My-personaltrainer.it - Destinazione Benessere!

La tua guida online su tutto ciò che è salute. Segui My-personaltrainer, scegli la via del benessere!

Mappa della salute

Ultimi Articoli pubblicati

Mappa della salute

Clicca sul simbolo corrispondente per accedere all'area di interesse

Salute Navigazione Menù

Altri Video: A scuola di Boxe


Dalla Community


Ultima domanda

Foto utentefabbisogno calorico: forse dovrei ridurre dall'alimentazione quotidiana carboidrati e lipidi ed integrare le proteine mantenendo cosi le 3200 kcal a giorno?
 

Ultima risposta

Foto professionistaDietista: DR.Simone Marata

anoressia, dismorfofobia....come uscirne?: Buongiorno, se ha già intrapreso un percorso di psicoterapia, si consulti con lo psicologo che la segue, ma insieme a lui non dimenticate che i disturbi del comportamento alimentare coinvolgono tutte gli ambiti di una persona: il corpo, la mente e la condotta. Pertanto, il solo supporto psicologico...

 

Ultima domanda

Foto utenteFABBISOGNO GIORNALIERO LATTE: grazie tante!
 

Ultima risposta

Foto professionistaPersonal Trainer: Marco Cavallaro

Addominali si o no?: Invece di concentrarti solo su l allenamento dovresti pensare alla cosa più importante: l alimentazione.

 

Ultima domanda

Foto utenteACNE a 19 anni!: Ormai ho 19 anni e ho ancora l'acne sono andato da un dermatologo a curarmi un anno fa e un molti brufoli non mi escono piu ma purtroppo molti punti neri mi escono ancora e qualche brufoletto. Devo aspettare affinché si tolgano da soli o continueranno ad uscirmi?
 

Ultima risposta

Foto professionistaDietista: DR.Simone Marata

Fatemelo dire che viviamo in un mondo di merda: Ciao, a 15 anni, spesso, la restrizione alimentare è semplicemente un "vestito" che il disagio indossa per mostrarsi all'esterno. La restrizione alimentare e altre condotte sono espressione di un disagio, di uno scompenso evolutivo in una fase della crescita caratterizzata...

 

Ultima domanda

Foto utenteFABBISOGNO GIORNALIERO LATTE: grazie tante!
 

Ultima risposta

Foto professionistaDietista: DR.Simone Marata

Soffro di anoressia, ma vorrei riuscire a trovare una buona dieta, per poter tornare a fare tennis: Buongiorno, il supporto di un team multidisciplinare è senza dubbio essenziale per risolvere i disturbi del comportamento alimentare. Trovi una struttura del servizio sanitario nazionale adeguata al link del Minestero della Salute http://www.disturbialimentarionline.it/mappadca/index.php Saluti

 

Ultima domanda

Foto utenteanoressia, dismorfofobia....come uscirne?: Salve a tutti, sono una ragazza di 23 anni, giovane, molto sportiva.... ma ho sofferto tutta la vita di disturbi alimentari e solo ora ne ho consapevolezza! Da piccola, fino alla fase adolescenziale, ho sempre rifiutato il cibo e mangiato pochissimo, ero convinta che niente potesse piacermi... verso...
 

Ultima risposta

Foto professionistaPersonal Trainer: Marco Cavallaro

ripropongo il mio dubbio: dipende da come esegui tali esercizi, e sinceramente per sforzare la schiena con dei manubri da 6 kg ce ne vuole, quindi sicuramente adoperi una postura del tutto scorretta e il risultato è che la schiena ne risente maggiormente.

 

Ultima domanda

Foto utenteEsercizi per cifosi: Comunque la ringrazio per i consigli ^^
 

Ultima risposta

Foto professionistaPersonal Trainer: Marco Cavallaro

InformaZioni integratori: La miglior risposta che il tuo fisico può beneficiare è sicuramente quella di una dieta sana e bilanciata per il tuo sport. Ti consiglio inoltre invece di creatina un pre allenamento come il Figth club, della powerhouse, studiato appositamente per sport endurance e agonistici. saluti

 

"Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con moderazione ed esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate ed invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita ed invecchieranno precocemente"
"Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute"
"Non basta prevedere la malattia per guarirla, occorre insegnare la salute per conservarla"

Ippocrate IV secolo  a.C


Area professionisti

Iscrizione professionisti della salute

 

Pubblicazione gratuita di una pagina personale contenente:   nominativo, contatti, foto, curriculum, specializzazioni, pubblicazioni, sito web e quant'altro necessario per pubblicizzare la propria attività professionale.

Iscrizione professionisti

Pubblicazione articoli

 

My-personaltrainer.it, con un pubblico di oltre 5.000.000 di visitatori mensili, è una vetrina ideale per dare maggiore visibilità alla propria professione.


Pubblicazione articoli