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Foto utenteLegumi e alimentazione: dottore quindi lei non sconsiglia i legumi come un alimento non sano?? ps. va bene consumare pure legumi in scatola?
 

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Foto professionistaDietista: DR.Simone Marata

Dieta, attività fisica, stallo metabolismo, non dimagrisco: Buongiorno, condivido l'intervento precedente. E' sempre necessario entrare nel merito per capire i come e i perché. Ad ogni modo ci sono a mio avviso due punti importanti: 1) sotto certe quantità di grasso corporeo si scende in uno stato di malattia, non di salute, a cui è molto difficile &amp...

 

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Foto utenteWhey alla vaniglia senza gusto: La marca in questione è una famosa casa inglese, infatti mi sembra molto strano. In ogni caso del gusto mi importa poco, volevo sapere solo se il prodotto è comunque buono secondo voi.
 

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Foto professionistaPersonal Trainer: Marco Cavallaro

orecchio: ciao, non vorrei che ci fosse un infezione di tipo batterica dato il liquido bianco. Hai chiesto il parere di altri medici?

 

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Foto utentebruciore spalla: allora prima di iniziare a fare un pòdi allenamento per le braccia facevo la cyclette le torsioni da seduto per 200 volte(100 per parte) e poi 20 traslocazioni da avanti a portare il bastone dietro per 20 volte
 

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Foto professionistaPersonal Trainer: DR.Michael Corti

Migliorare elevazione e/o forza esplosiva: Ciao da preparatore di Basket ti consiglio di partire con esercizi base come gli affondi. Quando raggiungi un buon equilibrio nell'esecuzione e nella qualità del gesto puoi incrementare la difficoltà inserendo sovraccarichi (es. palla medica da 1/2 kg) e piani instabili (es. skimmy). Per intendersi ti...

 

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Foto utenteWhey alla vaniglia senza gusto: La marca in questione è una famosa casa inglese, infatti mi sembra molto strano. In ogni caso del gusto mi importa poco, volevo sapere solo se il prodotto è comunque buono secondo voi.
 

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Foto professionistaDietista: DR.Simone Marata

Doccia fredda e adipociti bruni: Buongiorno fare docce fredde non è un metodo per dimagrire. Provi pure se vuole... Certo, l'esposizione a basse temperature esterne comporta uno "sforzo" del ns. organismo per mantenete la sua temperatura corporea interna entro valori fisiologici e questo sforzo si traduce...

 

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Foto utenteorecchio: Salve, io da qualche tempo ho dei problemi alle orecchie. Due anni fa circa mi si è tappato un orecchio causa tappo di cerume, ed è stata una cosa molto repentina, sebbene abbia sempre avuto attenzione per queste cose, una mattina mi sono svegliata che non ci sentivo più. La cosa mi ha dato particolare...
 

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Foto professionistaDietista: DR.Simone Marata

Legumi e alimentazione: Buongiorno, mi inserisco in ritardo nella Vs. discussione, per sostenere che l'aggettivo "antinutrizionali" non rende fede alle proprietà dei legumi. Detta così sembra che svolto un effetto ANTI qualcosa, anti assorbimenti di altri nutrienti fino a far pensare ad un avvelenamento...

 

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Foto utenteorecchio: Salve, io da qualche tempo ho dei problemi alle orecchie. Due anni fa circa mi si è tappato un orecchio causa tappo di cerume, ed è stata una cosa molto repentina, sebbene abbia sempre avuto attenzione per queste cose, una mattina mi sono svegliata che non ci sentivo più. La cosa mi ha dato particolare...
 

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Foto professionistaPersonal Trainer: Marco Cavallaro

Utilizzo cyclette ellittica: la cyclette ellittica è più impegnativa sotto il punto di vista psicomotorio. Io te la sconsiglio, dato anche il punyo di vista medico: meglio un tapis roulant o una cyclette (con cardiofrequenzimetro al seguito)

 

"Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con moderazione ed esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate ed invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita ed invecchieranno precocemente"
"Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute"
"Non basta prevedere la malattia per guarirla, occorre insegnare la salute per conservarla"

Ippocrate IV secolo  a.C


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