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Foto professionistaDieta ipoglicemica ed effetti a lungo termine: Quando la fantasia va oltre ogni limite. Sciocchezze senza senso pur di scrivere qualcosa sul forum, 8000-10000 calorie è la dieta di un atleta di alte prestazioni, ricordate il nuotatore australiano Michael Phelps consumava circa 12000 cal al giorno, per sostenere almeno 5 ore di attività fisica, un...
 

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Foto professionistaDietista: DR.Simone Marata

Per favore rispondete almeno a questa domanda grazie.: Non andare in palestra per confrontarti con gli altri, ma vacci per te stesso. La forza di una persona non si misura con i muscoli e la ghisa sollevata! Inizia il tuo percorso!

 

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Foto utenteCosa succede smettendo di utilizzare gli integratori?: Se non riesci a fare una merenda adeguata allora ti conviene prendere un Gainer, ha dentro un pò di tutto e svolge il compito che farebbe appunto uno spuntino. A mio parere però ti dico di sforzarti, magari iniziare da poco ma aumentare man mano le dosi finchè il corpo si abitua. Io ho iniziato da niente...
 

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Foto professionistaPersonal Trainer: Ivan Mercolini

Allenamento a casa!!: Gentile Andrea, le mie indicazioni per allenarsi in casa con pochi attrezzi casalinghi o in calistenico sono esposte in maniera articolata nella lezione: http://www.my-personaltrainer.it/homefitness/modellarsi-in-casa.html Buona lettura. IVAN MERCOLINI BodyBuilding and Fitness Instructor Personal...

 

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Foto utentebruciore spalla: allora prima di iniziare a fare un pòdi allenamento per le braccia facevo la cyclette le torsioni da seduto per 200 volte(100 per parte) e poi 20 traslocazioni da avanti a portare il bastone dietro per 20 volte
 

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Foto professionistaPersonal Trainer: Marco Cavallaro

Allenamento a casa!!: ingrossamento delle braccia senza attrezzi? mi sa che hai le idee molto confuse

 

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Foto utenteCosa succede smettendo di utilizzare gli integratori?: Se non riesci a fare una merenda adeguata allora ti conviene prendere un Gainer, ha dentro un pò di tutto e svolge il compito che farebbe appunto uno spuntino. A mio parere però ti dico di sforzarti, magari iniziare da poco ma aumentare man mano le dosi finchè il corpo si abitua. Io ho iniziato da niente...
 

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Foto professionistaDietista: DR.Simone Marata

sbaglio qualcosa ma non capisco cosa: Se fa molti esercizi senza una adeguata alimentazione l'effetto che ottiene è soltanto quello di un muscolo flaccido. E non vorrei che stia confondendo la poca tonicità per grasso! È un paragone un po' stupido...ma guardi le foto di una ragazza anoressica... Dieta più che ferrea e tanta attività fisica...

 

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Foto utenteProblemi al sistema nervoso periferico? o Intossicazione di istamine ?: Salve a tutti ho 32 anni .. circa 7 anni fa dopo un cytomegalovirus e dopo una vacanza a mykonos facendo uso di sostanze stupefacenti tipo:cosa .dopo circa qualche mese ho iniziato ad avere problemi di vasdilatazione seguite da forti cefalee stanchezza e contratture muscolari..girando vari ospedali e...
 

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Foto professionistaPersonal Trainer: DR.Lorenzo Mosca

Per favore rispondete almeno a questa domanda grazie.: Se non inizi un percorso, anche e sopratutto se parti da zero, non arriverai da nessuna parte. Fatti forza e impegnati!

 

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Foto utenteaiuto!!!! ossiuriasi intestinale!!!: grazie mille della risposta sei stato molto esauriente. ho messo in pratica i consigli su fragole , ananas, aglio e yogurt probiotici -oltre che sulla cura dell'igiene ovviamente-. in più comunque mi sono rivolta al medico che mi ha prescritto una singola cpr di vermox -mebendazolo- , da ripetere tra...
 

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Foto professionistaMedico: DR.Massimo Vincenti

Dieta ipoglicemica ed effetti a lungo termine: Quando la fantasia va oltre ogni limite. Sciocchezze senza senso pur di scrivere qualcosa sul forum, 8000-10000 calorie è la dieta di un atleta di alte prestazioni, ricordate il nuotatore australiano Michael Phelps consumava circa 12000 cal al giorno, per sostenere almeno 5 ore di attività fisica, un...

 

"Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con moderazione ed esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate ed invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita ed invecchieranno precocemente"
"Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute"
"Non basta prevedere la malattia per guarirla, occorre insegnare la salute per conservarla"

Ippocrate IV secolo  a.C


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