Boxe guardia e schivate

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A Scuola di Boxe - Presentazione del Programma e Materiale Necessario

In questo video vengono descritti gli obiettivi del corso, il materiale necessario e un metodo semplice e veloce per mettere le fasce protettive a mani-polsi In questo video vengono descritti gli obiettivi del corso, il materiale necessario per le prime lezioni, e un metodo semplice e veloce per mettere...

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Posizione di Guardia nella Boxe

Nel video: posizione di guardia, come effettuare gli spostamenti, postura corretta di gambe e braccia, punti sensibili del corpo da proteggere con la posizione di guardia In questo video viene spiegata la posizione di guardia della boxe, come effettuare gli spostamenti, la postura corretta di...

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Boxe: Il Perno

Il perno nella Boxe: Come si esegue? Video Tutorial: analisi e allenamento di questa tecnica di combattimento Il perno risulta un movimento molto importante nella boxe. Rappresenta un movimento ed una tipologia di combattimento abbastanza difficile per un principiante, ma allenandosi molto e cercando...

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Boxe: Allenamento Schivate con Corda Statica

Video Allenamento per prendere dimestichezza e aumentare la velocità delle schivate a mezzaluna nella Boxe In uno dei precedenti tutorial si è affrontato il tema delle schivate. Utilizzando una semplice corda e molta pazienza, in questo tutorial si effettuerà un allenamento per prendere dimestichezza...

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Boxe - Come schivare i Colpi portati dall’avversario

Il video spiega come imparare a schivare i colpi portati dall’avversario, adottando 3 metodi di schivata standard DettagliOltre che parare i colpi in arrivo e portare i colpi all’avversario, nella boxe è molto importante saper schivare i colpi portati dall’avversario. Provate prima a corpo libero...

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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016