Articoli del sito che affrontano il tema "Biotipi":
Intervista rilasciata dal Personal Trainer Alessandro De Vettor per Fitness Report Magazine © Perché è importante stabilire il biotipo d’appartenenza nell’allenamento femminile? L’importanza deriva dal fatto che vi sono sostanziali differenze anatomiche, strutturali, endocrine e metaboliche tra i vari Biotipi. Tali differenze portano in primis ad una distribuzione e localizzazione differente del tessuto adiposo, ma soprattutto ad una diversa risposta all’allenamento. La corretta individuazione del biotipo è quindi il primo passo per una corretta personalizzazione del programma di lavoro.
biotipo clavicolare e trapezoidale. Quante volte, in sala pesi, assistiamo alla classica fila di ragazzi in attesa alla panca piana? Quanti ragazzi abbiamo visto ostinarsi spingendo quel bilanciere sempre più carico di dischi e magari dopo mesi, senza aver avuto un misero mezzo centimetro di crescita muscolare nei pettorali? Tante…e spesso...
RICONOSCERE RITENZIONE IDRICA DA GRASSO: Grazie mille per la risposta chiara e completa!
Personal Trainer: DR.Marco EvangelistaAIUTO DUBBIO BRUCIARE GRASSI,ZUCCHERI,PALESTRA,CORSA ECC...?: [QUOTA=wildflameMi sorprendo che su Albanesi scrivono queste ......cose incommentabili (voglio evitare di essere volgare). Consiglio vivamente di approfondire cosa siano i meccanismi bioenergetici, un consiglio che do vivamente anche all'autore di quello scempio che hai postato.[/QUOTA Mi sembra di...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
Dal blog
Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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