Ingredienti Ricetta
Per la Base Caramellata
Per la torta
Materiale Occorrente
- Teglia dal diametro di 24 cm
- Ciotola
- Carta da forno
- Piatto da portata
- Setaccio
- Bilancina pesa alimenti
- Coltello oppure affetta - ananas
Valori Nutrizionali
Valori nutrizionali (100 g) |
Quella della Torta Rovesciata
all'Ananas è una ricetta che rientra nel gruppo dei dolci. Ha un apporto energetico medio, fornito soprattutto dai
carboidrati, seguiti dai lipidi e infine dalle proteine. I glucidi sono prevalentemente semplici, i peptidi a medio
valore biologico e gli acidi grassi di tipo polinsaturo. Il colesterolo è irrilevante e le fibre poco
significative. La Torta Rovesciata all'Ananas
non si presta alla dieta contro il sovrappeso. Inoltre, andrebbe evitata in
caso di diabete mellito tipo 2 o iperglicemia e ipertrigliceridemia. Non risulta idonea al regime nutrizionale del celiaco e
dell'intollerante al lattosio. E' ammessa nella filosofia vegetariana ma non in quella
vegana. La porzione media è di 50g (circa 105kcal).
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Valore energetico: 207 Kcal |
Carboidrati: 36.40 g |
Proteine: 2.50 g |
Grassi: 6.70 g |
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di cui saturi: 1.06 g |
di cui monoinsaturi: 1.93 g |
di cui polinsaturi: 3.75 g |
Colesterolo: 1.40 g |
Fibre: 0.70 g |
Torta Rovesciata all'Ananas - Senza Uova e Senza Burro
Descrizione Ricetta
- Per prima cosa, foderare accuratamente una teglia rotonda dal diametro di 24 cm.
- Procedere con la pulizia dell'ananas: per scoprire come pulire l'ananas, clicca su QUESTO VIDEO. Tagliare l'ananas a fette.
- Preparare il caramello versando l'acqua e lo zucchero di canna in un pentolino. Mescolando di tanto in tanto, portare il caramello alla temperatura di 118-120°C. Per chi non dispone del termometro, rimuovere il caramello dal fuoco quando lo zucchero assume una consistenza densa. Quando il caramello è pronto, unire un cucchiaio di olio di semi.
- Versare velocemente il caramello bollente nella teglia, sopra alla carta da forno. Adagiare le fettine di ananas, collocandone una al centro e le rimanenti 5 o 6 a raggiera, evitando di sovrapporle. Sistemare le ciliegie candite al centro di ogni fetta di ananas, per rendere più bella e scenografica la torta.
- Preriscaldare il forno a 160°C.
- Preparare l'impasto. In una ciotola, setacciare la farina bianca ed unire la fecola di patate, lo zucchero di canna, il lievito per dolci ed il sale, dunque amalgamare con il succo di ananas, il rhum, l'olio e lo yogurt di ananas.
- Tagliare l'ananas a dadini ed unirli all'impasto.
L'idea alternativa L'ananas si sposa molto bene con il cocco: chi ama questo accostamento, può sostituire lo yogurt all'ananas con uno al cocco ed il succo di ananas con il latte di cocco. Il rhum può anche essere omesso oppure sostituito con il batida (liquore al cocco). | - Versare l'impasto sopra alle fette di ananas nella teglia e cuocere immediatamente a 160°C (ventilato) per 45 minuti.
- Quando il dolce è pronto, sfornarlo velocemente. Appoggiare un piatto leggermente bombato sopra alla teglia e, avendo cura di non scottarsi utilizzando dei guantoni o delle presine, capovolgere il piatto.
- Eliminare la carta da forno dalla superficie del dolce, lasciar intiepidire e servire.
Il commento di Alice - PersonalCooker
Questa torta è bellissima da vedere e deliziosa da mangiare
poi è
superleggera, dunque si mangia senza troppi rimorsi! Potete personalizzarla
secondo il vostro gusto, sostituendo le ciliegie candite con delle nocciole ed
arricchendo l'impasto con nocciole tostate tritate! Sarà una vera delizia!
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