Allenamento brucia grassi

Workout

Tabata Brucia Grassi Outdoor Training Total Body

Questa proposta di workout all’aria aperta è una nuova frontiera di allenamento a circuito. Attraverso questo sistema è possibile migliorare od ottimizzare: prestazione fisica, dimagrimento e stato di salute.NOTE:Livello:...

Workout

Allenamento per combattere il grasso

Ogni giorno il pensiero e la preoccupazione di accumulare grasso corporeo invade la mente di centinaia di donne. Certo non esiste una pillola miracolosa capace di farti dimagrire ma, per eliminare il grasso superfluo, occorre...

Workout

Allenamento Metabolico Avanzato - Per Accelerare il metabolismo e Bruciare più grassi

L’allenamento metabolico recluta molti gruppi muscolari; gli esercizi devono essere effettuati con grande energia ed intensità nonché velocità. Grazie all’azione combinata di diversi movimenti e inducendo l’organismo...

Workout

Allenamento Metabolico Intermedio - Per Accelerare il metabolismo e Bruciare più grassi

L’allenamento metabolico recluta molti gruppi muscolari; gli esercizi devono essere effettuati con grande energia ed intensità nonché velocità. Grazie all’azione combinata di diversi movimenti e inducendo l’organismo...

Workout

Allenamento killer brucia grassi

E' un workout che prevede una serie di esercizi brevi e intensi, dalla durata totale che va dai 20 ai 30 minuti, consente di bruciare un importante quantità di calorie, aumentare il massimo consumo di ossigeno, creare maggiore...

Workout

Allenamento Super Brucia Grassi

L'allenamento eseguito ad alta intensità può essere molto più efficace del normale allenamento cardio, in quanto consente di bruciare ancora più grassi. Questo workout, caratterizzato da  una sequenza di esercizi brevi...

Workout

Allenamento Tabata Workout Brucia Grassi

Questo allenamento ad alta intensità va eseguito dopo un breve riscaldamento. E’ una forma intensa di interval training e prevede l'esecuzione di esercizi multi articolari a corpo libero. Sono da effettuare per 20 secondi alla...

Workout

Allenamento Brucia Grassi Workout Total Body 120 Ripetizioni

Con questo breve ed intenso circuito sarà possibile bruciare il grasso in eccesso e tonificare tutto il corpo. Se riuscirete a svolgere questo circuito almeno 4 volte a settimana a giorni alterni, i risultati non tarderanno ad...

Workout

Bruciare i Grassi con il Tabata Cardio Workout

Se il vostro obiettivo e bruciare la massa grassa, questo programma Tabata è l’ideale. Si svolge con: 20 secondi di allenamento alla massima intensità, 10 secondi di recupero, 4’ di durata complessiva. Inoltre, Tabata cardio...

Workout

Bruciare i Grassi in 7 Minuti con una Confezione di Acqua

Se siete a corto di attrezzi fitness ma volete un carico per l’allenamento, è sufficiente una confezione di acqua in bottiglie da 1,5l! Questo strumento alternativo vi consentirà di ottenere ottimi risultati e “dire...

Workout

Fat Burn (Allenamento Brucia Grassi) - Livello Medio

E’ un allenamento veloce in grado di bruciare i grassi e scolpire i muscoli. Questo workout prevede 4 esercizi (di cui 2 combinati) che interessano tutto il corpo. Gli esercizi consentono di bruciare i grassi in eccesso, migliorare...

Workout

Hot Body Workout (Allenamento Brucia Grassi) - Livello Avanzato

E’ un Workout intenso per bruciare i grassi e scolpire il corpo. Questo allenamento consente di perdere i kg in eccesso, migliorare l’agilità e le performance fisiche generali. Eseguire un breve riscaldamento iniziale, procedere...

Workout

Fitball Tabata Brucia Grassi

Questo protocollo di allenamento migliora sia la capacità aerobica, sia la capacità anaerobica, e consente di bruciare grassi e dimagrire; risulta anche vantaggioso in termini di impegno temporale, poiché...

Workout

Esercizi per Accelerare il Metabolismo

Questo circuito è in grado di bruciare i grassi accumulati su tutto il corpo ed accelerare il metabolismo. Un allenamento total body, in grado di reclutare i vari distretti corporei, può incrementare il consumo calorico e scolpire il...

Workout

Brucia Grassi in 8 Minuti

E' un allenamento completo a circuito finalizzato alla combustione dei grassi, aumentare l’attività cardiovascolare e definire la muscolatura. Il programma si basa su 8 esercizi da ripetere per 2 volte (totale di 8 minuti)...

Leggi le discussioni inerenti a "Allenamento brucia grassi" all'interno della community.

Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016