Cardiofrequenzimetro

Salute del cuore

Cardiofrequenzimetro

Il cardiofrequenzimetro: Cos'è? Il cardiofrequenzimetro è un semplice dispositivo in grado di rilevare istantaneamente la frequenza cardiaca, un parametro che sta ad indicare il numero di battiti che il cuore compie in un minuto. Grazie ad un semplice sensore posto all'interno...

Fitness

Cardiofrequenzimetro e allenamento

Cardiofrequenzimetro: come calcolare le frequenze cardiache reali? Per calcolare la frequenza cardiaca massima reale o la frequenza cardiaca di soglia occorre eseguire un test massimale. Un test massimale è una prova che porta l'individuo ad un livello di intensità lavorativa massimale...

Fitness

Programmare il cardiofrequenzimetro

Per impostare correttamente il cardiofrequenzimetro occorre essere a conoscenza di tutti quei dati relativi alla frequenza cardiaca soprariportati. In particolare l'impostazione andrà fatta in relazione allo sport praticato e soprattutto in relazione all'intensita' di esercizio che si intende...

Salute del cuore

Cardiofrequenzimetro e massima frequenza cardiaca

Recentemente è stata elaborata una nuova formula (di Tanaka) leggermente più precisa della precedente FcMax = 208 - 0,7 x età Le due formule convergono in un risultato comune per soggetti di 40 anni mentre per individui più giovani o più anziani la prima, sovrastima...

Salute del cuore

Frequenza cardiaca a riposo

Come misurare la frequenza cardiaca a riposo se non si dispone di un cardiofrequenzimetro Il rilevamento dev'essere effettuato la mattina, appena alzati e dopo essere rimasti a sedere per qualche minuto. Si contino i battiti per un minuto intero e si annoti il risultato in una tabella (si possono...

Cardiofrequenzimetro su Wikipedia italiano

Heart rate monitor su Wikipedia inglese


Leggi le discussioni inerenti a "Cardiofrequenzimetro" all'interno della community.

Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016