Allenarsi a casa

Home fitness

Home Fitness: benessere e forma fisica nella comodità di casa propria

I vantaggi ed i svantaggi dell'home fitness L'home fitness (allenamento praticato tra le mura domestiche) offre indubbiamente numerosi vantaggi in grado di contrastare gli oneri di una vita frenetica che spesso ci sottrae tempo ed energie da dedicare alla cura ed al benessere del nostro corpo. ...

Fitness

Palestra a casa

ALCUNI CONSIGLI PER CHI NON VUOLE (O NON PUO') ANDARE IN PALESTRA Salve, grazie per i vari complimenti che questa settimana mi avete spedito...li utilizzerò per presentarvi un piccolo programma da fare a casa, anche se personalmente non riesco a capire come si possa essere motivati.....

Fitness

Allenarsi a casa: il Bodyweight

Hai mai pensato di poter aumentare la tua massa muscolare e la tua forza senza toccare né un peso né un bilanciere? Può sembrare strano ma non sono il primo a dirti una cosa del genere. Lo scomparso Chalet Atlas fece la sua fortuna grazie ad un'innovativa pubblicità in...

Fitness

Allenarsi a casa -bodybuilding fitness-

Sempre più spesso la domanda che mi rivolgono i miei clienti è: “posso allenarmi a casa ed ottenere gli stessi risultati che ottengo in palestra?” La risposta è sempre la stessa: “CERTO, basta sapere cosa fare, come farlo e quando farlo”. Diffidate da quei...

Workout

8 Esercizi per Migliorare il Proprio Corpo da Fare a Casa

Bastano poche mosse per migliorare il proprio corpo in modo completo. In questo video sono stati combinati 8 esercizi che consentono di fare lavorare più gruppi muscolari contemporaneamente al fine di portare il corpo verso un...

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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016