Allenarsi con gli elastici

Workout

Braccia e spalle esplosive con gli elastici

Per avere braccia e spalle esplosive e toniche non è necessario iscriversi in palestra o spendere cifre elevate per acquistare attrezzature professionali. In questo workout viene proposto un allenamento economico e veloce; grazie all'uso di un particolare elastico tubolare con maniglie potrete...

Workout

Corpo Perfetto con l'Elastiband

Avere un corpo perfetto è il sogno di ogni donna, oltre all'esercizio fisico e ad una dieta sana, ciò che non deve mai mancare sono la motivazione e la costanza. L'elastiband, questo attrezzo fitness pratico ed economico, è in grado di portare i muscoli al limite e scolpire in modo completo tutto...

Workout

Glutei e Braccia Definiti con Elastico Tubolare ed Elastiband

Bastano due semplici e pratici attrezzi per scolpire glutei e braccia. Due tipi di elastici facilmente reperibili e comodamente trasportabili che vi aiuteranno a raggiungere dei risultati eccellenti. Si consiglia di eseguire 3 round a giorni alterni. Al termine della routine di allenamento...

Workout

Glutei e Gambe Perfetti Con Elastico

E' un allenamento vario e dinamico; prevede l’uso di un elastico ed è finalizzato al consumo dei grassi, alla tonificazione delle gambe e dei glutei, oltre che al miglioramento dell'equilibrio e della coordinazione.NOTE:Livello: 2Attrezzatura: elastico4 esercizi (1 round)40" di lavoro 10” di...

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Magri e in Forma con la Body Band

La body band è un utilissimo attrezzo fitness poiché risulta economico, poco ingombrante e trasportabile in borsa. Questa banda elastica in lattice viene utilizzata anche per eseguire esercizi di riabilitazione e di rieducazione funzionale. In commercio sono disponibili bande elastiche di diverse...