia

Che cos'è la caviglia? Qual è la sua anatomia? Quanti legamenti possiede? Che funzione svolge?La caviglia è l'articolazione sinoviale del corpo umano, localizzata alle estremità distali di perone e tibia (ossa della gamba) e all'estremità prossimale del talo (uno dei 7 elementi ossei tarsali del...

Anatomia

Malleolo

Cos’è il malleolo? Dove risiede? Qual è la sua anatomia? Ospita legamenti? Che funzioni ricopre? Può fratturarsi? Il malleolo è la prominenza ossea osservabile sul lato interno e sul lato esterno di ciascuna caviglia. Il malleolo situato sul lato interno della caviglia prende il nome di malleolo...

Salute

Rimedi per le Caviglie Gonfie

Rimedi per le Caviglie Gonfie: cosa fare e cosa non fare, cosa mangiare, che farmaci assumere, come prevenire le Caviglie Gonfie, come curarle.Per caviglie gonfie si intende l'ispessimento anomalo dei tessuti molli circostanti i malleoli dei piedi. Possono essere un inestetismo o il risultato di una...

Traumatologia

Rimedi per la Distorsione della Caviglia

Rimedi per la Disidratazione: cosa fare e cosa non fare, cosa mangiare, che farmaci assumere, come prevenire la Disidratazione, come curarlaLa distorsione di caviglia è un trauma che interessa l'articolazione posta tra la gamba e il piede. Si tratta di uno tra gli infortuni più frequenti nello sport...

Anatomia

Legamenti della Caviglia

Quali e quanti sono i legamenti della caviglia? Dove risiedono? Quali funzioni svolgono? Possono subire infortuni?I legamenti della caviglia sono le bande di tessuto connettivo fibroso, che mettono in comunicazione i malleoli di tibia e perone con le ossa del tarso chiamate astragalo, calcagno e osso...

Traumatologia

Frattura del Malleolo

In cosa consiste una frattura del malleolo? Quali sono le cause e quali i sintomi tipici? Come si cura?La frattura del malleolo è l'infortunio scheletrico, contraddistinto dalla rottura di uno o entrambi i malleoli della caviglia. Nella maggior parte dei casi, gli episodi di frattura del malleolo sono...

Sintomi

Caviglie gonfie: Cause e Sintomi

Articoli correlati: Caviglie gonfie SINONIMI O MALATTIE SIMILI: Gonfiori alle caviglie. --- Malattie, condizioni e disturbi associati* Trombosi venosa profonda Tromboflebite Vene varicose Insufficienza renale Infarto miocardico * Il sintomo - Caviglie gonfie - è...

Sport e salute

Rinforzo muscolare nella distorsione della caviglia

Nella riattivazione motoria, dopo un qualsiasi trauma, distorsivo o meno, ricopre un ruolo fondamentale il rinforzo muscolare, in quanto un buon trofismo dei muscoli riduce il rischio di lesioni recidivanti e permette al paziente di riprendere a pieno regime le attività che svolgeva prima dell'incidente...

Sport e salute

Frattura della caviglia

La caviglia (articolazione tibio tarsica) è la regione articolare che mette in relazione la gamba con il piede. Viene stabilizzata da un efficace complesso legamentoso costituito da due legamenti che connettono la tibia al perone, tre legamenti laterali ed il legamento deltoideo. Durante...

Sport e salute

Distorsione caviglia

Messaggio inviato da: Filippo Salve, circa 2 settimane fa giocando a calcio ho subito una distorsione alla caviglia sinistra. Tramite massaggiatore della squadra sono andato da un osteopata che mi ha confermato distorsione alla caviglia. Ha bendato caviglia con materiale anti-infiammatorio (non...

Sport e salute

Distorsione Caviglia: riabilitazione

RIEDUCAZIONE PROPRIOCETTIVA Con il termine di rieducazione propriocettiva, come appare chiaro dal termine stesso, si intendono tutte le metodiche e gli esercizi mirati a stimolare e rieducare la sensibilità propriocettiva, quella, cioè, che ci permette di conoscere anche ad occhi chiusi...

Workout

Potenziare i Polpacci e Rinforzare le Caviglie

Nel mondo del fitness si tende spesso a tralasciare o trascurare i polpacci e le caviglie, due parti del corpo che, essendo collocate nella parte bassa della gamba, sono costantemente richiamate dai gesti quotidiani. Questi semplici...

Workout

Stretching Polpacci e Caviglie

L’indolenzimento alle caviglie ed ai polpacci può essere dovuto alla sollecitazione eccessiva, ad una postura scorretta, ai tacchi alti e alle troppe ore in posizione eretta. Per sciogliere i muscoli (con le relative tensioni)...

Traumatologia

Sintomi Distorsione della caviglia

La distorsione della caviglia è un trauma acuto tipicamente causato da una rotazione del piede, in seguito ad un movimento violento e brusco. In pratica, la caviglia non riesce a mantenere l’equilibrio e cede, mentre il piede...

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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016