Addominali piatti

Addominali piatti - Ricette

Le ricette di Alice

Estratto o Succo Pancia Piatta

Se la prova costume si avvicina impetuosa, ma la vostra pancia non ne vuole sapere di essere al top, le possibilità sono due: o evitiamo di sfoggiare il nostro bikini (nuovo di zecca!) o cerchiamo un modo per rendere piatta la...
CALORIE PER 1OO GRAMMI40,00 Kcal
TEMPO DI PREPARAZIONE15 min.
DIFFICOLTÀ
COSTO

Basso

Addominali piatti - Informazioni nutrizionali

Fitness

Addome piatto

Il corpo umano é composto da tanti muscoli che lavorano sempre in sinergia tra loro, contraendosi da una parte e rilassandosi da un'altra. Se pieghiamo ad esempio il braccio per flettere il bicipite, ciò é possibile poiché contemporaneamente all'accorciamento del bicipite...

Workout

Allenamento pancia piatta principiante

L’esercizio fisico, oltre ad una corretta alimentazione, è fondamentale per avere un addome piatto. Avere una pancia piatta e tonica, oltre che a migliorare il tuo aspetto estetico, ti consentirà di ottimizzare la postura...

Workout

Allenamento addominali piatti

L’esercizio fisico, oltre ad una corretta alimentazione, è fondamentale per avere un addome piatto. Avere una pancia piatta e tonica, oltre che a migliorare il tuo aspetto estetico, ti consentirà di ottimizzare la postura...

Workout

Addominali Piatti in 4 Minuti

Avere una pancia piatta è un obiettivo ambito da molti. Per raggiungere i risultati sperati bisogna associare una corretta alimentazione con l'esercizio fisico. La cosa fondamentale, oltre ad applicare i due concetti sopra...

Workout

Come Avere una Pancia Piatta per una Prova Costume al Top

Avere una pancia piatta in vista dell'estate è l'obiettivo più ambito da tutti gli amanti della cultura estetica. Oltre ad una corretta ed equilibrata alimentazione, è anche importante ridurre al minimo lo stress e svolgere...

Workout

Tabata Pancia Piatta - Livello Intermedio

Questo programma di allenamento rafforzerà i vostri addominali e li migliorerà anche dal punto di vista estetico. Inoltre vi consentirà di incrementare agilità, resistenza, velocità, forza, potenza, coordinazione, equilibrio...

Workout

Allenamento Tabata Pancia Piatta - Tabata Flat Stomach

L'interval training ad alta intensità proposto nel video prevede l'esecuzione di esercizi utili nel bruciare calorie e scolpire gli addominali. Questo metodo di allenamento, che si sviluppa in 20 secondi di lavoro alla massima...

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Ultima modifica dell'articolo: 05/05/2016