Allenarsi a casa

Articoli del sito che affrontano il tema "Allenarsi a casa":

Home Fitness: benessere e forma fisica nella comodità di casa propria

I vantaggi ed i svantaggi dell'home fitness L'home fitness (allenamento praticato tra le mura domestiche) offre indubbiamente numerosi vantaggi in grado di contrastare gli oneri di una vita frenetica che spesso ci sottrae tempo ed energie da dedicare alla cura ed al benessere del nostro corpo. ...

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Palestra a casa

ALCUNI CONSIGLI PER CHI NON VUOLE (O NON PUO') ANDARE IN PALESTRA Salve, grazie per i vari complimenti che questa settimana mi avete spedito...li utilizzerò per presentarvi un piccolo programma da fare a casa, anche se personalmente non riesco a capire come si possa essere motivati... comunque, in ogni caso, se non avete...

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Allenarsi a casa: il Bodyweight

Hai mai pensato di poter aumentare la tua massa muscolare e la tua forza senza toccare né un peso né un bilanciere? Può sembrare strano ma non sono il primo a dirti una cosa del genere. Lo scomparso Chalet Atlas fece la sua fortuna grazie ad un'innovativa pubblicità in cui un ragazzo mingherlino veniva umiliato e perdeva...

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Allenarsi a casa -bodybuilding fitness-

Sempre più spesso la domanda che mi rivolgono i miei clienti è: “posso allenarmi a casa ed ottenere gli stessi risultati che ottengo in palestra?” La risposta è sempre la stessa: “CERTO, basta sapere cosa fare, come farlo e quando farlo”. Diffidate da quei super-macchinari tutto fare che si vendono nei grandi magazzini a prezzi...

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